Každý druh čaje bude mít jinou chuť a zdravotní přínosy. Znát více těchto znalostí vám pomůže výrazně zlepšit zdraví vašeho těla a kvalitu života! Pojďme prozkoumat čaje, které jsou dobré pro vaše zdraví, s následujícím článkem!
Pro mnoho lidí je čaj nepostradatelným nápojem v každodenním životě. Víte tedy, které čaje jsou dobré pro vaše zdraví a splňují vaše potřeby?
Kdy je nejlepší pít čaj?
Mnoho lidí má tendenci pít čaj kdekoli a kdykoli se jim zlíbí, zejména lidé středního a staršího věku. Čaj sice neobsahuje cukr a tuk jako jiné běžné nápoje, ale čaje obsahují velké množství kofeinu, který nutí mozek pracovat ve stavu bdělosti. Zde je několik zlatých časů dne, kdy byste si měli vychutnat lahodný šálek čaje:
Čaj pijte 30-60 minut po jídle
Pití čaje hned po jídle bude mít schopnost zředit trávicí šťávy. To výrazně ovlivňuje trávení potravy. Pijte tedy čaj po jídle asi 30 - 60 minut! Malý tip, že si do čaje můžete vymačkat pár kapek citronové šťávy pro podporu metabolismu potravin a je mimořádně prospěšný pro ty, kteří jsou ve fázi hubnutí!
Po dopoledním a odpoledním spánku
Stav těla po ranním probuzení a po odpoledním spánku je mimořádně vhodná doba pro vychutnání šálku čaje. Po spánku se většina lidí bude cítit ospalá a zcela neprobuzená. Pití čaje povzbudí tělo, aby se začalo efektivně učit a pracovat.
Kdy je nejlepší si vychutnat šálek čaje?
Čaje, které jsou dobré pro vaše zdraví
Červený artyčokový květový čaj
Čaj z květů červeného artyčoku nebo čaj z ibišku je precizně vyroben ze zářivě červených květů rostliny Roselle. Chuť čaje z květu červeného artyčoku bude kyselá, sladká a mimořádně osvěžující.
Kromě nezapomenutelné chuti nabízí ibiškový čaj samozřejmě také cenné zdravotní výhody. Nejprve je možné zmínit antivirové vlastnosti u kmenů ptačí chřipky. To bylo potvrzeno ve studiích ve zkumavce. Na druhou stranu stále neexistují žádné konkrétní studie, které by dospěly k závěru, že pití čaje z červeného artyčoku má schopnost bojovat s viry, jako je chřipka .
Pití ibiškového čaje může také ovlivnit hladinu krevních lipidů. Mnoho studií prokázalo, že tento čaj má pozitivní vliv na subjekty s příznaky vysokého krevního tlaku. Čaj byste však měli užívat vědecky a zvláště ti, kteří užívají hydrochlorothiazid, by se měli během účinku drogy vyvarovat pití čaje z červeného artyčoku.
mátový čaj
Možná jste nevěděli, že mátový čaj je jedním z nejčastěji konzumovaných bylinných čajů na světě. To, co mnoho lidí přiměje k tomuto čaji pravidelně přistupovat a vychutnávat si ho, jsou velké zdravotní přínosy, které přináší.
Mnoho studií ukazuje, že velké využití mátového čaje spočívá v jeho přínosech pro trávení. A nejen to, tento čaj má také schopnost výrazně snížit příznaky zažívacích potíží, bolesti žaludku a nevolnosti. Jsou také uvedeny důkazy o účincích mátového čaje, jako je prevence rakoviny, antioxidační, antibakteriální, antivirové vlastnosti. Jedná se o přirozený lék na ochranu zdraví, který by lidé a rodiny měli vyzkoušet.
Červený jihoafrický čaj
Jihoafrický černý čaj, také známý jako bylinný čaj Rooibos, pochází z Jižní Afriky. Černý čaj se vyrábí z listů stromu rooibos nebo červeného keře. Historicky ji Jihoafričané používali také k léčebným účelům.
Některá použití jihoafrického čaje, o která byste si měli dát záležet, jsou prospěšná pro zdraví kloubního systému, zmírňují zánětlivé projevy a buněčnou toxicitu, působí preventivně proti kardiovaskulárním chorobám nebo snižují hladinu cholesterolu a látek.LDL tuk špatné krve , ...
Zázvorový čaj z citronové trávy
Když už jsme u čajů, které prospívají vašemu zdraví, nelze nezmínit zázvorový čaj z citronové trávy. Nejen to, je to také čaj, který je Vietnamcům velmi blízký, protože jeho ingredience lze snadno najít.
Zázvorový čaj z citronové trávy má kořeněnou, hořkou a jemně aromatickou chuť. Čaj také obsahuje spoustu antioxidantů, které pomáhají tělu bojovat s nemocemi. Pravidelné pití zázvorového čaje z citronové trávy navíc také stimuluje imunitní systém a je velmi účinné proti zánětům. To je také považováno za skvělý přírodní lék pro ženy při menstruačních bolestech.
Zázvorový čaj z citronové trávy nabízí nespočet úžasných zdravotních výhod.
Zázvorový čaj Ladophar Premium Lemongrass
Ladophar Premium Lemongrass Ginger Tea pochází od prestižní vietnamské značky. Jedná se o přípravek, který pomáhá chránit zdraví a účinně zmírňuje příznaky běžného nachlazení jako je rýma, ucpaný nos, bolest hlavy. Kromě toho schopnost zahřát tělo, když je tělo chladné kvůli běžnému nachlazení, pomůže zdraví rychleji se zotavit.
Prémiový zázvorový čaj Ladophar Lemongrass využívá přísady čerstvého zázvoru a citronové trávy s moderní standardní technologií zpracování. Odtud je možné zachovat cenné živiny obsažené v léčivé rostlině. Rozhodně se jedná o nápoj, který dokáže zahnat únavu a nepohodlí během a po nemoci chřipky a nachlazení.
Extrémně jednoduchý a rychlý je také způsob, jak si vyrobit zázvorový čaj Premium Ladophar lemongrass. Stačí použít 150-200 ml vroucí vody a ponořit čajový sáček na 3-5 minut, abyste si mohli ihned vychutnat. Výrobek bude chutnat lépe, když se podává horký.
Zázvorový čaj Ladophar Premium Lemongrass Ginger Tea účinně zmírňuje příznaky běžného nachlazení.
Existuje mnoho druhů čaje, které mohou poskytnout úžasné zdravotní výhody pro vás a vaši rodinu. Takže zjistěte a vybírejte zdravé čaje , které skutečně vyhovují vašim účelům a požadavkům!
Má vaše dítě noční pomočování? aFamilyToday Health vám nabízí tipy, jak ošetřit noční pomočování vašeho dítěte, aby se již nemuselo každý den snažit ustlat postel.
Bez ohledu na to, jak moc rádi pijete čaj, měli byste být opatrní, protože někdy existují určité druhy čaje, které snižují plodnost, aniž byste o tom věděli.
aFamilyToday Health – Čaj a káva jsou dva z nápojů obsahujících stimulanty, které nejsou dobré pro zdraví dětí.
Pokud víte, co jíst, když je dítě nachlazené, pomůžete svému dítěti rychleji se zotavit, kromě toho, že budete užívat perorální nebo injekční léky.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
