Bolest žaludku by měl jíst papáju nebo ne?

Bolest žaludku je pro mnoho lidí jedním z nejčastějších a frustrujících zdravotních problémů. V procesu léčby a péče o zdraví žaludku je jídlo důležitým faktorem, o který je třeba dbát. Měla by tedy bolest žaludku jíst papáju?

Článek vám poskytne užitečné informace o použití papáji pro zdraví žaludku. Zároveň také dávají tipy a návrhy od výživových poradců, které vám pomohou udělat správnou a nejlepší volbu. Pokud vás tento obor zajímá, přečtěte si článek pro další informace a užitečné znalosti!

Co je bolest žaludku?

Bolest žaludku je běžný zdravotní stav, kdy jsou slizniční léze zanícené nebo hluboce ulcerované, což pacientovi způsobuje nepohodlí a bolest. Tento stav negativně ovlivňuje zdraví a kvalitu života pacienta.

Bolest žaludku může být příznakem mnoha onemocnění, jako je gastritida, peptický vřed, rakovina žaludku, často se vyskytující v epigastriu. 

Příčiny bolesti žaludku

Mezi běžné příčiny bolesti žaludku patří:

• Infekce Helicobacter pylori: Jedná se o druh bakterií, které jsou schopny žít v žaludeční sliznici, odolné vůči kyselému prostředí žaludku.
• Nevyvážené stravovací návyky: Vynechávání jídel, jíst ve špatnou dobu, mít zvyk jíst v noci.
• Jíst příliš mnoho kořeněných, horkých nebo mastných jídel.
• Zneužívání alkoholu, piva, kávy.
• Kouření: Tabák obsahuje látky, které ničí žaludeční výstelku.
• Stres a tlak: Když je tělo ve stresu, trávicí činnosti nejsou upřednostňovány, což vede ke špatnému trávení, stagnaci jídla na dlouhou dobu, což způsobuje onemocnění.
• Žlučový reflux nebo perniciózní anémie mohou způsobit bolesti žaludku.
• Zneužívání antibiotik.
• Autoimunitní gastritida.

Infekce Helicobacter pylori může způsobit žaludeční nevolnost

Příznaky bolesti žaludku

Následující příznaky vám mohou pomoci snadno rozpoznat bolest žaludku:

• Epigastrická bolest břicha: Toto je nejčastější a rozpoznatelný příznak. Pacienti často pociťují palčivou bolest v epigastriu a někdy tlak na hrudi. Tento příznak však může být zaměněn i s některými jinými nemocemi v příslušné oblasti. Pacient může mít také bolesti ve střední části břicha nebo na levé straně.
• Nevolnost: Při poškození žaludeční výstelky bude žaludek podrážděný a pacient bude mít pocit nevolnosti a nepohodlí.
• Pálení žáhy : Některé příčiny zvýšené žaludeční sekrece naruší rovnováhu pH žaludku, což způsobí refluxní ezofagitidu a vede k pálení žáhy.
• Anorexie: Když žaludek nedokončí svou práci, člověk nebude pociťovat hlad a vede k pocitu ztráty chuti k jídlu. To vede k nedostatku energie pro tělo a může být časem vysilující.
• Gastrointestinální krvácení: V případě těžkého peptického vředu se objeví žaludeční krvácení. Příznaky zahrnují zvracení čerstvé krve nebo kávově zbarvenou stolici. Toto je varovný signál závažnosti žaludeční nevolnosti a neměl by být ignorován.

Bolest žaludku způsobuje pacientům nepohodlí

Měli byste jíst papáju, pokud máte bolesti žaludku?

Výhody papáji při bolestech žaludku

Podle nejnovějších studií ovoce papája obsahuje mnoho zdravých živin, jako jsou bílkoviny, antioxidanty, kalorie, vlákninu a řadu vitamínů a minerálů, jako jsou vitamíny A, C, E, K, zinek, železo, vápník... trávicí soustava, zejména problémy související se žaludkem. Mezi výhody papáje při bolestech žaludku patří:

• Plody papáje obsahují různé vitamíny A, C, E, K..., které pomáhají posilovat odolnost, snižují zánětlivou reakci, podporují hojení lézí v žaludku a zabraňují šíření vředů.
• Papain a enzym chymopapain jsou dvě aktivní složky v papáji, které pomáhají vyrovnávat fungování trávicího systému, snižují tlak a rychleji se zotavují z poškození, čímž pomáhají zmírňovat bolest a účinněji léčit bolesti žaludku.
• Lykopen v papáji pomáhá předcházet růstu rakovinných buněk a zároveň vysoký obsah antioxidantů zvyšuje protizánětlivou schopnost a podporuje samoléčebný mechanismus těla při vředech sliznic.Chrání žaludek před patogeny.

Měli byste jíst zralou nebo zelenou papáju, pokud máte podrážděný žaludek?

Chcete-li využít zdravotních výhod papáje a podpořit bolesti žaludku, odborníci na výživu doporučují pro nejlepší účinek používat zralou papája. Protože má zralá papája měkkou, snadno stravitelnou texturu, nevyvíjí příliš velký tlak na trávicí činnost žaludku, snižuje podráždění vředů a minimalizuje poškození žaludku.

Mezitím byste se měli vyhnout používání zelené papáje, pokud máte bolesti žaludku, protože obsah papainu a pryskyřice v zelené papáji je poměrně vysoký, což může narušovat vrstvu sliznice, což způsobuje šíření vředů, zvyšuje riziko vředů žaludek, krvácení do žaludku a zhoršovat bolest.

Zralá papája je dobrá pro lidi s bolestmi žaludku

Způsoby, jak jíst papáju dobré pro lidi s bolestmi žaludku

Některé účinné způsoby, jak jíst papáju

Části rostliny papáji, jako jsou plody, květy a listy, lze všechny použít k léčbě bolesti žaludku. Chcete-li však co nejlépe využít zralé plody papáje, můžete použít následující jednoduché způsoby zpracování:

• Jezte přímo zralou papája;
• Udělejte si smoothie z papáji;
• Papája vařená s chia semínky;
• Smíchejte papája šťávu, jablečnou šťávu a šťávu z cukrové třtiny;
• Papája čaj kombinuje červené jablko a lotosové semínko;
• Existují také některé další pokrmy vyrobené z papáje, jako jsou: salát z papáje, sladkokyselá nakládaná papája.

Všimněte si při používání papáje pro lidi s bolestmi žaludku

Papája je velmi prospěšná pro zdraví žaludku, ale správné užívání je také velmi důležité pro podporu léčby nemocí, proto je třeba poznamenat:

• Papája byste měli jíst po hlavním jídle 15-20 minut, vyhněte se papáje nalačno, aby nedošlo k podráždění.
• Pouhé snězení 1-2 kusů zralé papáji může pomoci zvýšit antibakteriální schopnost, snížit bolest a pálení, křeče v epigastriu a také pomoci při prevenci a léčbě zácpy.
• Lidé, kteří jsou citliví na trávicí enzymy v papáji, by měli omezit používání čerstvé papáje a měli by ji zpracovat do mnoha dalších jídel, jako je polévka, smoothie, salát, místo toho, aby ji jedli čerstvou.
• Slupka a semena papáji musí být před konzumací nebo zpracováním odstraněny.
• Měli byste nakupovat zralou papája na renomovaných místech, zajistit dodávku kvalitní papáje, vyčistit a zajistit bezpečnost potravin.

Výše jsou všechny potřebné informace a také poznámky při užívání papáji pro lidi s bolestmi žaludku . Doufejme, že to čtenářům pomůže trochu lépe porozumět, aby mohli být vysoce efektivní v procesu léčby.