Jak rozlišit é semínka a chia semínka?

V současné době je trend používání ořechů v nápojích stále rozmanitější. Jestliže se semínka é stala známá mnoha generacím, chia semínka jsou ve Vietnamu v posledních letech docela novinkou. Víte tedy, jak rozlišit é semínka a chia semínka?

Jsou semínka bazalky a chia semínka stejná, jak poznat rozdíl? Abychom vám pomohli tento problém vyřešit, pojďme to pečlivě zjistit prostřednictvím článku níže s Pharmacy Blog aFamilyToday!

Jaký je rozdíl mezi semínky bazalky a chia semínky?

Kromě rozdílu v původu a stáří na trhu můžete é a chia semínka rozlišit pomocí několika postřehů o jejich vynikajících vlastnostech. 

O původu

Chia semínka se pěstují především v USA, Jižní Americe, Austrálii, ... ve Vietnamu se zatím nepěstují kvůli nevhodnému klimatu.

Semena bazalky jsou součástí rostliny bazalky s bílými stonky a květy, pěstované na mnoha různých místech. Když květy bazalky vyblednou, zanechají černá semena, což jsou semena bazalky. Proto se é semena pěstují ve Vietnamu velmi populární.

Chia semínka pocházejí z USA, Jižní Ameriky, Austrálie,...

O vzhledu

Vzhled obou je docela podobný kvůli jejich malé velikosti a tmavé barvě. Semena jsou obvykle jednotné barvy, čistě černá, hladká, nelesklá. Chia semínka jsou rozmanitější s běžnými černošedými, tmavě hnědými nebo bílými méně běžnými, na těle chia semínek jsou velmi typické náhodné linie vzoru.

Chia semínka s tmavě šedou barvou

Na první pohled to musí být velmi obtížné rozlišit, ale potřebujete pouze 2 sekundy pozorování, abyste byli schopni rozlišit barvy obou těchto semínek. Ačkoli jsou obě malé velikosti, většina průměru semínek é bude o něco větší než průměr semínek chia. 

O funkci

Když jsou bazalková semínka a chia semínka namočená ve vodě, velmi dobře absorbují vodu, pak nabobtnají a navenek se objeví průhlednější slizové vrstvy. Je zde však výrazná vlastnost, že po odkvětu se chia semínka slepí a vytvoří hrudkovitý gel, semena jsou diskrétní a nemají silnou přilnavost. Gelový film obklopí é semínka do jednotlivých semínek.

Po namočení ve vodě vytvoří chia semínka lepkavou hmotu

Obě semínka jsou bez zápachu, chuti a lze je konzumovat ve velkém množství. Právě konzumací velkého množství nároční spotřebitelé poukázali na to, že semena budou mít lahodnou, přetrvávající pachuť v ústech delší než chia semínka. 

Výhody é semínek

Když porovnáváme výhody bazalkových semínek a chia semínek, pojďme nejprve zjistit výhody bazalkových semínek s aFamilyToday Blog!

Není přirozené, že semínka bazalky Vietnamci používají už mnoho let, protože pokud jde o semínka bazalky, zmíní zdroj potravy, který vám pomůže vyčistit horko a detoxikovat tělo.

Semínka bazalky mají svařovací vlastnosti, takže při použití pomohou tělu vyčistit oči, odstranit toxiny a zabránit onemocněním močových cest. Kromě toho při pití studené vody pomáhají semena bazalky uživatelům také zlepšit bolest v krku, červené oči a předcházet dermatologickým onemocněním. 

Semínka bazalky pomáhají tělu se ochladit, dobře podporují nemoci související s trávicím traktem

Konzumace semínek bazalky vám pomůže předcházet onemocněním trávicího traktu. Semínka bazalky obsahují vysoký obsah vlákniny, takže po vstřebání podpoří trávicí proces, zabrání zácpě, plynatosti a ochrání zdraví projímadla. 

Kromě toho, že pomáhají zdraví, mají semínka bazalky také účinek na hubnutí, zkrášlují zevnitř díky bohatému obsahu vlákniny a vytvářejí pocit sytosti na dlouhou dobu. Kromě toho mají semena bazalky také různé vitamíny pro podporu těla. 

Zjistěte: Je dobré jíst semínka bazalky? 

Výhody chia semínek

Přestože chia semínka a bazalková semínka jsou pro tělo dobré, pokud srovnáme é semínka a chia semínka z hlediska nutriční hodnoty, chia semínka oceníme více než semínka é. Kromě efektu čištění tepla, odstranění toxinů a hubnutí jako bazalková semínka mají chia semínka také některé další přednosti, jako například:

• Zabraňte zánětu, vývoji mozku: Omega-3 mastné kyseliny spolu s bohatými antioxidanty v chia semínkách pomáhají uživatelům předcházet zánětům, předcházet rakovině a rozvíjet mozek. Chia semínka pomáhají regenerovat nervové buňky, podporují mozek a zejména přispívají k léčbě Alzheimerovy choroby , která je běžná u starších lidí. 
• Vývoj kostí a svalů: Množství vápníku v chia semínkách pomáhá dobře vyvíjet kosterní svaly, snižuje svalové křeče nebo bolest. 
• Krása: Chia semínka pomáhají kontrolovat mastnotu, vlhkost, předcházejí akné, zpomalují proces stárnutí pokožky díky rozmanitosti vitamínů v chia semínkách. Omega-6 pomáhá vlasům dodávat lesk, rychle se obnovovat a posilovat nehty. 
• Chrání srdce: Vynikající aktivní složkou chia semínek je Omega-3, což je faktor, který tělu přináší mnoho výhod. Tato účinná látka vám pomůže chránit vaše srdce, stabilizovat krevní tlak a snížit cholesterol. Minerály v chia semínkách pomáhají krevnímu oběhu udržovat mysl uvolněnou, snižují úzkost a zlepšují kvalitu spánku. 
• Vhodné pro těhotné ženy: Chia semínka vynikají nejen omega-3 , bílkovinami, vlákninou, ale i folátem. Nutriční kombinace těchto látek je nesmírně důležitá pro výživu matky a rychle rostoucího dítěte. Těhotné ženy jedí chia semínka, aby pomohly tělu doplnit a doplnit nedostatky v citlivých obdobích a zároveň podpořily dobrý vývoj mozku plodu. 

Chia semínka vám pomohou zpomalit proces stárnutí pleti 

Výše uvedený článek sdílí blog aFamilyToday Blog o tom, jak rozlišovat mezi é a chia semínky . Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku budete mít více užitečných informací o tom, jak rozlišit chia semínka a é semínka. Doufáme, že výše uvedené rozdíly snadno uplatníte ve svém každodenním životě!

Viz také: Kdy je nejlepší pít chia semínka?