Odpověď: Co jíst, aby se hlen rychle a efektivně vyčistil?

Kašel s hlenem způsobuje nepohodlí a nepříznivě ovlivňuje zdraví dýchacích cest každého člověka. Potraviny proti hlenu vám pomohou zbavit se sekretu hlenu z krku při kašli. Co tedy jíst k rychlému a účinnému odstranění hlenu, to je otázka, která zajímá mnoho lidí.

Co jíst k odstranění hlenu je starost mnoha pacientů s tímto onemocněním. Kašel s hlenem není nebezpečným příznakem, ale může onemocnění zhoršit, pokud se neléčí a nekonzumuje správně. Co tedy jíst, aby se hlen rychle a efektivně vyčistil.

Přehled kašle s hlenem

Sputum je hlen, který se tvoří na sliznici dýchacích cest a má různou konzistenci v závislosti na stavu onemocnění. Kašel je reflex těla, který pomáhá odstraňovat nečistoty a patogeny nosem a respirační patogeny nosem a ústy. Produktivní kašel je kašel doprovázený sekretem z alveolů, průdušek nebo hltanu. Podle příznaků kašle se sputem jej lze rozdělit na akutní a chronická onemocnění a  kašel s hlenem  trvající déle než 3 týdny je chronické onemocnění.

Mezi příčiny kašle s hlenem patří zánět nosohltanu,  nachlazení , akutní sinusitida,  laryngitida ... Pokud příznaky přetrvávajícího kašle s hlenem mohou být varovným signálem nebezpečných onemocnění, jako je chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN), plicní tuberkulóza. 

Příčinou kašle s hlenem může být nachlazení

Zásady stravování pro rychlé odstranění hlenu

Zde jsou zásady stravování, když máte kašel s hlenem, abyste rychle vyčistili hlen, konkrétně:

• Pacienti by měli přidat potraviny bohaté na vodu, tenké a měkké, aby pomohly úplnému odstranění hlenu. Potraviny bohaté na vitamín A , vitamín C, zinek a železo pomáhají posilovat odolnost těla.
• Vyhněte se studeným jídlům: Když máte kašel s hlenem, měli byste se vyhýbat studeným jídlům, jako je studená voda, kostky ledu, mražené potraviny. Protože tyto potraviny prochladnou dýchací cesty a plíce, stimulují kašel a sekreci sputa. Proto by mražené potraviny měli pacienti před jídlem ohřát a vypít teplou vodu.
• Nepoužívejte alkoholické a sycené nápoje. Sycené nápoje, alkohol nejsou dobré pro lidi s kašlem s hlenem, což způsobuje, že nemoc trvá déle.
• Vyhněte se smaženým, smaženým nebo grilovaným jídlům, protože trávicí systém těla slábne kašlem. Potraviny obsahující hodně tuku, jako je smažené, smažené, grilované maso, zvýší zátěž žaludku a stimulují vylučování většího množství hlenu.
• Nepoužívejte potraviny obsahující stimulanty: Stimulanty přítomné v potravinách mohou snížit a ovlivnit účinnost léčby sputa.

Některá pravidla stravování, která vám pomohou rychle odstranit hlen

Co jíst k odstranění hlenu?

"Co jíst k odstranění hlenu?" To je otázka, kterou si klade mnoho lidí, když se ocitnou v této situaci. Kašel často přináší pacientovi nepohodlí, doprovázené bolestí v krku, potížemi s polykáním, potížemi s polykáním, velkým množstvím sputa v krku, takže pacient pociťuje anorexii. Aby se tento stav rychle zmírnil, měl by pacient kromě užívání léku podle předpisu lékaře kombinovat konzumaci následujících potravin, aby se  hleny účinněji vylučovaly.

Vařená zelenina

Využití: Vařená zelenina má chladivé vlastnosti, dokáže rychle uklidnit hrdlo, kromě toho je vařená bílá ředkev účinným expektorantem, který byste neměli ignorovat kvůli jednoduchému zpracování a rychlému zotavení z nemoci.

Vařená zelenina pomáhá účinně odstraňovat hleny

Mrkvová hovězí kaše

Použití: Mrkev se používá k léčbě kašle, k rychlému ředění a vytlačování hlenů. Kombinace mrkve s hovězím v kaši nejen pomáhá pacientům rychle se zotavit z kašle, ale také dodává tělu základní živiny.

Postup: Mrkev oloupeme, omyjeme a nakrájíme na kostičky. Hovězí maso omyté, na pyré (protože když máte kašel, můžete maso protlakovat, aby se dalo snadno žvýkat, aniž by vás pálilo hrdlo). Na kaši do uvaření použijte 1 hrst rýže, poté mrkev a hovězí maso vložte do hrnce s vroucí kaší (maso před přidáním hovězího opečte ve studené vodě, aby se maso neslepilo a poté vložte do horké kaše). Konzumace ještě teplé kaše bude mít účinnější účinek na kašel a hleny.

Kaše nebo kuřecí polévka

Použití: Jedná se o výživný pokrm, který snižuje kašel, odstraňuje hleny a účinně léčí bolest v krku, vhodný pro všechny subjekty. Odborníci doporučují tento pokrm používat spíše při kašli s hlenem, protože se jedná o pokrm, který dokáže zahřát dýchací cesty a rychle rozpustit hleny.

Jak na to: Připravte si dostatečné množství kuřete k použití, trochu hub shiitake a hrst rýže na uvaření kaše s kořením, koriandrem. Kuře se omyje, uvaří a poté nakrájí na plátky nebo nakrájí, lze nakrájet. Kuřecí vývar odebereme právě uvařenou kaši, po uvaření kaše přidáme omyté houby shiitake, dochutíme. Naberte kaši do misky, přidejte cibuli, koriandr a pepř a ihned snězte, abyste zmírnili kašel a hleny.

Kuřecí polévka pomáhá účinně odstraňovat hleny

Výše jsou uvedeny informace o tom, co jíst, abyste rychle a efektivně vyčistili hlen. Doufejme, že některé potraviny představené ve výše uvedeném článku mohou čtenářům pomoci účinně překonat nahromadění příliš velkého množství hlenu v krku. Pokud však máte pocit, že se váš stav vůbec nelepší, měli byste navštívit odborníka, který zjistí příčinu a účinnější léčbu.