6 jednoduchých způsobů, jak pomoci vašemu dítěti účinně zlepšit trávení

Udržování zdraví jejich dětí je hlavní starostí rodičů. Ať už u dětí nebo dospělých, dobrý trávicí systém může vést k dobrému zdraví. Co by tedy měli rodiče dělat, aby pomohli svým dětem mít zdravý trávicí systém?

Protože jsou ve vývojovém stádiu, je velmi pravděpodobné, že budou mít problémy s trávicím traktem, obtížně vstřebávají potravu a živiny do těla. Připojte se k článku níže a zjistěte, jak sestavit vědeckou dietu pro vaše dítě a několik jednoduchých metod, které efektivně zlepšují trávicí systém vašeho dítěte.

Nenechte své dítě jíst příliš mnoho najednou

Za prvé, aby mělo miminko v pořádku trávicí systém, neměli by rodiče nechat své děti jíst příliš mnoho jídla najednou. Konzumace příliš velkého množství jídla najednou způsobí, že malý žaludek a trávicí trakt budou pracovat na plný výkon, aby byly schopny absorbovat všechny živiny. Tento stav, pokud je delší, způsobí přetížení těchto částí, což ovlivní jejich funkce. Proto by rodiče při krmení svých dětí měli rozdělit každé jídlo na malá jídla, dávat jim mnoho jídel s trochou jídla a nenechat je sníst příliš mnoho najednou. Kromě toho, pokud byste měli cvičit krmení pomalu, důkladné žvýkání potravy bude velmi dobré pro trávicí systém, nezpůsobí přetížení trávicího systému a žaludku.

Vědecké menu

Rodiče musí věnovat pozornost dennímu menu svých dětí, aby mohli zlepšit trávicí systém. Existuje mnoho potravin, které, pokud jsou kombinovány, mají vliv na trávicí systém. Rodiče se mohou poradit s lékaři, odborníky a profesionály, aby pro své dítě navrhli vědecký a účinný jídelníček.

Vědecký jídelníček je způsob, jak zlepšit trávicí systém dětí, aby měly dobré zdraví

Nekrmte své dítě zpracovanými potravinami 

Rychlé občerstvení nebo průmyslově zpracované potraviny obsahují velké množství tuku a konzervačních látek, což je škodlivé pro trávicí systém dětí. Některé druhy rychlého občerstvení navíc obsahují málo výživné látky způsobující nemoci, které poškozují zdraví dětí a způsobují nutriční nedostatky ovlivňující vývoj dětí. Zpracované nebo rychlé občerstvení také nezaručuje bezpečnost a hygienu potravin a je u nich vysoké riziko, že způsobí dětem problémy, jako jsou bolesti břicha, průjem, nevolnost, plynatost, ... Pro zajištění trávicího systému a zdraví dítěte by rodiče měli odstranit zpracované potraviny, rychlé občerstvení z jídelníčku a jídelníčku jejich dětí.

Dejte miminku léky na podporu trávicího systému, funkční potraviny

Léky na podporu trávicího systému, funkční potraviny jsou velmi účinné na zlepšení trávicího systému u dětí. To není špatná volba pro péči o trávicí systém dětí. Na trhu je mnoho různých léků, pro zajištění bezpečnosti seznamuje aFamilyToday Blog rodičům se sirupem, který zlepšuje trávení, pomáhá dětem dobře jíst Ginkid Eat Ngon 11X Abipha je distribuován jako originální po celém světě .

Ginkid Sirup 11X Abipha pomáhá dětem posilovat trávicí systém

S původem z Vietnamu a zdravými ingrediencemi, dobrými pro trávicí systém dítěte, jako jsou vitamíny K2, D3, B6, B5,... Sirup Ginkid Eating Good 11X Abipha pomůže dětem posílit jejich trávicí systém. , stimuluje chuť k jídlu, posiluje imunitního systému, zvyšují vstřebávání živin, doplňují trávicí enzymy a minerály potřebné pro tělo, čímž se zlepšuje zdraví a odolnost dětí.

Produkt je velmi užitečný pro:

• Děti mají špatnou odolnost, anorexii, podvýživu , vyhublost, špatné vstřebávání, nemoci, pomalý růst.
• Děti jsou náchylné k průjmům kvůli konzumaci cizích potravin, poruchám trávení, bakteriálním infekcím nebo užívání antibiotik, kvůli intoleranci laktózy a mléka.
• Vhodné jak pro starší 15 let, tak pro dospělé se špatným spánkem a tělesnou slabostí .

Před použitím u dětí si prosím pozorně přečtěte návod k použití. Pro dosažení požadovaného efektu udržujte dlouhodobé užívání.

Při jídle nepijte vodu

Pití vody při jídle je pro trávicí systém zlozvykem, narušuje proces stravování dítěte, potrava v žaludku se zředí, čímž se proces trávení zpomalí. Rodiče mohou dát svým dětem vodu vypít asi 15-20 minut před jídlem a 30-40 minut po jídle, aby se trávicí systém dítěte zlepšil a byl zdravější.

Omezte těžce stravitelná jídla

Dopřejte svému dítěti hodně vlákniny, která se nachází v zelenině a ovoci

Maso nebo mléčné potraviny jsou těžko stravitelné, což dá hodně práce střevům vašeho dítěte. Rodiče by měli dávat dětem více ovoce a zeleniny. Tyto potraviny pomohou dětem vyhnout se zácpě, sníží záněty v trávicím traktu, pomohou dětem dobře vstřebat živiny a posílí imunitu.

Výše je několik jednoduchých metod, jak pomoci dětem zlepšit jejich trávicí systém jednoduše, ale velmi efektivně. Blog aFamilyToday shrnuje pro rodiče. Doufejme, že prostřednictvím tohoto článku získali rodiče více užitečných zdravotních informací, aby zlepšili zdraví svých dětí.