Jaké jsou zdravotní přínosy plodů goji? Mohou děti jíst goji bobule?

V orientální medicíně je goji hojně používanou složkou mnoha léků. Kromě toho se bobule goji používají také jako přísady k vaření chutných a výživných jídel pro děti. Jaké je tedy využití eukalyptu? Mohou děti jíst goji bobule?

Goji bobule jsou široce používány v péči o zdraví a krásu. Jaké jsou tedy zdravotní přínosy plodů goji? Mohou děti jíst goji bobule? Všechny výše uvedené problémy budou sdíleny blogem aFamilyToday v článku níže. Přečtěte si prosím až do konce článku!

Obecné informace o džihádistovi

Goji berry je rostlina patřící do čeledi Ca a má vědecký název Fructus Lycii, lidově je goji berry známá také jako svěrač, kořen nebo věta goji ji. Tento strom se nejčastěji pěstuje v horských oblastech. provincie jako Lai Chau, Lao Cai a Yen Bai.

Goji je vzpřímený strom měkkého těla s výškou asi 50-150 cm. Listy jsou střídavé, mají protáhlý kopinatý tvar a nemají stopku. Květy kustovnice vyrůstají ve spodní části paždí listů a mají charakteristickou červenofialovou barvu.

Plody Goji jsou nejčastěji používanou částí pro léčebné účely. Plody goji jsou zelené a po dozrání se často zbarví jasně červeně, oranžově červeně a mají svraštělou vnější slupku, podlouhlý tvar plodu, poměrně malé velikosti (pouze 0,5 - 2 cm), při dotyku budou měkké, šťavnaté .

Nejvhodnější doba pro sklizeň plodů goji je kolem září a října, protože to je doba, kdy jsou plody zralé a mají vysokou nutriční hodnotu. Po sklizni se bobule goji často přenesou do stínu, aby uschly, dokud se lusky nepomačkají, a pak je vynesou na slunci, aby se asi 4–5 dní sušily.

Obrázky čerstvých plodů goji

Jaké je chemické složení a účinky plodů goji?

Plody Goji jsou velmi cenné při výživě těla a léčbě mnoha nemocí. Níže uvádíme chemické složení a účinky plodů goji na lidské zdraví.

Chemické složení plodů goji

Goji berry je léčivá bylina, která se ve východní medicíně používá již od starověku a je považována za neutrální, sladkou, používá se hlavně na sedativa, kromě lepry, projímadla, prospěšné plyny a silné jinové náboženství…

Na základě záznamů „Klinické příručky tradiční čínské medicíny“ obsahují plody goji účinnou látku betain (nachází se také v červené řepě a špenátu), která je dobrá pro pokožku a vlasy, pomáhá zlepšovat stav pokožky. být velmi populární.

V knize „Vietnamské léčivé rostliny a bylinky“ obsahují plody goji velké množství prospěšných tuků, bílkovin a kyseliny linolové...

Živiny v plodech goji byly také objeveny ve studiích dvou čínských lékařů, Zhao Xu Huan a Tu Quoc Quan, konkrétně: Ve 100 g plodů goji je 150 mg vápníku, 6,7 mg fosforu, karotenu, spolu s 3,96 mg 18 aminokyselin, další minerály jako železo, zinek a vitamín B2 . Zejména ve srovnání se sójovými boby a špenátem je obsah železa v plodech goji mnohem vyšší. To je podobné, když porovnáme obsah beta-karotenu v mrkvi s obsahem goji.

Akát je léčivá bylina, která obsahuje mnoho důležitých živin pro tělo

Zdravotní přínosy plodů goji

Plody Goji obsahují mnoho základních živin a jsou pro tělo velmi dobré, takže přinášejí mnoho skvělých výhod, a to:

Zvýšení odolnosti : Aktivní složka lysozym v plodech kustovnice goji je trávicí enzym se schopností bránit invazi a patogenitě bakterií, pomáhá zvyšovat odolnost a omezovat negativní vlivy na organismus ovlivněné změnami počasí.

Fyziologické vylepšení : Užitečné použití plodů goji je zvýšení hladiny testosteronu, stimulace libida, zlepšení kvality spermií a erekce, stejně jako předčasná ejakulace u mužů.

Podpora pro zlepšení Alzheimerovy choroby : Goji berry je také cenným lékem, který pomáhá zpomalit proces stárnutí mozkových neuronů, a tím předcházet riziku Alzheimerovy choroby u starších lidí.

Podpora hubnutí : Podpora hubnutí je jedním z účinků plodů goji, které byste měli znát. Důvodem je, že obsah kalorií v tomto ovoci je poměrně nízký, ale je bohatý na vitamín A , vitamín C a další živiny. Zejména bobule goji obsahují také nízký obsah cukru a vysoký obsah vlákniny, což pomůže účinně podpořit proces hubnutí.

Zlepšení funkce jater : Aktivní složka betain hydrochlorid obsažená v plodech goji má účinek na zvýšení množství fosfolipidů v játrech a séru, čímž pomáhá chránit vaše játra před patogeny. Kromě toho jsou plody goji také velmi dobré pro ledviny díky látkám, které se podílejí na procesu eliminace toxinů a odstraňování těžkých kovů v ledvinách z těla.

Posílení zrakové funkce : Podle studií John Johns Hopkins University (Baltimore) a Chinese University (Hong Kong), goji bobule obsahují aktivní složku zvanou zeaxanthin, která má antioxidační účinky.Velmi dobrá a pomáhá zlepšit zrak. Proto je pro starší lidi, kteří pociťují příznaky makulární degenerace  způsobující ztrátu zraku, goji berry účinný lék na zlepšení zraku. Kromě toho zeaxanthin také chrání oči před poškozením způsobeným volnými radikály a ultrafialovými paprsky. 

Posílení zrakových funkcí je jedním z účinků plodů goji

Krása pleti : Plody Goji obsahují také velké množství látek, jako je beta-karoten a vitamín C. Proto jsou bobule goji preferovány pro použití jako suroviny v péči o pleť, zlepšují pigmentaci pokožky, činí pleť bělejší a hladší. Dokonce byste měli zvážit použití plodů goji k léčbě akné díky účinným protizánětlivým účinkům tohoto ovoce.

Mohou děti jíst goji bobule?

Je známo, že bobule goji jsou velmi neškodné a mohou je používat všechny věkové kategorie. Navíc obsahuje mnoho úžasných živin, které prospívají tělu, od zdraví až po krásu, takže je velmi oblíbený. Zda však kojenci mohou jíst bobule goji, je starostí mnoha matek. 

Systém orgánů v těle novorozence je stále velmi slabý a postupně se přizpůsobuje měnícímu se prostředí od dělohy směrem ven. Kromě toho jsou kojenci také náchylní k onemocněním trávicího systému. Proto je výživa miminka v tomto období velmi důležitá. Proto lékaři vždy doporučují, aby byla miminka prvních 6 měsíců po narození výhradně kojena. Pokud maminka nemá dostatek mléka, může miminko používat umělé mléko, které je pro miminko lehce stravitelné a vhodné, rozhodně nedávejte miminku jiné potraviny. 

Kromě toho je goji berry potravina obsahující mnoho živin, jako jsou bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály... Všechno jsou to makromolekuly, takže nejsou snadno stravitelné. Na druhou stranu trávicí systém kojence není včas plně vyvinut a adaptován, takže tyto látky nemůže trávit a vstřebávat. Mohou tedy děti jíst goji bobule? Odpověď je ne. Pokud chce matka podávat plody kustovnice pro zlepšení zdraví, měla by počkat, až bude dítě jíst pevné látky.

Mohou děti jíst goji bobule, to je otázka mnoha matek

Výše jsou základní informace o goji berry – léčivé bylině hojně využívané ve východní medicíně. Doufejme, že prostřednictvím výše uvedeného článku pomohl čtenářům odpovědět na otázku, zda děti mohou jíst bobule goji , aby se o ně dobře staraly.