Poruchy trávení jsou gastrointestinální problémy, které má mnoho Vietnamců. U lidí s poruchami trávení hraje velmi důležitou roli strava. Jaké potraviny bychom tedy měli tělu přidávat, abychom překonali poruchy trávení?
Mít zdravou a zdravou stravu je velmi potřebné a musíme tomu vždy věnovat pozornost. Přečtěte si prosím níže uvedený článek, abyste zjistili, jaké potraviny bude naše tělo potřebovat při poruchách trávení .
Poruchy trávení co jíst?
Častým problémem jsou poruchy trávení
Banán
Banán je velmi dobrou potravinou pro trávicí trakt, protože je bohatý na draslík a poskytuje tělu spoustu elektrolytů. Elektrolyty v banánech jsou velmi dobré při poruchách trávení, které vedou k průjmu a dehydrataci. Nejen to, vláknina v banánech také absorbuje přebytečnou tekutinu v žaludku při průjmu, čímž pomáhá obnovit některé typy prospěšných bakterií v žaludku.
Jogurt
Jogurt je velmi dobrý pro trávicí trakt, jak většina lidí ví. Jogurt poskytuje velké množství prospěšných bakterií a bohaté živiny, které pomohou vyvážit trávicí systém, zlepší příznaky zácpy a průjmu. Lidé s poruchami trávení by měli denně jíst jogurt.
Máslo
Díky vláknině a mononenasyceným tukům obsaženým v avokádu se dobře zlepší činnost trávicího traktu, slinivky břišní, jater a žlučníku. Avokádo také přeměňuje beta-karoten na vitamín A, který pomůže chránit trávicí sliznici a překonat poruchy trávení.
Zrzavý
Zázvor je známé koření Vietnamců a zázvor má mnoho dobrých využití pro zdraví. Zázvor se svými kořenitými a hřejivými vlastnostmi má účinné protizánětlivé a antibakteriální účinky, zlepšuje zdraví trávicího systému. Kromě toho užívání zázvoru také pomáhá zlepšit příznaky nadýmání , plynatosti, nevolnosti, žaludečních křečí , ... a pacient se tak cítí pohodlněji a pohodlněji.
Ovoce bohaté na vitamín C
Vitamin C má silnou antioxidační kapacitu, nejen to, ale také pomáhá tělu vylučovat odpadní látky. Ovoce jako grapefruit, mandarinka, pomeranč, ... je velmi dobré pro trávicí systém. Lidé s poruchami trávení nebo ti, kteří jsou dehydratovaní kvůli průjmu, mohou tyto plody v těle tolerovat, aby pomohli tělu překonat nepohodlí.
Ostatní potraviny
Odborníci a lékaři také doporučují některé další potraviny ke snížení příznaků poruch trávení, jako jsou:
Použijte živé droždí
Použití droždí pro podporu hladkého fungování trávicího traktu je vysoce účinná metoda. Blog aFamilyToday čtenářům představuje živé droždí Bach Mai , které pomáhá doplňovat prospěšné bakterie a pomáhá snižovat příznaky poruch trávení.
Živé kvasnice Bach Mai podpoří zdravý trávicí systém
Živé droždí Bach Mai původem z Vietnamu je produkt, který podporuje trávicí trakt, pomáhá doplňovat duo probiotik a zinku, toto probiotické duo bude předcházet a podporovat léčbu poruch trávení, posiluje imunitní systém, čímž snižuje příznaky zažívacích potíží, nadýmání, syrová stolice, průjem, zácpa v důsledku střevní dysbiózy nebo dlouhodobé užívání antibiotik.
Co jíst při poruchách trávení?
Lidé s poruchami trávení by se těchto potravin neměli dotýkat, pokud nechtějí, aby se porucha zhoršila:
Sestavení jídelníčku pro lidi s poruchami trávení
Vybírejte čisté, čisté potraviny, abyste zajistili zdravý trávicí systém
Při sestavování jídelníčku pro lidi s poruchami trávení budete muset věnovat pozornost několika věcem:
Výše jsou potraviny, které jsou dobré pro trávicí systém, lidé s poruchami trávení by měli přidat do stravy, kterou Blog aFamilyToday shrnuje pro čtenáře. Kromě zdravé a vědecké stravy by lidé s poruchami trávení měli v případě potřeby navštívit lékaře, aby včas zasáhl a léčil.
Bermoric je lék k léčbě onemocnění trávicího traktu. Používá se k symptomatické léčbě akutního nekomplikovaného průjmu u dospělých nebo ke snížení objemu odpadu po ileostomii nebo kolektomii.
Trávicí systém malých dětí je velmi zranitelný, protože není plně vyvinut. Mezitím jsou viry, které způsobují zánětlivé onemocnění střev obecně, velmi nakažlivé, zejména v prostředí jeslí nebo školy. Rodiče by proto měli přijmout opatření na ochranu zdraví malých dětí, aby omezili nepředvídatelné následky.
Gastrointestinální onemocnění jsou běžná téměř ve všech věkových skupinách od mírných až po těžké. V této době vám základní znalosti o onemocněních trávicího traktu pomohou předvídat váš zdravotní stav i to, jak se o sebe starat.
Koenigův syndrom je závažný zdravotní stav střevního traktu. Tento syndrom se může objevit u lidí všech věkových kategorií. Mnoho z vás pravděpodobně zajímá, co je Koenigův syndrom? Jaké jsou varovné příznaky Koenigova syndromu? Pojďme se o tomto tématu dozvědět na blogu aFamilyToday v níže uvedeném článku!
Poruchy trávení jsou gastrointestinální problémy, které má mnoho Vietnamců. U lidí s poruchami trávení hraje velmi důležitou roli strava. Jaké potraviny bychom tedy měli tělu přidávat, abychom překonali poruchy trávení?
Zánětlivé onemocnění střev je poměrně časté onemocnění a může se objevit v každém věku. Když je pacient infikován touto nemocí, trávicí a střevní systém musí být odlehčen, takže vědět, co jíst, když je nemocný, pomáhá vytvořit rozumnější dietu, rychle zkrátit příznaky i dobu léčby.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
