Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Proč je řecký jogurt z jogurtu tak viskózní? Jak opravit
Řecký jogurt je oblíbeným výživným dezertem. U produktů, které se vyrábějí a prodávají v supermarketech, je však cena poměrně vysoká. Aby ušetřili peníze, mnoho lidí se rozhodne vyrábět řecký jogurt doma, ale setkávají se s viskózními podmínkami. Proč tedy existuje situace, kdy se řecký jogurt vyrábí z viskózního jogurtu?
Z těchto receptů na řecký jogurt doma si můžete snadno vyrobit vlastní velké dávky lahodného jogurtu. Po dokončení se však někdy setkáme s tím, že jogurt není standardně viskózní. Je tedy v pořádku vyrábět řecký jogurt z viskózního jogurtu? Jaká je příčina a jak ji opravit?
V jakém stavu je řecký jogurt?
Řecký jogurt vypadá a působí hustěji než běžný jogurt, protože byl filtrován, aby odstranil většinu syrovátky, takže má vyšší obsah bílkovin. Proto najdete krabičku řeckého jogurtu méně tekutou než běžný jogurt.
Pokud však jogurt nabíráte lžící, uvidíte, že už nejsou husté, ale tekuté, mají tendenci stékat dolů téměř nezmrzlé, nekyselé, neoddělují vodu, ... Tento případ se nazývá stav Řecký jogurt byl mastný.
Někteří lidé se často mylně domnívají, že tato várka jogurtu je jen hladší. Pokud však nemůžete nabírat na kousky lžící, a přesto máte situaci s tekutým, tekoucím jogurtem, tento řecký jogurt je rozhodně viskózní.
Stav řeckého jogurtu je viskózní
Je odvodněný a viskózní řecký jogurt totéž?
Kromě toho, že je řecký jogurt viskózní, má mnoho lidí také zkušenost s dehydratací – což znamená, že v jogurtu je hodně vody. Nejedná se o stav zkaženého, zkaženého nebo viskózního jogurtu, ale o stav oddělení vody.
To lze vysvětlit tím, že během zahřívání jsou syrovátkové bílkoviny přítomné v řeckém jogurtu denaturovány, čímž se zvyšuje jejich schopnost vázat vodu, což jim umožňuje snadno se kombinovat s jinými mléčnými bílkovinami, aby byl jogurt hustší. Poté, když je necháte odstát (filtrovat), odstraní část vody v něm a ponechá řecký jogurt s poměrně pevnou strukturou. Po chvíli však budou mít vodní vazby v jogurtu nadále tendenci se oddělovat a vytvářet tuto vodní vrstvu. Říká se tomu syrovátková voda – je v nich prokázáno, že mají dvakrát více vápníku než běžné, což je zdroj pro tělo prospěšných živin.
Řecký jogurt, který byl dehydrovaný, lze stále jíst
Proč je řecký jogurt z jogurtu tak viskózní? Jak opravit
Pokud bohužel dostanete dávku řeckého jogurtu, která je po výrobě z jogurtu viskózní, musíte to zkontrolovat, protože příčina může být jedna z následujících:
- Kvásek z kelímku ženského jogurtu ještě nevychladl: Ženský jogurt je potřeba před smícháním nechat asi 3-4 hodiny při pokojové teplotě, aby prospěšné bakterie v kvásku nebyly "šokovány" teplem při změně prostředí z chladu do chladu.Teplé zabíjí bakterie.
- Nesprávné přimíchání jogurtu do mléka: Pokud mícháte příliš mnoho nebo v různých cyklech, ovlivní to činnost kvasinek a zabrání tomu, aby se plně vmísily do mléka. Nebo nemícháte dostatečně, aby se jogurt úplně nerozpustil, droždí není dost silné na výrobu řeckého jogurtu.
Kvalita řeckého jogurtu závisí na ženských kvasinkách
- Příliš dlouhá inkubace při nestabilní teplotě: Kvásek funguje nejlépe při teplotě asi 40 - 45 stupňů Celsia Pokud tuto teplotu dokážete zajistit do 4-6 hodin, váš jogurt již zmrzl. Vždy dodržujte správnou teplotu při vaření jogurtu pro nejlepší růst kvasinek. Pokud jej necháte přes noc při nízkých teplotách, bude často mastný nebo příliš tekutý.
- Mléko znečištěné během fermentace: Dbejte na sterilizaci a jogurtovač zcela vysušte. Omezte dotyk rukou, abyste nezpůsobili pronikání bakterií z vnějšího prostředí, nezpůsobili infekci a nebyli viskózní.
- Kromě toho, že dávejte pozor na teplotu ženského jogurtu, musíte použít mléko s o něco vyšším obsahem bílkovin, možná použijte odstředěné mléko nebo ořechové mléko .
Lahodný, hladký, kvalitní řecký jogurt
Blog aFamilyToday pomohl vysvětlit, proč je výroba řeckého jogurtu z jogurtu viskózní . Není to úplně kvůli jogurtu, ale příčin tohoto stavu je mnoho. Musíte dávat pozor, abyste se překonali, abyste si mohli vyrobit svůj vlastní dokonalý řecký jogurt. Hodně štěstí.
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Zdravotní přínosy kokosového mléka
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.