Jak efektivně pít Serious Mass pro nové uživatele

Chystáte se do posilovny, ale vaše tělo je příliš hubené, potřebujete přibrat, abyste získali požadovaný tvar. Serious Mass je oblíbený přípravek na nabírání hmotnosti na trhu s nutričními složkami, které vám pomohou rychle přibrat na váze. Jak tedy Serious Mass pít, abyste dosáhli co největšího účinku?

Rychlost přibírání na váze je rychlá nebo pomalá v závislosti na těle a stravě každého člověka. Za účelem urychlení této rychlosti byl prozkoumán a vyroben Serious Mass, mléčný produkt pro hubnutí pro hubené lidi od společnosti Optimum Nutrition. Mnoho lidí se ptá, jestli Serious Mass opravdu funguje? V tomto článku vám blog aFamilyToday odpoví na tuto otázku a navede vás, jak nejlépe používat mléko.

Serious Mass Milk pro hubené lidi

Produkty světoznámé fitness značky ON-Optimum Nutrition. Jedná se o přední fitness značku ve Spojených státech s více než 30 lety zkušeností v oblasti doplňků stravy. Každá porce vážné mše obsahuje: 

  • 1250 kalorií usnadňuje kontrolu příjmu kalorií a snadné přibírání na váze. 
  • 50 g bílkovin vám pomůže budovat svaly a efektivněji syntetizovat bílkoviny.
  • 250 g sacharidů na podporu přibírání na váze.
  • 25 druhů vitamínů a minerálů pomáhá zvýšit vytrvalost, zdravé tělo a lepší vstřebávání živin.

Každá odměrka tohoto mléka na přibírání vám dá 1250 kalorií z kombinace bílkovin a syrovátkového proteinu, kaseinátu vápenatého a vaječných bílků atd., které jsou plné živin. Vznikají tak vitamíny a minerály, které vám pomohou rychle a efektivně přibrat na váze a zároveň zajistí tělu správnou nutriční rovnováhu.

Více než 250 gramů sacharidů dodává energii při cvičení a podporuje správnou hladinu glykogenu. Odborníci prokázali, že používání mléka Serious Mass pomocí šejkru nebo mixéru pomáhá sušenému mléku rozpustit, trávicí systém se snadno vstřebává a šetří čas. 

Serious Mass je mléko na přibírání vhodné pro hubené lidi, sportovní sportovce, anorektičky, kteří potřebují doplnit živiny,... Aby byl tento nápoj lahodnější a snadno pitelný, můžete jej zkombinovat s mlékem nebo několika dalšími druhy ovoce. skvělé smoothie. 

Mléko by mělo být smícháno s vroucí vodou, aby se ochladilo, ne s horkou vodou. Jinak se životně důležité živiny vypaří.

  • Mix Serious Mass pomocí mixéru: Dejte 1-2 polévkové lžíce mléka do mixéru s 600 ml filtrované vody nebo čerstvého mléka, přidejte libovolné ovoce, které máte rádi, poté přidejte led a ingredience rozmixujte na kaši.
  • Smíchejte Serious Mass pomocí šejkru: Přidejte mléko a vodu v poměru k šejkru a dobře protřepejte. Mléko na přibírání na váze Serious Mass by mělo být smícháno a okamžitě vypito. Pokud si ho přinesete do posilovny nebo kanceláře, vypijte ho do 2 hodin. Při dlouhodobém ponechání mléko postupně ztratí živiny.

Serious Mass Milk pro hubené lidi

Jak pít mléko Serious Mass

Pokud jste v používání mléka k přibírání na váze nováčkem, měli byste použít následující metodu, aby si na ni tělo zvyklo. První týden by se měl užívat v malých dávkách a postupně se v průběhu času zvyšovat.

Dávkování:

První týden

  • Vypijte ½ čajové lžičky 2 hodiny po snídani.
  • Pijte ½ lžíce po cvičení asi 20-30 minut.
  • Pijte ½ čajové lžičky 1-2 hodiny před spaním.

Další týdny

  • Vypijte ½ čajové lžičky 2 hodiny po snídani.
  • Užívejte 1 odměrku 30 minut po cvičení.
  • Pijte ½ čajové lžičky 1-2 hodiny před spaním.

Čas na pití 

Nepijte mléko příliš blízko hlavního jídla, protože to může vést k nadýmání a vynechání hlavního jídla. V důsledku toho je velmi snadné mít nutriční deficit. Vážná mše by měla být přijata pouze místo svačiny během dne. V závislosti na vašich preferencích si můžete vybrat jednu z následujících vhodných dob pití:

  • Mezi jídly: Energii doplňte nejrychleji střídáním hlavních jídel. Udržuje také stálý příjem kalorií.
  • Před cvičením: 30 - 60 minut před cvičením je nutné mít svačinu plnou živin pro znovunabytí energie, ze které bude trénink efektivní.
  • Po tréninku: Po tréninku je doba, kdy jsou svaly pod velkým tlakem. Potřebují se zotavit a poskytnout energii pro zotavení svalů .
  • Před spaním: Při spánku tělo prochází 7-8 hodin bez živin, snadno ztrácí svaly. Proto je nutné ihned přidat 1 sklenici mléka Serious Mass pro výživu svalů.

 Jak pít Serious Mass bude přímo souviset s účinkem, který mléko tělu přináší

Poznámky o tom, jak efektivněji pít Serious Mass

Serious Mass je funkční potravina, doplňující výživu pro ty, kteří potřebují přibrat, nabrat svaly při cvičení, cvičení.

Pro ty, kteří začínají s mlékem Mass, je nejlepší začít s 1/2 odměrky denně po dobu prvního týdne a postupně zvyšovat na 1 odměrku nebo 2 odměrky během dne. Kromě toho můžete Serious Mass kombinovat s dalšími podpůrnými produkty pro zvýšení efektivity:

  • Combo Serious Mass a Omega-3: Zvýšení hmotnosti v kombinaci s běžnými doplňky Omega-3 pomáhá chránit zdravé srdce a jasný zrak, udržovat vytrvalost a lepší výsledky cvičení. 
  • Serious Mass a Vitabolic: Toto duo je perfektní volbou pro kulturisty. Vitabolic má za úkol snižovat stres, udržovat svalovou hmotu a posilovat imunitní systém. Pomáhá vám urychlit přibírání na váze a budovat svalovou hmotu. 
  • Seriózní hmota a nejlepší kreatin 50 porcí: Pomůže vám načerpat energii při tréninku, podpořit růst svalů a zvýšit sílu, tréninkový výkon a rychlou regeneraci svalů po tréninku.

Kombinací mléka Serious Mass s Omega3 přinese Vitabolic uživatelům efektivnější výsledky 

Nahoře jsou podíly blogu aFamilyToday o tom, jak efektivně pít Serious Mass, pokud chcete přibrat, tento produkt neignorujte. Zároveň byste měli věnovat pozornost přidávání dalších živin do hlavních jídel každý den, abyste rychle získali požadované tělo.


Je mass gainer opravdu dobrý?

Je mass gainer opravdu dobrý?

Hmotnost je problémem mnoha lidí. Zejména pro lidi se špatným absorpčním stavem. Proto mnoho lidí hledá produkty na zvýšení tělesné hmotnosti. Je tedy Mass Gainer dobrý na přibírání na váze? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog!

Jak efektivně pít mši? Na co si dát pozor při nákupu mléka na přibírání?

Jak efektivně pít mši? Na co si dát pozor při nákupu mléka na přibírání?

Správné pití hmoty pomůže uživatelům udržet si zpevněnou postavu. Možná si lidé myslí, že rozpustit sušené mléko Mass a vypít je je velmi jednoduché. Jak ale pít hmotu efektivně, vhodnou pro vlastní potřebu, není jednoduché. Aby byly výsledky brzy vidět, je nutné se o nápoji a dávce dozvědět.

Pití mše je škodlivé pro ledviny? Hromadné vedlejší účinky

Pití mše je škodlivé pro ledviny? Hromadné vedlejší účinky

Mléko pro hromadné přibírání na váze je nejlepší volbou pro podvyživené lidi, hubené lidi, kteří cvičí v posilovně, aby zlepšili svou váhu a postavu. Existuje však mnoho fám, že pití mše je pro tělo škodlivé? Tak co se děje? Pití mše je škodlivé pro ledviny? Pojďme se dozvědět více s aFamilyToday Blog!

Jak efektivně pít Serious Mass pro nové uživatele

Jak efektivně pít Serious Mass pro nové uživatele

Chystáte se do posilovny, ale vaše tělo je příliš hubené, potřebujete přibrat, abyste získali požadovaný tvar. Serious Mass je oblíbený přípravek na nabírání hmotnosti na trhu s nutričními složkami, které vám pomohou rychle přibrat na váze. Jak tedy Serious Mass pít, abyste dosáhli co největšího účinku?

Mohu pít mši místo snídaně?

Mohu pít mši místo snídaně?

K vyřešení problému přibírání na váze si mnoho lidí vybírá mléko s masovým přírůstkem. Co je tedy Mass Gainer? Mohu pít mši místo snídaně? To je otázka kulturistické výživy, na kterou se ptá mnoho lidí. Pokračujte tedy prosím v následujícím článku, abyste se naučili, jak mši co nejefektivněji používat!

Je dobré pít mši? Jaké jsou prospěšné složky mléka?

Je dobré pít mši? Jaké jsou prospěšné složky mléka?

Muži jistě vždy touží přibrat na váze, aby měli zpevněné a svalnaté tělo. Přestože přírodní potraviny mají dobré účinky, měli byste pro rychlé výsledky používat také funkční potraviny. Jednou z potravin, kterou volí mnoho sportovců, je Mass Gainer s efektem nabírání svalů a přibírání na váze. Je tedy pití mše dobré?

Co je mass gainer? Jaký je nejúčinnější způsob pití?

Co je mass gainer? Jaký je nejúčinnější způsob pití?

Mass v anglickém smyslu je velké tělo. S ohledem na to výrobci vytvořili doplněk nazvaný Mass pro produktovou řadu, který pomáhá přibírat na váze a budovat svalovou hmotu. Mass Gainer, známý také pod svým vietnamským názvem, je mléko pro přibírání na váze a svalové hmoty. Co je tedy Mass Gainer?

Jak namíchat Mass prášek pro přibírání na váze, aby tělo mohlo 100% absorbovat

Jak namíchat Mass prášek pro přibírání na váze, aby tělo mohlo 100% absorbovat

Chcete-li odpovědět na otázky, jak míchat prášek Mass, abyste přibrali. Stejně jako některé poznámky při použití Mass k dosažení požadovaného efektu. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Blog prostřednictvím článku níže!

Je hromadné pití škodlivé? Jak správně pít?

Je hromadné pití škodlivé? Jak správně pít?

Milk Mass přibírání na váze je volbou hubených lidí, kteří chtějí zlepšit váhu. Je ale pití mše škodlivé? A jaké jsou jeho zdravotní přínosy? Můžete se podívat na článek níže.

Pitná hmota s průjmem: Příčiny a řešení

Pitná hmota s průjmem: Příčiny a řešení

Mléko Mass Gainer je doplněk, který pomáhá hubeným lidem získat optimální váhu. Stále však existují případy užívání mše s průjmem nebo s některými nežádoucími vedlejšími účinky. Takže příčina průjmu, jak tuto situaci překonat?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.