Co jíst pro zvýšení CD4? Lifestyle Boosts CD4

Zavedení vědecké diety během léčby HIV pomůže pacientům zvýšit CD4, což pomůže silnějšímu imunitnímu systému. Co tedy jíst pro zvýšení CD4? Jak životní styl podporuje CD4?

U osob nakažených virem HIV bude tělo slabé a neschopné fungovat, protože počet CD4 je nízký, takže imunitní systém je oslabený, pacient zhubne, opotřebuje se a bude podvyživený. Pacienti proto potřebují doplňovat potraviny, které pomáhají zvyšovat CD4. Co tedy jíst pro zvýšení CD4 a jak žít pro zvýšení CD4?

Co je CD4?

CD4 je typ lymfocytu, který hraje důležitou roli v imunitním systému těla. Nejen, že pomáhá tělu bojovat s infekcemi, ale je také základem pro lidi, aby překonali nedávné nové pandemie. Imunitní systém obecně, včetně buněk CD4 konkrétně, hraje velkou roli v tom, že nám pomáhá přežít ve vesmíru plném infekčních chorob. CD4 pomůže tělu účinně předcházet infekčním onemocněním dříve, než budou dostupné vakcíny a specifické léky.

CD4 je také místem pro život, reprodukci a kladení vajíček pro virus HIV

Pokud jde o HIV/AIDS , CD4 je také místem, kde se žije, rozmnožuje a klade vajíčka pro virus HIV. Zde HIV dokončuje svůj replikační cyklus a vytváří kopie. Od té doby se počet virů HIV zvýšil, na rozdíl od počtu buněk CD4, které se snížily. Korelace CD4 a HIV je tedy velmi blízká. Bez CD4 neexistuje žádný HIV, který by mohl existovat a množit se, ale HIV ničí buňky CD4 nejrychlejším a nejintenzivnějším způsobem. Počet těchto dvou typů je navzájem nepřímo úměrný. Co tedy jíst pro zvýšení CD4? 

Co jíst pro zvýšení CD4?

Vědecká výživa může pomoci tělu lidí infikovaných HIV zvýšit počet buněk CD4. Co tedy jíst pro zvýšení CD4?

Ovoce

V denních jídlech byste měli přidat více ovoce nebo pít ovocné šťávy. To nejen pomůže tělu uspokojit hlad, ale také působí jako předkrm k jídlu. Čerstvé ovoce je bohaté na vitamíny a živiny, které posílí CD4 a udrží imunitní systém zdravý.

Potraviny obsahující sacharidy

Onemocnění HIV může často vést k podvýživě a oslabit lidi. Pacienti by měli jíst potraviny bohaté na sacharidy, které pomáhají udržovat energii pro tělo, jako je chléb, maniok, cereálie, kukuřice, zelené banány, proso, brambory, těstoviny, rýže, ...

Jezte hodně zeleniny

Zelenina je také odpovědí na otázku, co jíst pro zvýšení CD4. Zelenina má vysoký obsah vlákniny a zdravých antioxidantů, které posilují CD4 a udržují imunitní systém zdravý. Těla HIV pozitivních lidí nejsou imunní vůči nemocem a onemocní poměrně často, takže by měli jíst hodně zeleniny za den, jako je zelená zelenina, sušené ovoce, ořechy, sójové boby.

Zelenina je také odpovědí na otázku, co jíst pro zvýšení CD4

Mléčné výrobky

Pacienti infikovaní HIV by měli do své každodenní stravy přidat mléčné výrobky, zejména ty, které zvyšují obsah vitamínů, minerálů a vápníku. Alternativně mohou pacienti mít také mléko, sýr, jogurt nebo jiné možnosti, jako je sója, rýže, oves, ořechy a kokos.

Potraviny bohaté na bílkoviny

Jezte více potravin bohatých na bílkoviny, jako jsou vejce a libové maso, abyste získali více bílkovin. Muž s HIV potřebuje 100-150g bílkovin denně a žena 80-100g.

Cukr a zdravé tuky

Kuchyňské oleje a margarín obsahují mastné kyseliny omega-3, které jsou vynikajícím zdrojem vitamínů A , D, E a K. Zdravé tuky obsažené v ořeších, avokádu, rostlinných olejích, olivovém oleji a rybím oleji jsou také dobrými potravinami pro lidi s HIV.

Pijte hodně vody: Voda je dobrým zdrojem, který pomáhá vyplavovat toxiny z těla a posiluje imunitní systém.

Lifestyle Boosts CD4

Kromě toho, že se pacienti učí, co jíst ke zvýšení CD4, potřebují také vědecký, zdravý životní styl podporující CD4, aby měli zdravý imunitní systém.

Tři čísla: Nezůstávejte dlouho vzhůru, nepřetěžujte se, nepijte

Zůstat dlouho vzhůru vážně sníží odolnost, protože když budete dostatečně spát, imunitní systém bude fungovat lépe. Přepracování tělo unaví fyzicky i psychicky, imunitní systém a energie se nemohou zotavit. Velké pití alkoholu, užívání návykových látek také vážně ovlivňuje zdraví, zhoršená funkce jater ovlivňuje metabolismus léků v těle.

Sportovní

Pravidelné cvičení také pomáhá udržovat tělo zdravé a imunitní systém silnější, protože každý den udržujete vysokou rychlost metabolismu.

Omezte úzkost, stres, deprese, zoufalství

Nic neoslabuje imunitu a zdraví rychleji než úzkost, zoufalství, stres . Pokud jste v neustálém stresu, infekce HIV velmi rychle přeroste v AIDS.

Omezte úzkost, stres, deprese, zoufalství

Vzhledem k tomu, že můžete žít déle než 30 let a HIV/AIDS bude v budoucnu zcela vyléčeno, všichni, prosím, pokračujte v plnění svých snů, jako je studium na univerzitě, podnikání... Zůstaňte pozitivní, šťastní. Měli byste se účastnit společenských aktivit, ne žít v izolaci. Buďte dostatečně odvážní, abyste se svěřili a sdíleli s milovanými a důvěryhodnými členy rodiny.

Tento článek poskytuje potřebné informace o tom, co jíst pro zvýšení CD4 a životní styl, aby pacienti s HIV zůstali zdraví a aktivní. Je důležité udržovat se ve šťastné, optimistické a společenské náladě.