Okurka, velmi oblíbené a výživné jídlo v denním jídle Vietnamců. Pro dlouhodobé používání je potřeba vědět, jak je uchovat. Jak tedy skladovat okurky v lednici?
Chlazení je nejlepší způsob, jak udržet potraviny čerstvé a nezkazit se hned. Nejlepší způsob, jak uchovat okurky, je také chlazení. Je však také potřeba vědět, jak je správně skladovat. V následujícím článku se dozvíte, jak správně skladovat okurky v chladničce.
Okurka: Různé doplňky výživy
Okurka obsahuje hodně vody a zdraví prospěšných vitamínů a minerálů
Než se naučíte skladovat okurky v chladničce, měli byste vědět o nutričních složkách okurek.
V okurce tvoří až 95 % složení voda, která tělu dodává vlhkost, pomáhá velmi účinně ochlazovat a detoxikovat. Zejména okurka také zlepšuje příznaky horka v těle, jako je pálení žáhy. Kromě toho aplikace okurky na pokožku také zvlhčuje a snižuje spálení sluncem.
Množství vody v okurce hraje také očistnou roli, pomáhá odstraňovat odpad a toxiny, které se stále nahromadí v těle, směrem ven, omezuje usazování způsobující ledvinové kameny.
Okurky jsou také bohaté na vitamín C , jedna okurka pokryje 10 % denní potřeby vitamínu C v těle. Protože vitamín C zkrášluje pokožku, lidé okurku nejen jedí, ale také ji každý den používají jako pleťovou masku.
Uvnitř okurky obsahuje velmi vysoký obsah draslíku, až 152 mg, který pomáhá regulovat a stabilizovat krevní tlak. Podle mnoha studií dostatečný příjem draslíku zlepšuje a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a zabraňuje možnosti mrtvice.
7 zdravotních výhod konzumace okurek
Když budete jíst okurku pravidelně každý den, budete těžit z následujících 7 výhod okurky:
Škodlivé účinky konzumace příliš velkého množství okurek musíte vědět
Výhody okurek je mnoho, ale pokud je jíte nesprávně, mohou být škodlivé pro vaše zdraví. To je také něco, co byste měli vědět, pokud vás zajímá, jak skladovat okurky v lednici. Zde jsou škodlivé účinky okurky, které vás překvapí:
Dehydratujte tělo
Jíst hodně okurek vystavuje tělo riziku dehydratace v důsledku předávkování diuretiky
Jedna velká škoda při konzumaci příliš velkého množství okurek je, že riskujete ztrátu vody a elektrolytů, a tím ztrátu rovnováhy v těle. Toto se nazývá předávkování diuretiky.
Možnost otravy
Toxiny, jako jsou tetracyklické triterpenoidy a cucurbitaciny, které se nacházejí v okurkách, jsou spouštěčem hořké chuti okurek a způsobují vám otravu, a to i potenciálně život ohrožující.
Poškození těla
Jádro okurek je bohaté na kyselinu kávovou nebo vitamín C. Přebytek vitamínu C z příliš velkého množství okurek způsobí, že se vitamín C přemění na prooxidant, který podporuje volné radikály a poškození buněk.za určitých podmínek může růst.
Alergická reakce
Při nadměrné konzumaci může okurka v některých případech způsobit alergie. Alergie na okurku se obvykle vyskytuje v dutině ústní s příznaky, jako je svědění a otok v ústech. Pokud máte alergii na okurky, můžete to napravit tím, že budete jíst zralé okurky místo toho, abyste je jedli syrové.
Zvýšené riziko předčasného stárnutí
Když z okurky přijímáte příliš mnoho vitamínu C, vytváříte podmínky pro vznik volných radikálů způsobujících akné , předčasné stárnutí a riziko rakoviny...
Bolest hlavy a dušnost
Pokud je množství vody v těle vyšší než objem krve, vyvine tlak na cévy a srdce a snadno vytvoří nerovnováhu elektrolytů v krvi, což způsobí osmózu v buňkách, což vám způsobí bolest. potíže s dýcháním.
Zvýšené příznaky onemocnění dýchacích cest
Pokud máte onemocnění dýchacích cest nebo sinusitidu , měli byste se vyhnout konzumaci okurek. Chladivé účinky okurky mohou zhoršit vaše příznaky.
Nadbytek draslíku
Melounová kůže je bohatá na minerály, jako je oxid křemičitý, draslík a hořčík, a bohatá na vlákninu. Když je množství draslíku příliš velké, draslík v krvi se zvyšuje, což vytváří podmínky vedoucí ke snížení funkce ledvin. Zároveň může tento stav způsobit nadýmání, bolesti břicha, střevní potíže.
Nadýmání a otoky
Cucurbitacin v okurce je velmi obtížně stravitelný, způsobuje nadýmání a otoky, zvláště nepříjemné pro těhotné ženy . Pokud jíte příliš mnoho, kromě nadýmání a zažívacích potíží mohou těhotné ženy více chodit na záchod, dokonce i bolesti břicha kvůli přebytku vlákniny.
Jak uchovat čerstvé okurky v lednici
Způsob, jak uchovávat okurky v chladničce, je použít papírovou utěrku k zakrytí okurky ve vzduchotěsné nádobě
Způsob uchování okurek v lednici je nejpoužívanější pro svou vysokou účinnost.
Zavařování celých okurek
Chcete-li konzervovat okurky, postupujte podle těchto 3 jednoduchých kroků:
Poznámka: V procesu skladování okurek v chladničce byste si měli uvědomit, že pokud si chcete vychutnat chladné, lahodné okurky, měli byste je sníst do 3 dnů od data skladování.
Zavařování loupaných okurek
Pokud chcete uchovat nakrájené okurky, ale stále si zachovat křupavost a sladkost, měli byste zvolit čerstvé okurky s mírným ovocem. Provedete následující 3 kroky:
Stručně řečeno, jak uchovat okurky v lednici, je velmi jednoduché a snadné. Chcete-li získat lahodné, trvanlivé okurky pro rodinná jídla, stačí postupovat podle pokynů ve výše uvedeném článku.
Meloun je ve Vietnamu velmi oblíbené ovoce. Když melounová sezóna dozrává, mnoho lidí kupuje melouny k postupné konzumaci, ale neví, jak melouny uchovat, aby byly chutné. Nechte tedy aFamilyToday Blog, aby vám pomohl.
Hvězdicové ovoce má mnoho zdravotních výhod, proto by se mělo uchovávat pro pozdější použití nebo přidávat při vaření, aby vytvořilo jemnou kyselou chuť. Takže už víte, jak udržet hvězdicové ovoce čerstvé a křupavé? Pojďme objevovat společně s aFamilyToday Blogem.
Kokosový džem je tradiční vietnamský džem. Ve vlhkém počasí však kokosový džem snadno plesniví. Dá se tedy plesnivý kokosový džem jíst?
Vitamin C sérum je produkt péče o pleť, který používá mnoho lidí ke zlepšení a výživě pleti. Není však neobvyklé, že tento produkt po určité době používání zoxiduje nebo změní barvu. To se děje proto, že jste správně neaplikovali sérum vitamínu C. Následující shrnutí blogu aFamilyToday vám pomohou vyhnout se této chybě.
Kuchyňské buvolí maso je známou specialitou horských oblastí Vietnamu. Přestože se jedná o výživné a chutné jídlo, mnoho lidí se ptá, zda mohou těhotné ženy jíst buvolí maso v kuchyni? Pojďme zjistit odpověď na toto jídlo s aFamilyToday Blog v článku níže!
Banh chung a banh tet jsou vždy nepostradatelná jídla v tradičním svátku Tet Vietnamců. Pokud se často setkáváte se situací banh chung, banh tet je zastaralý, pak okamžitě použijte následující způsob, jak zachovat banh chung.
Míchaný rýžový papír je lahodné jídlo, které miluje mnoho lidí. Mnoho lidí se diví, že nemohou jíst okamžitě, lze míchaný rýžový papír chladit?
Rostlina lotos nejen dává vonné květy, sladká semena, ale lze aplikovat jakoukoli část této rostliny, včetně kořene lotosu. Lotosový kořen v orientální medicíně je cenným prostředkem, který působí při léčbě mnoha nemocí. Měli byste však také vědět, jak uchovat čerstvý a křupavý lotosový kořen po dlouhou dobu, používejte ho po celý rok.
Rajčata jsou obvykle zralá na konci léta. Pokud se vám doma pěstují rajčata nebo kupujete hodně rajčat, ale nevíte, jak je dlouhodobě uchovat, okamžitě se podívejte na super účinný způsob konzervace rajčat níže.
Kuchyňské buvolí maso je typickým pokrmem obyvatel Severozápadní vysočiny. Vzhledem ke zvláštnosti zpracování, které se klade na sporák a udí po dlouhou dobu, je velmi nutné aplikovat způsoby, jak uchovat kuchyňské buvolí maso bez plísně. Čtenáři se mohou v níže uvedeném článku podívat na několik způsobů, jak uchovat buvolí maso v kuchyni!
Jako zvláštní a povzbuzující pokrm je kuchyňské vepřové maso oblíbené jídlo mnoha lidí. Mnoho těhotných žen také pociťuje chuť na toto jídlo. Strava a výživa matky by však měla být vždy zajištěna a zaměřena. Takže těhotné ženy mohou jíst kuchyňské vepřové maso?
Okurka, velmi oblíbené a výživné jídlo v denním jídle Vietnamců. Pro dlouhodobé používání je potřeba vědět, jak je uchovat. Jak tedy skladovat okurky v lednici?
Okurka je oblíbenou zeleninou v rodinných jídlech a často se skladuje pro dlouhodobé použití. Kvůli horkému počasí se však okurky snadno kazí, zvláště když není k dispozici lednička, kterou by bylo možné zavařit. Jak tedy uchovat okurky bez lednice jak být efektivní?
Přestože lze chléb konzervovat a konzumovat po dlouhou dobu, pokud se pečlivě neuchovává, velmi snadno plesniví. Mnoho lidí nevěnuje pozornost stavu dortu před jídlem, dokud jej nemine a pak si to uvědomí. Co když tedy omylem sníte plesnivý chléb?
Hovězí maso je bezpečným zdrojem bílkovin a mnoha dalších prospěšných živin pro lidský organismus. Nezřídka rodiny skladují ve své kuchyni kromě vajec, kuřecího, vepřového apod. i tento druh masa. Proto je také jak uchovat hovězí maso velmi vyhledávané heslo v tématu výživy. Pokud jste také zmatení, protože nevíte, jak udržet hovězí maso dlouho čerstvé, je tento článek pro vás.
Míchaný rýžový papír je lahodný pokrm, ale lze jej používat pouze krátkodobě. Mnoho lidí se proto ptá, zda lze rýžový papír nechat přes noc?
Meloun je sladké a chladivé ovoce, které poskytuje spoustu vitamínů A, C a zdravých rostlinných sloučenin. Pokud víte, jak skladovat, můžete meloun uložit pro pozdější použití bez chlazení. Jak tedy uchovat meloun, když není lednička?
Rajčatová omáčka je zpracované koření, které se používá přímo nebo při vaření, aby zvýraznilo chuť a vytvořilo poutavější barvy. Proto se horečka často uchovává pro dlouhodobé užívání. Víte tedy, jak uchovat rajčatovou omáčku?
Mnoho moderních hospodyněk má ve zvyku nakupovat potraviny v supermarketu, skladovat je v mrazáku a sníst je postupně. Následující článek vás provede tím, jak dokonale rozmrazit mražené krevety!
Plesnivý česnek je jev, který často doprovází klíčení česneku a způsobuje uživatelům mnoho starostí, takže skutečnost, že česnekové klíčky a plesnivý česnek spolu nemají nic společného, pokud se budou nadále používat, způsobí poškození zdraví uživatelů není něco, co by ženy v domácnosti zajímalo.
Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.
Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.
Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?
Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!
Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.
Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.
Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.
Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?
Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.
Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.
