Nejlepší lubrikanty pro muže 2022
Lubrikační gel pro muže je božský produkt, který řeší problém s nedostatkem vody pro zajištění úplného milostného vztahu. Podívejte se na nejžhavější pánská maziva právě teď.
Potraviny, které pomáhají zvýšit hladinu testosteronu u mužů
Testosteron hraje důležitou roli při formování a podpoře sexuální touhy, stejně jako mužských charakteristik mužů.
Muži si mohou udržet nebo zvýšit zdravou hladinu testosteronu výběrem stravy bohaté na živiny následovně.
Přidejte cibuli do svého denního jídla
Dá se říci, že cibule jsou spojenci, kteří jsou nejen zdraví prospěšní, ale mají i pozitivní vliv na sex. Pravidelná konzumace cibule pomáhá mužům produkovat více spermií s lepší kvalitou. Pomáhají zvyšovat hladiny hormonů, které stimulují tělo k tvorbě přirozeného testosteronu v krvi. Cibule obsahuje vysoké množství přírodních fytochemikálií, nazývaných flavonoidy, které pomáhají chránit spermie před okolními škodlivými látkami.
Jezte ryby
Tučná jídla, jako je losos, tuňák a makrela, jsou bohatá na vitamín D. Jedná se o přirozený posilovač testosteronu, protože hraje důležitou roli při produkci hormonů v těle.
Losos je přirozeným posilovačem testosteronu.
Doplněk stravy bohatý na hořčík
Zelenina a semena bohatá na hořčík, jako je špenát, mandle, kešu oříšky a arašídy, mohou zvýšit hladinu testosteronu v krvi .
Granátové jablko
Začněte svůj den sklenicí šťávy z granátového jablka, pomůže vám to snížit hladinu stresových hormonů, jako je kortizol, který pomáhá zvyšovat hladinu hormonu testosteronu v krvi. Navíc dokáže také snížit krevní tlak a zlepšit náladu.
Zvyšte potraviny bohaté na bílkoviny
Protein je základní živina, která pomáhá tělu produkovat testosteron. Libové hovězí maso, kuřecí maso, ryby a vejce jsou potraviny, ze kterých si můžete vybrat. Můžete si vybrat i jiné bílkovinné potraviny rostlinného původu, jako je tofu a ořechy. Pokud nepřijímáte dostatek bílkovin, vaše tělo nebude schopno vytvářet dostatek testosteronu, což způsobí nedostatek testosteronu v krvi.
Jezte ústřice
Ústřice jsou měkkýši, kteří obsahují vysoké množství zinku, což je dobré pro mužskou plodnost. Zinek je živina, která pomáhá tělu vytvářet přirozený testosteron. Muži mohou také získat zinek prostřednictvím potravin, jako je hovězí maso a fazole. Kromě toho zinek také pomáhá posilovat imunitní systém a pomáhá vašemu tělu bojovat proti cizím patogenům.
Ústřice obsahují vysoké množství zinku, který je dobrý pro mužskou plodnost.
Máslo
Podle výzkumníků Penn University (USA) byli muži, kteří konzumovali nenasycené tuky obsažené v avokádu, ořeších a rostlinných olejích, méně ovlivněni LDL cholesterolem (špatným cholesterolem). ) a mohou zlepšit hladinu testosteronu v krvi.
Olivový olej a kokosový olej
Extra panenský olivový olej je jedním z nejzdravějších zdrojů nenasycených tuků s pouze jednou dvojnou vazbou v molekule. Tento tuk pomáhá tělu přeměňovat cholesterol na testosteron. Olivový olej zvyšuje aktivitu enzymů podílejících se na produkci testosteronu a podporuje oxidaci v buňkách.
Kokosový olej obsahuje převážně nasycené tuky, ale jeho mechanismus účinku je velmi podobný olivovému oleji a také zvyšuje endogenní testosteron.
Balut
Kromě mořských plodů jsou pro muže dobrým jídlem také vejce, zejména kachní. Obsah prospěšného cholesterolu a zinku ve vejcích je bohatý. Jde o látky, které pomáhají tělu produkovat a udržovat potřebnou hladinu testosteronu. Kromě toho toto krmivo obsahuje také hodně bílkovin, které jsou také nezbytné pro zvýšení mužské vitality.
Kachní vejce pomáhají tělu produkovat a udržovat potřebnou hladinu testosteronu.
Fazolové klíčky
Nevím, od kdy si mnoho lidí myslelo, že fazolové klíčky nejsou pro muže dobré. To je mylná představa, protože ve skutečnosti jsou fazolové klíčky a naklíčené ořechy bohaté na vitamín E, vitamín, který je pro muže nezbytný. Při návštěvě Japonska muži často jedí hodně sójových bobů a produktů z ní. Nebyl však zaznamenán žádný vliv na sexuální zdraví mužů. Takže představa, že konzumace sójových bobů způsobuje mužskou sexuální slabost, je zcela mylná.
Česnek
Velmi dobrým kořením pro muže je česnek. Česnek obsahuje poměrně všestrannou složku zvanou allicin, o které se předpokládá, že zvyšuje produkci testosteronu v těle.
Granulované jídlo
Ve skupině ořechových potravin jsou pro muže lepší mandle a vlašské ořechy. Tyto plody obsahují velké množství mononenasycených tuků, které mají schopnost nepřímo zvyšovat hladinu testosteronu v těle.
Oves
Oves obsahuje hodně avenacosides, forma saponinu. Tato látka má účinek stimulace hypofýzy k produkci hormonů, tento hormon se dostane do buněk ve varlatech, aby zvýšil produkci testosteronu, čímž se sníží možnost hypopituitarismu u mužů.
Výhody: nízký obsah nasycených tuků a velmi nízký obsah cholesterolu a sodíku. Dobrý zdroj vlákniny, fosforu a selenu.
Zrzavý
Íránská studie zkoumala účinky zázvoru na produkci testosteronu. Výzkumy ukazují, že neplodní muži, kteří pravidelně jedí zázvor, mají vyšší hladinu testosteronu. Ukazují to i studie na zvířatech, kromě zázvoru také napomáhá rychlejšímu krevnímu oběhu, posiluje imunitní systém a je antibakteriální.
Mám používat kokosový olej k mazání při sexu?
Lze kokosový olej považovat za vaginální lubrikant při sexu? Podle doktorky Jennifer se jedná o přírodní produkt, který lze použít jako lubrikant.
Návod, jak si vyrobit lubrikační gel doma jednoduchý, ale účinný
Lubrikační gel podporuje zvýšené potěšení a pomáhá párům dosáhnout požadované sublimace. Místo kupování hotových výrobků si však můžete zkusit vyrobit lubrikační gel doma podle návodu.
Recenze nejlepšího lubrikačního gelu současnosti, který byste neměli ignorovat
Jedním z řešení, jak si zajistit sebevědomí v sexu, je použití lubrikačního gelu. Pojďme se podívat na recenzi nejlepších lubrikačních gelů současnosti, abychom zjistili, který gel se vyplatí koupit.
Potraviny, které pomáhají zvýšit hladinu testosteronu u mužů
Testosteron hraje důležitou roli při formování a podpoře sexuální touhy, stejně jako mužských charakteristik mužů.
Lubrikační gely pro ženy v menopauze
Ženy v menopauze s největší pravděpodobností pociťují suchost. K překonání a zlepšení této situace můžete zvážit použití lubrikačního gelu ke snížení bolesti a snížení tření při sexu.
Informace o mazivech na olejové bázi
Co je lubrikant na olejové bázi? Jsou ingredience v lubrikantech na olejové bázi skutečně bezpečné pro lásku, mohou pomoci udělat lásku vášnivější nebo ne? Pojďme to společně zjistit!
Lubrikační gely zvyšují plodnost
Lubrikační gely pro zvýšení plodnosti jsou klíčem k tomu, aby páry rychle uvítaly svého malého andílka. Chcete-li se dozvědět více o těchto mazivech, přečtěte si náš článek níže.
Měla by se vazelína používat jako lubrikant?
Vazelína má mnoho použití v každodenním životě, zejména se vazelína používá také jako lubrikační gel. Takže jestli se má vazelína používat jako lubrikant nebo ne, pojďme to zjistit!
Co dělat pro snížení bolesti při sexu po porodu?
Následující článek vám pomůže lépe pochopit fenomén pálivé bolesti při sexu po porodu a řešení pro zlepšení sexuálního života žen po porodu.
Odpovězte na otázku, zda je Ky lubrikační gel dobrý?
Lubrikant na vodní bázi Durex Ky je afrodiziakum, známý jako terapie ke snížení tření při sexu způsobeného suchostí. Je tedy Durex Ky opravdu dobrý?
Odpověď: Dá se lubrikační gel spolknout?
Lubrikační gel je známý svou schopností snižovat tření a podporuje sublimovanější milostný příběh. Je ale lubrikační gel tak bezpečný, že jej lze spolknout? Zjistěte to hned!
Alergie na lubrikační gel a co potřebujete vědět
Mohou lubrikanty způsobit podráždění? Odpověď je ano. Co je však příčinou podráždění? Jak si poradit s alergií na lubrikační gel?
Má použití lubrikačního gelu nějaký efekt?
Má použití lubrikačního gelu nějaký efekt? Dnes je to starost mnoha párů. Podívejte se na náš článek níže, kde můžete okamžitě odpovědět na své otázky!
Odpovězte na otázku: Je škodlivé používat lubrikační gel?
Je známo, že lubrikant je v sexu zachránce života. Je však pravidelné používání lubrikačního gelu škodlivé, ovlivňuje dětské problémy?
Srovnání lubrikantů na vodní a silikonové bázi
Jaký je rozdíl mezi lubrikanty na vodní a silikonové bázi, který z nich bych si měl koupit? Oba výše zmíněné typy maziv mají určité výhody a nevýhody, pojďme na to!
Nejlepší lubrikační gelové produkty na vodní bázi současnosti, které nemůžete ignorovat
Lubrikanty na vodní bázi mají tu výhodu, že se snadno čistí a jsou kompatibilní s většinou kondomů. Jaký je tedy nejlepší lubrikační gel na vodní bázi, který je dnes k dispozici, hodný vaší zkušenosti?
Co je to lubrikační gel? Recenze nejlepšího lubrikačního gelu současnosti
Pro nováčky je pojem, co je to lubrikační gel, stále dost vágní. Proto je velmi důležité dozvědět se o mazivech a vybrat si nejlepší mazivo k použití.
Méně známé vedlejší účinky používání lubrikantů s prošlou dobou použitelnosti
Lubrikační gel – tajemství, jak udělat lásku vášnivější a vášnivější. Víte však, co se stane, když omylem použijeme prošlé mazivo?
Jak dlouho trvá, než bude Alipas Ginseng účinný?
Při používání ženšenu Alipas mají muži často mnoho otázek, například jak dlouho užívat ženšen Alipas, aby byl účinný. Dozvíte se v následujícím článku!
Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena
Jak udělat hovězí jerky v bezolejové fritéze není tak těžké, jak si myslíte. To je také oblíbené občerstvení mnoha lidí. Je to studené, ale není nic lepšího, než si dát sušené maso. Nový rok se blíží, pojďme do kuchyně, abychom se naučili, jak vyrobit suché hovězí maso pomocí jednoduché fritézy bez oleje, kterou zvládne každý hned napoprvé.
Je bonbónový doplněk vitamínu C pro děti dobrý?
Kromě přidávání vitaminu C do denního ovoce a zeleniny jsou v poslední době k dispozici doplňky vitaminu C na posílení odolnosti dítěte, které se také objevují a důvěřují mnoha rodičům. Je tedy bonbón s vitamínem C pro miminka opravdu dobrý?
Co máme dělat, když melounová semínka hnijí?
Melounová semínka jsou druhem semínek, které se mnoho lidí rozhodne popíjet během Tet, protože jsou chutné a výživné. Víte ale, jak uchovat melounová semínka a melounová semínka? Podívejme se na blog aFamilyToday, kde najdete způsoby, jak zabránit tomu, aby melounová semínka nebyla zatuchlá a páchla!
Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti
Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!
Jak vařit kuřecí prsa, aniž byste se nudili?
Pro kulturisty nebo lidi, kteří hubnou, jsou kuřecí prsa velmi oblíbeným zdrojem bílkovin, ale maso je trochu suché. Pokud chcete vědět, jak vařit kuřecí prsa bez vysušení, čtěte dál, než vám to unikne!
Efektivní způsoby, jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma
Jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma vám pomůže získat tělo, které chcete. Neignorujte následující recepty, které pomohou prvnímu kolu vylíhnutí z kuřecích vajec. Sledujte to
Top 6 potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, by se měly držet stranou
Ochrana zdraví očí je vždy nezbytná. Zde je skupina potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem podrobně!
Je pravda, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa?
Doplňování železa pro tělo je nezbytné, protože tato látka je účinná při syntéze hemoglobinu a myoglobinu a dalších využití. Jak však zvýšit vstřebávání železa, které vitamíny zvyšují vstřebávání železa, vitamín C zvyšuje vstřebávání železa je správné nebo ne? To jsou otázky, na které společně odpovíme v tomto článku.
Existují způsoby, jak zvýšit výšku ve věku 18 let?
Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že po dosažení dospělosti nemohou zlepšit svou výšku. Ve skutečnosti ale existují lidé, kteří si díky zdravým životním návykům vědí po 18. roce vylepšit svou výšku o pár centimetrů.
Jednoduchý způsob, jak tělu plnohodnotně doplnit vitamíny a minerály
Aby bylo tělo zdravé a vyvíjelo se, potřebuje dostatečný přísun vitamínů a minerálů. Kromě suplementace z každodenní stravy, Pure Cordyceps tonické tablety