Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Pokud jste milovníky hovězího jerky, ale bojíte se koupit venku marinované s toxickými přísadami nebo nemáte doma troubu. Pak byste měli jednou vyzkoušet, jak udělat hovězí jerky s rýžovarem, abyste se ujistili, že to bude stejně chutné jako z obchodu, ale je to mnohem bezpečnější pro vaše zdraví.

Lidé si často myslí, že výroba sušeného hovězího vyžaduje troubu, ale způsob, jak vyrobit sušené hovězí maso pomocí rýžovaru, je neuvěřitelně jednoduchý a výsledky jsou stále stejně chutné jako použití trouby. Podívejte se níže na recept na výrobu sušeného hovězího masa v rýžovaru, který vám zabere pouhých 40 minut, abyste měli atraktivní svačinu.

Zdravotní přínos hovězího masa

Hovězí maso je bohaté na bílkoviny a tyto aminokyseliny pomáhají podporovat zdraví tělesných buněk, tkání a svalů. Podle odborníků lidé, kteří jedí potraviny bohaté na bílkoviny, často nemají vysoký krevní tlak , snižují riziko mrtvice a srdečních onemocnění.

Hovězí maso bohaté na železo Na rozdíl od nízkého obsahu železa v rybách a kuřecím mase je železo v hovězím mase nezbytným minerálem pro krvetvorbu.

Kromě hovězího proteinu bohatého na zinek je hořčík silným antioxidantem a látkou pro budování svalů. Zinek pomáhá urychlit syntézu bílkovin tím, že kombinuje vitamín B6 a glutamát pro posílení imunity a odolnosti. Zejména hovězí také zvyšuje metabolismus inzulínu, pomáhá vám udržovat zdravé tělo a odpuzuje nemoci.

Hovězí i kuřecí maso obsahují minerální karnitin a velmi malé množství sarkosinu (látka spojená s rakovinou). Karnitin se používá především k podpoře metabolismu tuků, řetězců aminokyselin, které udržují tělo v rovnováze. Zejména při hubnutí s hovězím masem si můžete být zcela jisti, protože pomáhá stabilizovat hladinu cholesterolu a dodává tělu potřebnou energii.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Hovězí maso je bohaté na bílkoviny a tyto aminokyseliny pomáhají podporovat zdraví tělesných buněk, tkání a svalů

Jak udělat hovězí jerky s rýžovarem

Hovězí maso má pro lidský organismus mnoho výhod. Hovězí trhanec je výživné jídlo vyrobené z hovězího masa, ale toto jídlo se na trhu běžně prodává, ale není hygienické. Hovězí jerky s rýžovarem si můžete udělat i doma, podívejte se, jak na to níže!

Jak vybrat dobré hovězí maso

Aby hovězí jerky chutnalo, výběr masa musí zajistit:

  • Chcete-li koupit čerstvé hovězí maso, měli byste si koupit kusy masa, které jsou středně velké, jemné, ale ne kašovité.
  • Hovězí maso má jasně červenou barvu smíchanou s bílou žilnatinou, jasně žlutý tuk. Maso má dobrou pevnost a pružnost. Při vtlačení ruky do masa nevzniká lepkavý pocit, maso se nepotopí. Hlavně žádný divný zápach.
  • Nekupujte maso tmavě červené nebo světle zelené, tuk je tmavě žlutý, objevují se bílé skvrny a maso nepříjemně zapáchá. Může to být hovězí maso, které je nemocné, nebo hovězí maso, které zraje příliš dlouho, ale nebylo správně skladováno.
  • Aby bylo maso čerstvé a bezpečné, měli byste kupovat maso z renomovaných zdrojů. Pokud existuje balíček, měli byste věnovat velkou pozornost informacím o původu, datu spotřeby, ...

Jak udělat hovězí jerky

Přečtěte si prosím, jak vyrobit sušené hovězí maso pomocí rýžovaru doma, zajistit bezpečnost a hygienu potravin, konkrétně:

Přísada:

  • 240 g hovězího masa.
  • 44 g chilli v prášku.
  • 2 plátky zázvoru.
  • 1 lžička prášku z pěti koření.
  • 10 ml bílého vína.
  • 1 lžička soli.
  • 1 lžička cukru.
  • 2 lžičky sójové omáčky.

Tvorba:

  • Hovězí maso kupte, omyjte a nakrájejte na plátky silné asi 0,5 cm. Nezapomeňte řezat podél zrna masa, aby maso nebylo žvýkací a krásné.
  • Dále k nakrájenému masu přidejte 1 lžičku soli, 1 lžičku cukru, 2 lžičky sojové omáčky a 10 ml bílého vína, dobře promíchejte, nezapomeňte obě strany masa potřít kořením.
  • Hovězí maso marinujte v lednici alespoň 6-8 hodin nebo nejlépe přes noc, aby skutečné maso absorbovalo koření.
  • Po marinování vložíme celé marinované maso do rýžovaru, přikryjeme poklicí a stiskneme tlačítko vaření. V této době maso pouští vodu, vařte, dokud maso nevyschne. 
  • Když se tlačítko hrnce změní na tlačítko vařené. Přidejte 4 g chilli, 2 plátky zázvoru a 1 lžičku prášku z pěti koření, míchejte, dokud není maso propečené a zcela suché.
  • Když je maso uvařené, vyndejte ho na talíř a počkejte, až vychladne, pak si ho můžete nakrájet a pochutnat si nebo ho uložit ve skleněné nádobě do lednice.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Jak udělat hovězí jerky s rýžovarem je stejně jednoduché a rychlé jako použití trouby

Tipy, jak udělat hovězí jerky se správným rýžovarem

Chcete-li připravit hovězí jerky vyrobené s lahodným a bohatým rýžovarem, musíte věnovat pozornost výběru z hovězího masa a použít následující tipy:

  • Čerstvé hovězí maso by mělo být pečlivě připraveno, aby se odstranil rybí zápach.
  • Výroba sušeného hovězího masa je nepostradatelná pro pět příchutí, kmínový prášek lze nahradit kurkumou nebo kari.
  • Sušené hovězí celé kusy by měly být před konzumací jemně lisované. Obvykle je trhané maso chutnější.
  • Než si vychutnáte beef jerky, přidejte citronovou šťávu, dobře promíchejte, abyste cítili lahodnou chuť.
  • Dobu sušení hovězího masa lze odpovídajícím způsobem upravit v závislosti na tloušťce masa.

Doporučte pokrmy kombinovat se sušeným hovězím masem

V dnešní době se mnoho jídel kombinuje s hovězím jerky. Některé pokrmy spojené se sušeným hovězím masem lze zmínit:

  • Salát ze sušeného hovězího je kombinací zelené papáji, trhané mrkve, pražených arašídů, bylinek a nepostradatelných ingrediencí: trhaného sušeného hovězího masa.
  • Kromě pečeného vepřového chleba, vepřového bůčku je známým jídlem také sušený hovězí chléb. Náplň chleba obsahuje maso, klobásu a nejdůležitějším bodem je vrstva sušeného hovězího masa, přelité omáčkou, chilli omáčkou a koriandrem. Jedná se o lahodný pokrm, který změní chuť vaší snídaně.
  • Rýžový papír smíchaný s hovězím jerky je svačinka, která se rozšířila po celé zemi. Vyrobeno z rosou sušeného rýžového papíru v kombinaci se sladkokyselým mangem, křepelčími vejci, smaženou cibulkou, praženými arašídy a hovězím jerky, vše smíchané se satay omáčkou, nakonec posypané listy laksa a podávané s krevetovým listovým těstem. velmi chutné.
  • Hlavní ingredience jsou stejné jako u hovězího trhaného salátu včetně trhaného sušeného hovězího masa, vlákniny ze zelené papáji, drcené mrkve, pražených arašídů, bylinek, lze podávat s mnoha dalšími druhy zeleniny, jako je máta, bazalka. Zvláštností tohoto jídla je, že všechny ingredience jsou srolovány tenkým rýžovým papírem a omáčkou. Na rozdíl od sušeného hovězího salátu přinášejí hovězí suché jarní závitky velmi jedinečnou chuť.

Jak udělat hovězí jerky s jednoduchým rýžovarem bez trouby

Mnoho jídel se kombinuje se sušeným hovězím masem, jako je sušený hovězí salát, krevetové nudle, chléb,...

Dokončete tak způsob výroby sušeného hovězího pomocí rýžovaru . Díky jednoduché metodě a snadno dostupným ingrediencím můžete hovězí maso úplně usušit doma pomocí jednoduchého, lahodného rýžovaru, který zajistí bezpečnost potravin a hygienu pro rodinu.


Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?

V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?

Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?

Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici

aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

11 výhod pro vaše dítě, když kojíte

Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko

Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health

Kdy mohou děti pít vodu?

Kdy mohou děti pít vodu?

Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?

aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány jsou skvělé pro kojící matky

Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?

Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let

Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.

Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:

Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:

Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.

Porucha stravovacích návyků u adolescentů

Porucha stravovacích návyků u adolescentů

aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?

12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat

12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat

aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.

Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení

Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení

Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.

Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství

Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství

Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.

Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti

Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti

aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.

Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností

Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností

Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.

Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?

Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?

Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.

Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?

Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?

aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?

Dieta Low Fodmap pro pacienty se syndromem dráždivého tračníku

Dieta Low Fodmap pro pacienty se syndromem dráždivého tračníku

Dieta s nízkým obsahem potravy nabízí velké výhody lidem s běžnými zažívacími potížemi. Blog aFamilyToday vás zve, abyste se podívali na několik podrobných informací o dietě s nízkým příjmem potravy, která lidem se syndromem dráždivého tračníku pomůže zlepšit jejich zdraví.

Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena

Jak si doma vyrobit suché hovězí maso s bezolejovou fritézou, aby byla zajištěna hygiena

Jak udělat hovězí jerky v bezolejové fritéze není tak těžké, jak si myslíte. To je také oblíbené občerstvení mnoha lidí. Je to studené, ale není nic lepšího, než si dát sušené maso. Nový rok se blíží, pojďme do kuchyně, abychom se naučili, jak vyrobit suché hovězí maso pomocí jednoduché fritézy bez oleje, kterou zvládne každý hned napoprvé.

Je bonbónový doplněk vitamínu C pro děti dobrý?

Je bonbónový doplněk vitamínu C pro děti dobrý?

Kromě přidávání vitaminu C do denního ovoce a zeleniny jsou v poslední době k dispozici doplňky vitaminu C na posílení odolnosti dítěte, které se také objevují a důvěřují mnoha rodičům. Je tedy bonbón s vitamínem C pro miminka opravdu dobrý?

Co máme dělat, když melounová semínka hnijí?

Co máme dělat, když melounová semínka hnijí?

Melounová semínka jsou druhem semínek, které se mnoho lidí rozhodne popíjet během Tet, protože jsou chutné a výživné. Víte ale, jak uchovat melounová semínka a melounová semínka? Podívejme se na blog aFamilyToday, kde najdete způsoby, jak zabránit tomu, aby melounová semínka nebyla zatuchlá a páchla!

Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti

Každý den rozmanitá nutriční menu vařením nudlí pro děti

Pro matky se někdy příprava jídla ke každému jídlu pro své děti stává posedlostí, protože kolem je jen pár jídel a jejich děti už mají dost. Pokud se některý rodič potýká s touto situací a chce svým dětem zpestřit jídlo, neignorujte tento článek o tom, jak vařit nudle pro vaše dítě!

Jak vařit kuřecí prsa, aniž byste se nudili?

Jak vařit kuřecí prsa, aniž byste se nudili?

Pro kulturisty nebo lidi, kteří hubnou, jsou kuřecí prsa velmi oblíbeným zdrojem bílkovin, ale maso je trochu suché. Pokud chcete vědět, jak vařit kuřecí prsa bez vysušení, čtěte dál, než vám to unikne!

Efektivní způsoby, jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma

Efektivní způsoby, jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma

Jak zvýšit velikost prsou s kuřecími vejci doma vám pomůže získat tělo, které chcete. Neignorujte následující recepty, které pomohou prvnímu kolu vylíhnutí z kuřecích vajec. Sledujte to

Top 6 potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, by se měly držet stranou

Top 6 potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, by se měly držet stranou

Ochrana zdraví očí je vždy nezbytná. Zde je skupina potravin, které nejsou dobré pro vaše oči, pojďme to zjistit s aFamilyToday Blogem podrobně!

Je pravda, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa?

Je pravda, že vitamín C zvyšuje vstřebávání železa?

Doplňování železa pro tělo je nezbytné, protože tato látka je účinná při syntéze hemoglobinu a myoglobinu a dalších využití. Jak však zvýšit vstřebávání železa, které vitamíny zvyšují vstřebávání železa, vitamín C zvyšuje vstřebávání železa je správné nebo ne? To jsou otázky, na které společně odpovíme v tomto článku.

Existují způsoby, jak zvýšit výšku ve věku 18 let?

Existují způsoby, jak zvýšit výšku ve věku 18 let?

Existuje mnoho lidí, kteří si myslí, že po dosažení dospělosti nemohou zlepšit svou výšku. Ve skutečnosti ale existují lidé, kteří si díky zdravým životním návykům vědí po 18. roce vylepšit svou výšku o pár centimetrů.