Co bych měl pít, abych ochladil játra, vyčistil akné a zarudlou pleť?

Co pít na ochlazení jater z akné, zvláště v horkém počasí. V létě horké počasí rozpálí játra, selhání jater způsobí příznaky, jako jsou abscesy, kopřivka a svědění. To je důvod, proč mnoho lidí vzhlíží k játrové studené vodě, léčbě akné.

Častou příčinou akné je nadměrná produkce mazu, který ucpává póry. S fungováním jater v těle však souvisí i příčina akné. Do té doby vám každodenní strava může pomoci překonat tuto příčinu pleti bez akné. Co byste tedy měli pít, abyste zchladili svá játra od akné?

Co bych měl pít, abych zchladil játra z akné?

Co pít na ochlazení jater k účinnému odstranění akné? K léčbě akné můžete použít následující horké nápoje: 

Čaj na detoxikaci jater 

Velmi dobré jsou některé čaje na detoxikaci jater, jako je zelený čaj, chryzantémový čaj, artyčokový čaj atd. Zelený čaj obsahuje antioxidanty, chemikálie jako katechiny a polyfenoly, které pomáhají chránit pokožku před volnými radikály. Polyfenoly v zeleném čaji mohou dokonce zabránit nebo zpomalit stádia  rakoviny kůže . 

Medová limonáda 

Co pít na ochlazení jater z akné? Když se ráno probudíte, můžete přidat sklenici teplé vody s medem a citronem. Citron a med pomáhají eliminovat toxiny, které se hromadí během noci po probuzení. Studie prokázaly, že citronová šťáva má účinný antibakteriální a protiplísňový účinek na pokožku, pomáhá předcházet kožním onemocněním způsobeným růstem těchto druhů organismů. 

Citron a med pomáhají eliminovat toxiny nahromaděné během noci po probuzení

Kromě toho je citron také známý pro svůj obsah vitamínu C, který pomáhá omlazovat pokožku. O to účinnější je, když citronovou šťávu zkombinujete s medem. Protože má med přirozené antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, pomáhá otevřít kožní póry a odstranit přebytečný maz z pokožky. 

Kokosová voda 

Kokosová voda je přírodní nápoj, který dodává vodu a pročišťuje tělo elektrolyty. Tento nápoj obsahuje velké množství vitamínu C (antioxidant), důležitých vitamínů jako vitamín B2, B3 a minerálních látek jako draslík a vápník. Tyto živiny pomáhají zlepšit pružnost pokožky, hydratují a chrání pokožku před škodlivými slunečními paprsky UV záření. Pití kokosové vody proto nejen pomáhá detoxikovat organismus, ochlazovat játra, ale má také anti-aging účinky na pokožku .

Nápoj z kurkumového škrobu 

Kurkuma se po staletí používá v lékařství pro své protizánětlivé a detoxikační vlastnosti. Sklenici kurkumové vody s medem si snadno připravíte i doma. Tento nápoj udržuje pokožku hydratovanou a antibakteriální, omezuje akné. 

Kapustová šťáva

Pokud přemýšlíte, co pít na ochlazení jater, kapustová šťáva je dobrou volbou pro funkci jater a kůže. Kapusta obsahuje fytochemikálie, které pomáhají stimulovat proces detoxikace, což je velmi prospěšné pro játra, a je to také nápoj bohatý na antioxidanty, které mohou pomoci snížit záněty a snížit hladinu cholesterolu. Doplnění kapustové šťávy zvyšuje množství vitamínu A v těle. Je důležitý pro tvorbu buněk a vitamín C, který zase pomáhá rozjasnit pleť.

Kapusta obsahuje fytochemikálie, které pomáhají stimulovat proces detoxikace, což je velmi prospěšné pro játra

Zázvorový čaj 

Co pít na ochlazení jater? Zázvor se používá k pročištění těla stimulací trávení, krevního oběhu a pocení. Zázvorový čaj také napomáhá trávení tím, že odstraňuje odpadní produkty a toxiny z tlustého střeva, jater a dalších orgánů. Zázvorový čaj má navíc vysoké protizánětlivé vlastnosti, které účinně zabraňují pleti náchylné k akné. 

Grepový džus

Podle výzkumů obsahuje grapefruitová šťáva dva hlavní antioxidanty: naringin a naringenin. Tyto látky pomáhají chránit játra před poškozením, snižují zánět a chrání jaterní buňky. Tyto sloučeniny však mohou také snížit hromadění tuku v játrech a zvýšit aktivitu enzymů spalujících tuky. Grapefruitový džus je tedy velmi užitečný v boji proti nealkoholickému ztučnění jater (NAFLD). 

Manioková mouka

Co pít na ochlazení jater z akné? Tapioková mouka je prý potravinou, která ochlazuje játra, detoxikuje a účinně redukuje akné. Rozpusťte pár lžic tapiokové mouky v horké vodě a můžete si hned pochutnávat na 1 šálku jednoduché tapiokové mouky, která se snadno připravuje.

Tapioková mouka je prý potravinou, která ochlazuje játra, detoxikuje a účinně redukuje akné

Poznámky při použití chladicích nápojů ochlazujte játra 

Pro krásnou pleť je velmi dobré používat pitnou vodu, filtrující toxiny v játrech, kromě toho je také důležité poznamenat pár věcí, například: 

• Nepoužívejte detoxikační nápoje: Například artyčokový čaj, pokud pijete hodně a nepřetržitě, ovlivní to trávicí trakt, způsobí nadýmání a roztažení břicha.
• Čaj by se měl pít ráno nebo po jídle, aby se podpořil účinek, vyhněte se večernímu pití způsobující nespavost. 
• Kokosová voda je diuretikum, ale při nadměrném příjmu musí ledviny více pracovat a zvyšovat hladinu cukru v krvi v těle. Stále byste měli upřednostňovat zdravé přírodní nápoje, které pomáhají pročistit tělo, játra a pokožku. 

Doufám, že výše uvedený článek vám pomohl odpovědět na otázku, co pít, abyste zchladili játra a zbavili se akné. Kromě péče o zevnějšek pomocí produktů péče o pleť (opalovací krém, hydratační krém, ...) potřebuje zdravá a krásná pleť také hloubkovou péči zevnitř. Udělejme společně detox, abychom pročistili játra, aby byla pokožka hladší, jasnější a zdravější!