Detox je nejen dobrý detoxikační nápoj, ale má také účinný účinek na hubnutí. Zejména v horkém letním počasí má detox také skvělý chladivý účinek.
Zkuste udělat 5 jednoduchých detoxikačních receptů níže, abyste měli krásnou pleť a ještě efektivně zchladili léto!
Co je Detox? Proč detoxikovat tělo?
Detox je chápán v nejjednodušším slova smyslu jako proces očisty těla z hloubi nitra. V lidském těle přirozeně existuje samočistící mechanismus, vylučující toxiny mnoha důležitými orgány, jako je kůže, plíce, ledviny, játra, střeva... Mohou však být oslabené nebo přetížené, takže přirozený mechanismus Detoxikace není normální.
Detoxikační orgány jsou proto přetížené a nemohou odstranit všechny toxické látky z těla. V té době budou lidé čelit mnoha hrozbám zhoršujícího se zdraví, jako jsou: kardiovaskulární onemocnění, onemocnění krevního tlaku, cukrovka, onemocnění jater a ledvin, rakovina... Proto je důležité pravidelně detoxikovat a detoxikovat.
5 detoxikačních receptů pro letní dny, které jsou krásné a účinné při ochlazení
Detoxikační meloun a citron
Vodní meloun obsahuje aminokyselinu citrulin, která má schopnost odstraňovat z jater a ledvin amoniak poškozující buňky a pomáhat tělu odstraňovat toxiny. Kromě toho je melounový detox také účinným nápojem na hubnutí, protože meloun má nízký obsah kalorií, takže podpoří tělo, aby získalo energii z přebytečného tuku pro udržení aktivity. A citron má vliv na stimulaci produkce žluči, která pomáhá odbourávat tuk, který do těla nakládáme, a tím posiluje účinek hubnutí.
Přísada:
Provést:
Detoxikační meloun a citron v letních dnech účinně hubnou a ochlazují.
Detoxikační mrkev
Podle studie Harvardské univerzity je v mrkvi 10 různých vitamínů, které pomáhají tělu vstřebávat živiny a snižovat škodlivý cholesterol. Kromě toho má mrkev také vysoký obsah vlákniny, která vám pomůže cítit se na dlouhou dobu sytí, snižuje chuť k jídlu a podporuje spalování tuků, aby pomohla efektivně zhubnout.
Přísada:
Provést:
Detoxikační šťáva z cukrové třtiny a ananasu
Ananas je již dlouho oblíbeným ovocem žen při hubnutí. Protože ananas obsahuje bromeaminovou složku v kombinaci s vysokým obsahem vitaminu C, má vliv na zvýšení spalování tuků. Kromě toho vitamín C také pomáhá zlepšovat odolnost, vhodné antioxidanty k pročištění organismu.
Kromě toho je cukrová třtina sladká, ale má nízký zdroj energie, a tak podporuje tělo získávat energii z uloženého tuku. Odtud pomozte tělu spalovat přebytečný tuk, efektivně ztratit tuk .
Přísada:
Provést:
Vitamin C z ananasu zvyšuje odolnost v kombinaci s cukrovou třtinou pro doplnění energie v létě.
Detoxikační směs šťávy z pomeranče, okurky a máty
Pomeranče obsahují polyfenoly – látku, která pomáhá udržovat hladinu vody v těle, čímž se cítíte déle sytí a omezuje chutě. Tím se snižuje množství tuku nahromaděného pod kůží.
Okurky jsou bohaté na vitamíny a mají nízký obsah kalorií. Okurky navíc obsahují i kyselinu tatronovou, která brání přeměně jiných látek na zásobní tuk v těle.
Listy máty obsahují mnoho aromatických esenciálních olejů, které pomáhají vůni detoxikace atraktivnější. Kromě toho má máta také účinek na povzbuzení trávení a uklidnění žaludku.
Přísada:
Provést:
Detoxikace kokosovou vodou
Čistá kokosová voda je plná základních živin, jako je vápník, draslík a hořčík, které tělo potřebuje. Navíc velmi nízký obsah kalorií (pouze 60 kalorií na 150 ml) a žádný tuk vám pomáhá pohodlně pít kokosovou vodu bez obav z přibírání na váze. Kokosová voda navíc obsahuje tryglyceridy se středně dlouhým řetězcem, které zlepšují metabolismus a podporují spalování tuků.
Přísada:
Čistá čerstvá kokosová voda bez přidaného cukru.
Čistá kokosová voda má všechny potřebné živiny, které tělo potřebuje.
Provést:
Pitná cesta
Měli byste vypít 3 šálky denně rozdělené do 3 sezení.
Několik poznámek při pití kokosové vody
Mnoho lidí, kteří užívají protijed na játra, trpí akné a mají spoustu problémů v každodenním životě. Abychom vám pomohli lépe porozumět příčinám tohoto stavu, blog aFamilyToday sestavil následující informace a provede vás způsoby, jak účinně chránit zdraví vašich jater.
Kvalitu všech potravin vkládaných do těla kontrolují játra. Pokud tedy jídlo není hygienické a způsobuje, že játra pracují na plný výkon, funkce jater by měla být narušena. Chraňte si tedy játra a snižte poškození jater přidáním následujících potravin ochlazujících játra.
Játra mají velký vliv na regulaci organismu, ale pokud jednoho dne pocítíte následující příznaky, je to rozhodně známka toho, že játra nejsou zdravá.
Chcete-li chránit játra, výběr čistých potravin, vyhýbání se alkoholu, odvykání kouření, správný odpočinek a cvičení jsou metody, které je třeba provádět pravidelně. Kromě toho je také nezbytné zavádění bezpečných metod detoxikace jater pro podporu jater, aby se zvýšila jejich schopnost zacházet s toxiny, čistit játra, čímž pomáhá tělu být zdravější. Přečtěte si níže uvedený článek a zjistěte některé účinné způsoby detoxikace jater.
Játra jsou jedním z největších orgánů v těle, který je zodpovědný za metabolismus živin a vylučování odpadních a toxických látek z těla. Postupem času bude funkce jater trpět, zejména u lidí s nezdravou stravou. Proto mnoho lidí hledá metodu detoxikace jater, aby pomohla jejich játrům lépe pracovat. Může tedy kojící matka pít k detoxikaci jater?
Alkohol je nepostradatelnou součástí večírků a setkání přátel. Jak tedy pít alkohol bez poškození jater?
Některé nápoje mohou účinně pomoci s ochlazením a snížením tepla v těle. Zjistěte, co pít, když je horko v těle, abyste se rychle ochladili.
Příznaky toxických jater jsou problémem mnoha lidí. Je známo, že játra jsou velký a velmi důležitý orgán v těle. Játra jsou zodpovědná za přeměnu živin z potravy na využití v těle a za vylučování odpadu z těla. Při přetížení se však játra potřebují detoxikovat, aby mohla dále fungovat. Blog aFamilyToday vám pomůže dozvědět se více o známkách detoxikace jater v článku níže.
Zdraví jater v současnosti znepokojuje mnoho lidí. Jaké jsou tedy bylinky, které mohou pomoci našim játrům zůstat zdravá a dobře fungovat?
Játra hrají v našem těle důležitou roli, každý den játra pomáhají tělu odstraňovat toxiny. Když funkce jater klesá, tyto toxiny se hromadí v játrech, což zhoršuje zdraví.
Teplo v těle je velmi častým jevem, pokud není včas řešeno, může vést k vážnějším zdravotním problémům, jako je mrtvice, srdeční selhání a zhoršená funkce ledvin. Víte tedy, jaké vitamíny byste si měli dát, když je vám v těle horko?
Good Health Liver Tonic 17500 je skvělé řešení, které pomáhá chránit játra a zlepšuje funkci jater, které volí mnoho spotřebitelů. Je však Good Health Liver Tonic 17500 opravdu dobrý a kdo by měl tento produkt používat?
Játra jsou nesmírně důležitou součástí lidského těla. Hraje hlavní roli v metabolismu a řadě dalších funkcí v těle jako např
Pro lidi s onemocněním jater je nesmírně důležitá detoxikace pro podporu jater. Proto je pití vody, jaterního tonika, jaterního chladu vždy na prvním místě pacientů.
Baňkování je terapie, která se používá k úlevě od bolesti, snížení zánětu, detoxikaci nebo prevenci a léčbě určitých onemocnění. Zjistěte více o baňkování.
Párty, chlast je vždy těžké odmítnout. Jak tedy chránit játra před škodlivými účinky alkoholu?
Jaterní antidota se používají ve spojení s jinými způsoby léčby onemocnění souvisejících s játry. Všechny léky však mají vedlejší účinky, které ovlivňují zdraví pacienta. Proto musíte znát příznaky po užití jaterního antidota a jak tyto účinky minimalizovat.
Léčiva dnes mají mnoho produktů, které jsou uváděny jako řešení na podporu zdraví jater. Mezi nimi jsou jaterní detoxikační přípravky Tue Linh a Boganic dva perorální produkty doporučované pacientům s jaterními problémy. Oba jsou určeny k podpoře jaterních funkcí a léčbě jaterních problémů, ale při srovnání Tue Linh a Boganic jaterního detoxu, která pilulka je lepší?
Když musí tělo naložit přebytečné látky, různé toxiny, játra se musí filtrovat a pracněji je vylučovat. Existují různé metody detoxikace jater, které můžete použít k posílení odolnosti k ochraně těla.
Cirhóze lze včas předejít zdravým životním stylem a stravou. V níže uvedeném článku si založte několik jednoduchých metod, jak snížit riziko tohoto onemocnění!
Plavání je pro své skvělé účinky oblíbenou sportovní aktivitou mnoha žen. Chemické látky obsahující chlór, které se nacházejí ve vodě v bazénu, však mohou být škodlivé pro pokožku a vlasy. Naučte se tajemství péče o vlasy a pokožku při plavání níže pro zdravou pokožku a krásné vlasy!
Dietní mylné představy se mohou také obrátit proti vašim původním záměrům zhubnout. Zde je 10 nejdůležitějších věcí, které byste měli zvážit, než začnete dodržovat dietní plán, který vám může pomoci zůstat zdravý a úspěšně zhubnout.
Většina lidí si myslí, že konzumace brambor může vést k rychlému přibírání na váze, protože obsahuje hodně škrobu. Pravda je však úplně opačná, pojďme to zjistit právě zde!
Pomáhá pití kurkumy s medem při hubnutí? To je otázka, která znepokojuje mnoho lidí. Následující článek vám pomůže najít nejlepší odpověď na tento problém!
Pravidelná exfoliace pokožky pomůže vybělit pokožku, zabránit akné a procesu stárnutí. Ale mnoho lidí tento krok ve své rutině péče o pleť přeskakuje, neví, proč by si měli dělat peeling, tak pojďme zjistit proč prostřednictvím článku níže.
Mnoho dívek, které ji chtějí používat, se po vyslechnutí účinnosti mytí obličeje s kurkumou Thai Duong bude ptát, zda je mytí obličeje s kurkumou Thai Duong dobré? Kromě toho si mnozí z vás nejsou jisti, zda krém na obličej s kurkumou Thai Duong obsahuje kortikosteroidy. Přidejte se k nám a zjistěte více o produktu prostřednictvím článku níže.
Péče o pleť po ránu vypadá jednoduše, ale pár věcí, které uděláte v článku níže, může škodit vaší pleti.
Každodenní základní cvičení jógy je pro zdraví velmi dobré, když dokáže účinně zlepšit zdravotní problémy. Následující článek vám představí některé základní jógové cviky, které můžete aplikovat.
Jako ženy chce mít každá pleť mladistvou, hladkou a plnou vitality. Tato kůže však bude časem stárnout, stárnout a vrásčit
Těhotné ženy s popraskanými patami mohou ovlivnit plod? Může být krém Got Sen použit pro těhotné ženy? Pokud máte také takové otázky, nepřeskakujte tento článek!
