Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Použití kosmetického ledu jako relaxační lázeňské léčby doma je levné a vysoce účinné.
Mnoho lidí napadne, jestli něco tak levného, jako jsou kostky ledu, dokáže zkrášlit pleť. Ale opravdu, kostky ledu přinášejí zkrášlující účinky nad vaše očekávání!
Trend krásy doma s kostkami ledu
Chlad kostek ledu může pomoci zmenšit póry, vyléčit mnoho kožních ran nebo dokonce dát obličeji V-line.
Kosmetická metoda z pelet se osvědčila mnoha světoznámými hvězdami. Pokud konvenční kosmetika, ať už špičkové nebo přírodní produkty, může způsobit podráždění určitých typů pleti, pak to není pilulka. Neváhejte tedy tuto metodu otestovat doma, abyste viděli rozdíl, který na vaší pleti působí.
Lázeňské kosmetické procedury doma s kostkami ledu.
Přidejte se k nám a naučte se recepty na krásu s kostkami ledu, které si snadno vyrobíte doma.
Recept na krásné ledové kostky
1. Napusťte si vanu s kostkami ledu: Zbavte se bolesti svalů
V lékařství se led používá k úlevě od bolesti a rychlému snížení otoků. Sportovní sportovci se často po intenzivním tréninku namáčejí ve studených koupelích, aby urychlili proces regenerace svalů.
Když se namočíte v ledové lázni, budou se vám stahovat cévy. A když vystoupíte z ledové lázně, rozdíl teplot způsobí rychlejší expanzi krevních cév. Tento proces pomáhá tělu rychle detoxikovat, říká Nick Clayton, zdravotní poradce Americké asociace kulturistiky.
dělá:
2. Masáž obličeje kostkami ledu pro kyprou pokožku
Dánský estetik Ole Henriksen se snažil začlenit kostky ledu do svých ošetření pleti. "Dramaticky zlepšují cirkulaci v kůži, aby dosáhli zdravého lesku, po kterém všichni toužíme," říká.
Kostky ledu také pomáhají lépe fungovat dalším kosmetickým produktům. „Pokud si na pleť nanesete sérum , masírujte ho následně ledem. Rozšíření kapilár pomůže ingrediencím proniknout hlouběji,“ řekla dermatoložka Renée Rouleau.
Nebo můžete také kombinovat kostky ledu s pleťovou maskou. Po hydrataci maskou si ihned převalte kostkou ledu po obličeji, abyste uzamkli rozjasňující a zjemňující složky v masce. Díky tomu bude pleť svěžejší a plnější. Tato léčba je stejně účinná jako jiné drahé lázeňské procedury.
dělá:
Kostky ledu ze zeleného čaje pomáhají předcházet oxidaci a vyživují pokožku.
3. Masáž obličeje V-line
Budete překvapeni použitím kostek ledu pro zeštíhlení obličeje. Princip této metody spočívá ve využití nízké teploty ledu k zabránění poklesu obličejových svalů při každodenním působení magnetických polí.
dělá:
Použijte 2 ruce k uchopení 2 kamenů, klouzejte od středu brady podél čelistní kosti až k ušním boltcům. Poté postupujte až k nejvyšší části lícních kostí pod oblast očí a skončete na čele. Opakujte tyto masážní kroky nepřetržitě po dobu 5 minut pro zpevňující a zeštíhlující účinek.
4. Snižte otoky očí
Opuchlé oči jsou věčnou starostí každé dívky. Ale tato situace bude rychle překonána, když aplikujete chladovou terapii. Můžete jej aplikovat dvěma způsoby.
Nejprve obtočte vatovou kouli kolem kostky ledu z chryzantémového čaje a přiložte si ji na pár minut na oči.
Za druhé, obtočte gázu kolem kamene a poté jemně klouzejte kolem očního okolí krouživými pohyby.
V každém případě vám pomohou výrazně snížit známky únavy očí. Pomáhá účinně uvolnit oči a rychle snížit otoky .
Kostky ledu z heřmánkového čaje pomáhají rychle snížit otoky.
5. Vyléčit akné a zarudnutí na obličeji
I když hlavní příčinou akné jsou bakterie. Ale způsob přikládání ledu na pokožku bude působit na cévy, stimuluje krevní oběh a umožňuje zklidnění imunitního systému těla, čímž zmírní bolest a zánět červených pupínků způsobených akné.
Chcete-li zvýšit účinnost této metody, můžete si před zmrazením vzít tabletu aspirinu v teplé vodě. Kyselina acetylsalicylová v aspirinu pomůže rychleji a účinněji vysušit akné.
Poznámky při použití ledu pro péči o pleť
Stejně jako jiné přírodní kosmetické procedury, i krása z ledu vyžaduje vytrvalost a trpělivost. Nespěchejte, abyste získali okamžité výsledky v několika testech, ale musíte to dělat pravidelně. Strávit 15 minut denně s levnými kameny vás nebude plýtvat, pokud jednoho dne budete vypadat krásnější a zářivější.
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Chcete-li vytvořit účinný plán proti stárnutí pleti, musíte začít se zdravými návyky péče o pleť, jako jsou: smyjte prach, naneste hydratační krém, ...
Od malička se moje miminko bude vždy snažit cvičit psaní, i když je to ještě naivní, všechny ty tahy a kresby jsou začátkem přípravy na učení písmenek.
Miminku jsou před 2 roky, ale rodiče stále tápou, jak oslavit narozeniny miminka? Měl by být velký nebo jednoduchý?
Kromě hlavního zdroje výživy je mléko, pokud jde o odstav, měli by rodiče nechat své děti ochutnat i další lahodná jídla obohacující jídelníček jejich miminka.
Cvičení v těhotenství pomůže matce i plodu, stejně jako vytrvalostní cvičení k přípravě na porod.
Má vaše miminko střevní problémy nebo bolí ouško? Zkuste česnek použít k léčbě nemoci vašeho dítěte.Rodiče budou překvapeni účinností tohoto koření.
Během těhotenství existují určité návyky, které by se neměly dodržovat. V příručce pro těhotné je navíc mnoho dalších poznámek, které možná neznáte.
Med je nejen velmi oblíbenou každodenní složkou, ale je také velmi užitečný v péči o krásu a zdraví. Složkami v medu jsou především cukr a směs aminokyselin, vitamínů, železa, minerálů a antioxidantů. Med se používá jako sladidlo pro každodenní pokrmy, aby byl chutnější a efektivnější při mazání tmavých skvrn, vyblednutí...
Plavání je pro své skvělé účinky oblíbenou sportovní aktivitou mnoha žen. Chemické látky obsahující chlór, které se nacházejí ve vodě v bazénu, však mohou být škodlivé pro pokožku a vlasy. Naučte se tajemství péče o vlasy a pokožku při plavání níže pro zdravou pokožku a krásné vlasy!
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.
Většina lidí si myslí, že konzumace brambor může vést k rychlému přibírání na váze, protože obsahuje hodně škrobu. Pravda je však úplně opačná, pojďme to zjistit právě zde!
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí? To je otázka, která znepokojuje mnoho lidí. Následující článek vám pomůže najít nejlepší odpověď na tento problém!
Pravidelná exfoliace pokožky pomůže vybělit pokožku, zabránit akné a procesu stárnutí. Ale mnoho lidí tento krok ve své rutině péče o pleť přeskakuje, neví, proč by si měli dělat peeling, tak pojďme zjistit proč prostřednictvím článku níže.
Mnoho dívek, které ji chtějí používat, se po vyslechnutí účinnosti mytí obličeje s kurkumou Thai Duong bude ptát, zda je mytí obličeje s kurkumou Thai Duong dobré? Kromě toho si mnozí z vás nejsou jisti, zda krém na obličej s kurkumou Thai Duong obsahuje kortikosteroidy. Přidejte se k nám a zjistěte více o produktu prostřednictvím článku níže.
Péče o pleť po ránu vypadá jednoduše, ale pár věcí, které uděláte v článku níže, může škodit vaší pleti.
Každodenní základní cvičení jógy je pro zdraví velmi dobré, když dokáže účinně zlepšit zdravotní problémy. Následující článek vám představí některé základní jógové cviky, které můžete aplikovat.
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit