Co jíst se zhroucenými obratli? Top 8 potravin, které pomáhají zlepšit nemoci

U kolapsového onemocnění obratlů kromě intenzivní léčby jako je medikace nebo fixní šrouby, operace apod. pomůže pacientům kombinace s vhodnou výživou snížit bolest a zvýšit efektivitu léčby. Co byste tedy měli jíst, když máte zhroucené obratle?

Kromě medicíny je faktorem, který napomáhá k lepšímu zlepšení léčby nemoci, i stravování. Existují potraviny, lékaři aplikují i ​​v léčebném režimu pro pacienty.

Chcete-li najít odpověď na otázku " Co jíst se zhrouceným obratlem ?" Není to těžké, jen je potřeba to dělat pořádně. Protože výživa během nemoci je také dost důležitá. Mnoho potravin vám může pomoci zmírnit bolest a urychlit zotavení. Pojďme se dozvědět o Top 8 potravinách, které pomohou zlepšit zádové obratle!

Co je to bederní spondylolistéza?

Než se naučíme, co jíst se zhroucenými obratli, pojďme pochopit koncept bederního obratle. Spondylolistéza je způsobena komplikacemi osteoporózy nebo onemocněními souvisejícími s kostmi a klouby. Když se tělo obratle nebo kostní hmota zhroutí nebo zlomí, způsobí to bolest nebo deformaci a také ztrátu výšky. Obvykle jsou krční obratle a dorzální obratle nejčastějšími místy kolapsu.

Spondylolistéza je častější u starších lidí. Bederní obratle se však mohou objevit i u mladých lidí. Když se zhroutí bederní páteř, velmi to ovlivňuje kvalitu života a také pohyblivost.

Příčiny vertebrálního kolapsu

Existuje mnoho příčin vertebrálního kolapsu, ale hlavní příčinou je osteoporóza . Kromě toho může být způsobena traumatem, nádory obratlového těla, mnohočetným myelomem atd.

Existuje mnoho příčin kolapsu obratlů

Když máte osteoporózu, je velmi snadné, aby pacient měl zhroucené obratle s řadou příčin, jako je pokus zvednout těžké předměty nebo zranění při pádu. Může to být dokonce proto, že každodenní činnosti, jako je zvedání lehkých předmětů nebo pouhé kýchání, mohou způsobit kolaps obratlů, pokud je osteoporóza závažná.

Takže normálním lidem kolabují obratle? Stále se to může stát, pokud máte dopravní nehodu, zranění při sportování nebo pád z výšky.

Lidé s metastatickou rakovinou mohou mít pouze malé trauma nebo žádné trauma, ale rakovinné buňky metastázují do kosti a způsobují destrukci, oslabení kostí a kolaps obratlů. 

Je bederní spondylóza nebezpečná?

Co jíst se zhroucenými obratli a je to nebezpečné? To jsou otázky, které mnoho lidí velmi zajímají. Zjistit, zda jsou bederní obratle nebezpečné, však již nezávisí na mnoha faktorech. Pokud je včas odhalen a okamžitě léčen, většina případů nezaznamená žádné účinky.

Pokud jde o případ těžkých bederních obratlů, které nebyly po mnoha dnech léčby vyléčeny nebo byly léčeny, ale uprostřed odpočívaly, může být stav horší.

Pokud je páteř deformována, což vede k zakřivení, což je vážnější, pacient je nestabilní a ztrácí rovnováhu. Může se také mírně snížit výška pacienta.

Při zhroucení obratle je pacientova páteř méně pružná nebo polohy otáčení, ohýbání, kroucení... budou bolestivé a činnosti budou obtížné. Pokud je bederní páteř vážně zhroucená, může to způsobit ztuhlost, svalovou atrofii a dokonce hemiplegii. Pacient postupně ztrácí schopnost pohybu a není schopen se sám pohybovat.

8 nejlepších potravin pro efektivní zlepšení dolních obratlů?

Chcete-li odpovědět na otázku, co jíst se zhroucenými obratli, sledujte, prosím, informace o použití těchto potravin! Jak všichni víme, jídlo není lék, ale hraje velmi důležitou roli při zlepšování zdraví kostí. Zde je 8 hlavních skupin potravin, které pacientům pomáhají zlepšit příznaky.

Ovocná podpora

Ovoce je velmi dobrou potravinou pro zdraví obecně a zvláště pro lidi s dolními obratli. Protože konzumace ovoce dodává mnoho základních živin, posiluje imunitní systém . Proto, když konzumace ovoce může pomoci lidem s kolapsem bederních obratlů, osteoartróza zabraňuje špatnému vývoji, který může nastat. Pomeranče, grapefruity, avokádo a citrony jsou ovoce, které odborníci na výživu doporučují používat pro lidi s osteoartrózou.

Ovoce je jednou z dobrých potravin pro lidi s obratli

Bavlněné atiso 

Možná mnoho lidí ví, že použití artyčokové bavlny je pouze k detoxikaci jater, bolestem žaludku a cukrovce. Odborníci na výživu doporučují, aby tuto květinu používali lidé s onemocněním kostí a kloubů a rehabilitací kostí a kloubů. Co se týče orientální medicíny, pokrmy vařené z květů artyčoku se velmi dobře používají k léčbě bolestí krčních obratlů, zad, revmatických bolestí a předcházejí kolapsu páteře.

Druhy vajec

Vejce jsou velmi výživná potravina, takže pro zodpovězení otázky, co by měli jíst lidé se zhroucenými obratli, je odpovědí vejce. Vajíčka totiž tělu dodají bohaté množství vitamínů. Tento vitamín je nepostradatelný pro lidi s osteoartrózou.

Typy vajíček jsou dobré pro lidi se spondylolistézou

Zelenina je tmavě zelená

Tmavě zelená zelenina je obecně pro tělo prospěšná. Kromě toho je tato zelenina dobrá i pro lidi s artrózou nebo s křížovými obratli. Tmavě zelená zelenina, jako je zelená paprika, špenát, brokolice. Tato zelenina je bohatá na vápník, což je velmi účinné pro lidi s osteoartrózou, kolabujícími obratli a vyhřezlou ploténkou .

Mléko a mléčné výrobky

Lidé s artrózou mléko je velmi dobrý doplněk stravy. Protože mléko je bohaté na vápník. Láhev mléka o objemu 500 ml může tělu poskytnout až 30 % denní potřeby vápníku. Vápník podporuje energii pro regeneraci maziv a je součástí kostí a kloubů. Každodenní pití mléka může předejít problémům s kostmi a klouby. Kromě toho má mléko také mnoho účinků na tělo a trávicí trakt, zkrášluje pokožku…

Mořské ryby bohaté na omega-3

Mořské ryby jsou potravinou bohatou na omega-3, což je součást plotének, které pomáhají udržovat zdravou páteř. Proto byste toto jídlo měli přidávat do jídel každý den. Při pravidelné konzumaci může předcházet a podporovat kolaps obratlů a spondylózu zad. Můžete jíst ryby bohaté na omega-3, jako je losos, sleď, sardinky, makrela.

Sleď je jednou z ryb bohatých na omega-3

Trubková kost

Vývar z kostí je také potravinou, která pacientům pomáhá doplňovat vápník. Typy kostí, které mohou poskytnout vápník, vitamín D, jsou hovězí kosti, vepřové kosti a kuřecí kosti, které pomáhají udržovat kosti silné. Použití tubulárních kostí pomáhá snížit příznaky bederních obratlů.

Ústřice

Ústřice mají hodně vitamínu D a vápníku, takže lidé s dolními obratli by měli ústřice pravidelně přidávat do jídla. Ústřice mají mnoho důležitých mikro-minerálů, jako je zinek, hořčík, bílkoviny, které zabraňují degeneraci kostí.

Potraviny bohaté na vápník a vitamín D

Potraviny bohaté na vitamín D a vápník jsou nezbytné a dobré pro zdraví obecně a dobré pro kosti a klouby zvláště. Protože když má tělo dostatek vitamínu D, aktivuje vápník dostupný v kostech, aby efektivně fungoval a vstřebával.

Doporučuje se pravidelně doplňovat vápník a vitamín D v denních jídlech lidem s dolními obratli.

Dá se tedy říci, že ke zlepšení stavu kolabujících zádových obratlů pomáhá kromě léků či operace i přídavek potravin bohatých na vápník a vitamín D. Kromě toho je také vhodné pravidelně navštěvovat lékaře, aby bylo možné onemocnění odhalit v raných stádiích, včasná léčba přinese vysokou účinnost. Doufejme, že informace v článku vám pomohou získat přehled o dolních obratlích a jejich léčbě a také o dobrých potravinách ke zlepšení příznaků.