Okurka, velmi oblíbené a výživné jídlo v denním jídle Vietnamců. Pro dlouhodobé používání je potřeba vědět, jak je uchovat. Jak tedy skladovat okurky v lednici?
Chlazení je nejlepší způsob, jak udržet potraviny čerstvé a nezkazit se hned. Nejlepší způsob, jak uchovat okurky, je také chlazení. Je však také potřeba vědět, jak je správně skladovat. V následujícím článku se dozvíte, jak správně skladovat okurky v chladničce.
Okurka: Různé doplňky výživy
Okurka obsahuje hodně vody a zdraví prospěšných vitamínů a minerálů
Než se naučíte skladovat okurky v chladničce, měli byste vědět o nutričních složkách okurek.
V okurce tvoří až 95 % složení voda, která tělu dodává vlhkost, pomáhá velmi účinně ochlazovat a detoxikovat. Zejména okurka také zlepšuje příznaky horka v těle, jako je pálení žáhy. Kromě toho aplikace okurky na pokožku také zvlhčuje a snižuje spálení sluncem.
Množství vody v okurce hraje také očistnou roli, pomáhá odstraňovat odpad a toxiny, které se stále nahromadí v těle, směrem ven, omezuje usazování způsobující ledvinové kameny.
Okurky jsou také bohaté na vitamín C , jedna okurka pokryje 10 % denní potřeby vitamínu C v těle. Protože vitamín C zkrášluje pokožku, lidé okurku nejen jedí, ale také ji každý den používají jako pleťovou masku.
Uvnitř okurky obsahuje velmi vysoký obsah draslíku, až 152 mg, který pomáhá regulovat a stabilizovat krevní tlak. Podle mnoha studií dostatečný příjem draslíku zlepšuje a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a zabraňuje možnosti mrtvice.
7 zdravotních výhod konzumace okurek
Když budete jíst okurku pravidelně každý den, budete těžit z následujících 7 výhod okurky:
Škodlivé účinky konzumace příliš velkého množství okurek musíte vědět
Výhody okurek je mnoho, ale pokud je jíte nesprávně, mohou být škodlivé pro vaše zdraví. To je také něco, co byste měli vědět, pokud vás zajímá, jak skladovat okurky v lednici. Zde jsou škodlivé účinky okurky, které vás překvapí:
Dehydratujte tělo
Jíst hodně okurek vystavuje tělo riziku dehydratace v důsledku předávkování diuretiky
Jedna velká škoda při konzumaci příliš velkého množství okurek je, že riskujete ztrátu vody a elektrolytů, a tím ztrátu rovnováhy v těle. Toto se nazývá předávkování diuretiky.
Možnost otravy
Toxiny, jako jsou tetracyklické triterpenoidy a cucurbitaciny, které se nacházejí v okurkách, jsou spouštěčem hořké chuti okurek a způsobují vám otravu, a to i potenciálně život ohrožující.
Poškození těla
Jádro okurek je bohaté na kyselinu kávovou nebo vitamín C. Přebytek vitamínu C z příliš velkého množství okurek způsobí, že se vitamín C přemění na prooxidant, který podporuje volné radikály a poškození buněk.za určitých podmínek může růst.
Alergická reakce
Při nadměrné konzumaci může okurka v některých případech způsobit alergie. Alergie na okurku se obvykle vyskytuje v dutině ústní s příznaky, jako je svědění a otok v ústech. Pokud máte alergii na okurky, můžete to napravit tím, že budete jíst zralé okurky místo toho, abyste je jedli syrové.
Zvýšené riziko předčasného stárnutí
Když z okurky přijímáte příliš mnoho vitamínu C, vytváříte podmínky pro vznik volných radikálů způsobujících akné , předčasné stárnutí a riziko rakoviny...
Bolest hlavy a dušnost
Pokud je množství vody v těle vyšší než objem krve, vyvine tlak na cévy a srdce a snadno vytvoří nerovnováhu elektrolytů v krvi, což způsobí osmózu v buňkách, což vám způsobí bolest. potíže s dýcháním.
Zvýšené příznaky onemocnění dýchacích cest
Pokud máte onemocnění dýchacích cest nebo sinusitidu , měli byste se vyhnout konzumaci okurek. Chladivé účinky okurky mohou zhoršit vaše příznaky.
Nadbytek draslíku
Melounová kůže je bohatá na minerály, jako je oxid křemičitý, draslík a hořčík, a bohatá na vlákninu. Když je množství draslíku příliš velké, draslík v krvi se zvyšuje, což vytváří podmínky vedoucí ke snížení funkce ledvin. Zároveň může tento stav způsobit nadýmání, bolesti břicha, střevní potíže.
Nadýmání a otoky
Cucurbitacin v okurce je velmi obtížně stravitelný, způsobuje nadýmání a otoky, zvláště nepříjemné pro těhotné ženy . Pokud jíte příliš mnoho, kromě nadýmání a zažívacích potíží mohou těhotné ženy více chodit na záchod, dokonce i bolesti břicha kvůli přebytku vlákniny.
Jak uchovat čerstvé okurky v lednici
Způsob, jak uchovávat okurky v chladničce, je použít papírovou utěrku k zakrytí okurky ve vzduchotěsné nádobě
Způsob uchování okurek v lednici je nejpoužívanější pro svou vysokou účinnost.
Zavařování celých okurek
Chcete-li konzervovat okurky, postupujte podle těchto 3 jednoduchých kroků:
Poznámka: V procesu skladování okurek v chladničce byste si měli uvědomit, že pokud si chcete vychutnat chladné, lahodné okurky, měli byste je sníst do 3 dnů od data skladování.
Zavařování loupaných okurek
Pokud chcete uchovat nakrájené okurky, ale stále si zachovat křupavost a sladkost, měli byste zvolit čerstvé okurky s mírným ovocem. Provedete následující 3 kroky:
Stručně řečeno, jak uchovat okurky v lednici, je velmi jednoduché a snadné. Chcete-li získat lahodné, trvanlivé okurky pro rodinná jídla, stačí postupovat podle pokynů ve výše uvedeném článku.
Kuchyňské buvolí maso je známou specialitou horských oblastí Vietnamu. Přestože se jedná o výživné a chutné jídlo, mnoho lidí se ptá, zda mohou těhotné ženy jíst buvolí maso v kuchyni? Pojďme zjistit odpověď na toto jídlo s aFamilyToday Blog v článku níže!
Banh chung a banh tet jsou vždy nepostradatelná jídla v tradičním svátku Tet Vietnamců. Pokud se často setkáváte se situací banh chung, banh tet je zastaralý, pak okamžitě použijte následující způsob, jak zachovat banh chung.
Míchaný rýžový papír je lahodné jídlo, které miluje mnoho lidí. Mnoho lidí se diví, že nemohou jíst okamžitě, lze míchaný rýžový papír chladit?
Rostlina lotos nejen dává vonné květy, sladká semena, ale lze aplikovat jakoukoli část této rostliny, včetně kořene lotosu. Lotosový kořen v orientální medicíně je cenným prostředkem, který působí při léčbě mnoha nemocí. Měli byste však také vědět, jak uchovat čerstvý a křupavý lotosový kořen po dlouhou dobu, používejte ho po celý rok.
Rajčata jsou obvykle zralá na konci léta. Pokud se vám doma pěstují rajčata nebo kupujete hodně rajčat, ale nevíte, jak je dlouhodobě uchovat, okamžitě se podívejte na super účinný způsob konzervace rajčat níže.
Kuchyňské buvolí maso je typickým pokrmem obyvatel Severozápadní vysočiny. Vzhledem ke zvláštnosti zpracování, které se klade na sporák a udí po dlouhou dobu, je velmi nutné aplikovat způsoby, jak uchovat kuchyňské buvolí maso bez plísně. Čtenáři se mohou v níže uvedeném článku podívat na několik způsobů, jak uchovat buvolí maso v kuchyni!
Jako zvláštní a povzbuzující pokrm je kuchyňské vepřové maso oblíbené jídlo mnoha lidí. Mnoho těhotných žen také pociťuje chuť na toto jídlo. Strava a výživa matky by však měla být vždy zajištěna a zaměřena. Takže těhotné ženy mohou jíst kuchyňské vepřové maso?
Okurka, velmi oblíbené a výživné jídlo v denním jídle Vietnamců. Pro dlouhodobé používání je potřeba vědět, jak je uchovat. Jak tedy skladovat okurky v lednici?
Okurka je oblíbenou zeleninou v rodinných jídlech a často se skladuje pro dlouhodobé použití. Kvůli horkému počasí se však okurky snadno kazí, zvláště když není k dispozici lednička, kterou by bylo možné zavařit. Jak tedy uchovat okurky bez lednice jak být efektivní?
Přestože lze chléb konzervovat a konzumovat po dlouhou dobu, pokud se pečlivě neuchovává, velmi snadno plesniví. Mnoho lidí nevěnuje pozornost stavu dortu před jídlem, dokud jej nemine a pak si to uvědomí. Co když tedy omylem sníte plesnivý chléb?
Hovězí maso je bezpečným zdrojem bílkovin a mnoha dalších prospěšných živin pro lidský organismus. Nezřídka rodiny skladují ve své kuchyni kromě vajec, kuřecího, vepřového apod. i tento druh masa. Proto je také jak uchovat hovězí maso velmi vyhledávané heslo v tématu výživy. Pokud jste také zmatení, protože nevíte, jak udržet hovězí maso dlouho čerstvé, je tento článek pro vás.
Míchaný rýžový papír je lahodný pokrm, ale lze jej používat pouze krátkodobě. Mnoho lidí se proto ptá, zda lze rýžový papír nechat přes noc?
Meloun je sladké a chladivé ovoce, které poskytuje spoustu vitamínů A, C a zdravých rostlinných sloučenin. Pokud víte, jak skladovat, můžete meloun uložit pro pozdější použití bez chlazení. Jak tedy uchovat meloun, když není lednička?
Rajčatová omáčka je zpracované koření, které se používá přímo nebo při vaření, aby zvýraznilo chuť a vytvořilo poutavější barvy. Proto se horečka často uchovává pro dlouhodobé užívání. Víte tedy, jak uchovat rajčatovou omáčku?
Mnoho moderních hospodyněk má ve zvyku nakupovat potraviny v supermarketu, skladovat je v mrazáku a sníst je postupně. Následující článek vás provede tím, jak dokonale rozmrazit mražené krevety!
Plesnivý česnek je jev, který často doprovází klíčení česneku a způsobuje uživatelům mnoho starostí, takže skutečnost, že česnekové klíčky a plesnivý česnek spolu nemají nic společného, pokud se budou nadále používat, způsobí poškození zdraví uživatelů není něco, co by ženy v domácnosti zajímalo.
Jsou plesnivé tomel jedlé, když je tento problém zcela běžný pro ty, kteří si koupili tomel zavěšený na větru a nějakou dobu je skladovali, pak začnou vidět známky poškození a plísně, takže každý chce znát tajemství, jak si pochoutku uchovat lahodnou na dlouhou dobu.
Jahody miluje mnoho lidí kvůli jejich jedinečné lahodné chuti. Ve skutečnosti jsou však jahody při nesprávném skladování velmi náchylné k plísni. Dají se tedy plesnivé jahody jíst?
Flan je lahodný, sladký a mastný dort. Recept na tento koláč jistě mnozí z vás zná, ale ne každý ví, jak dlouho flan vydrží a jak jej uchovat.
Přestože je kurkumový škrob suchým produktem, pokud je ponechán příliš dlouho, snadno se v něm objeví bakterie, plísně a ovlivní zdraví uživatelů. Proto potřebujete znát informace o kurkumovém škrobu na jak dlouho, abyste věděli, jak jej správně používat a měli bezpečný způsob skladování.
Kdy by se měl obilný prášek užívat, aby byl pro zdraví nejúčinnější? Poslechněme si rady odborníků, abychom věděli, jak správně a nejúčinněji používat obilnou mouku!
Zdraví je neocenitelný dar pro každého z nás. A výživa je důležitým faktorem vedoucím k úspěchu či neúspěchu tréninkového procesu, posiluje zdraví a také pomáhá zpevnit svaly. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše tréninkové cíle, přečtěte si tento článek o tom, co jíst, aby vaše svaly posílily!
Vejce jsou jednou z potravin, které obsahují mnoho důležitých živin a přinášejí mnoho zdravotních výhod. Je tedy dobré jíst syrová vejce? Zde jsou věci, které byste měli mít na paměti před konzumací syrových vajec.
Kuchyňské buvolí maso je známou specialitou horských oblastí Vietnamu. Přestože se jedná o výživné a chutné jídlo, mnoho lidí se ptá, zda mohou těhotné ženy jíst buvolí maso v kuchyni? Pojďme zjistit odpověď na toto jídlo s aFamilyToday Blog v článku níže!
Jak vyrobit lahodné a atraktivní smažené nudle, aniž by se slepily. Způsob vaření je jednoduchý a rychlý, což šetří čas vaření. Udělejte rodinná jídla rozmanitější a bohatší.
Banh chung a banh tet jsou vždy nepostradatelná jídla v tradičním svátku Tet Vietnamců. Pokud se často setkáváte se situací banh chung, banh tet je zastaralý, pak okamžitě použijte následující způsob, jak zachovat banh chung.
Pro těhotné ženy, kromě toho, že musí jíst potraviny, které nejsou pro plod, musí mít těhotné ženy také rozumnou stravu a také plnou živin. Zejména ryby jsou potravinou, která přináší mnoho živin pro vývoj plodu i zdraví matky. Takže můžete jíst pouze žluté ryby?
Vegetariánská strava s nízkým obsahem cholesterolu, nízkým obsahem nasycených tuků... má antioxidační účinky, snižuje hladinu cholesterolu v krvi a pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním, rakovině. Prostřednictvím diety
Ptačí hnízdo je dnes stále oblíbenější a je známé jako potravina s vysokou nutriční hodnotou vhodná pro mnoho subjektů. Tak co, víte, jak velké množství ptačího hnízda stačí a kdy je nejlepší ho použít?
Jak staré je mléko Pediasure pro děti je častou otázkou maminek. Pojďme se dozvědět o této mléčné řadě prostřednictvím informací zde.
