5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra

V současné době se způsob, jak udělat ovocný detox, postupně stává trendem zdravého zdraví. Detoxikační ovoce „rozbije“ letní vedra a zároveň pomůže tělu vyčistit horko a velmi dobře se detoxikovat.

Detoxikační voda se vyrábí z dostupných ingrediencí, snadno se shání a koupí a způsob výroby detoxikačního ovoce je také velmi jednoduchý, takže si ji oblíbilo mnoho mladých lidí. Pokud pro sebe praktikujete zdravou stravu, neváhejte a připojte se k nám a zjistěte 5 nejlepších způsobů, jak udělat osvěžující a výživný ovocný detox prostřednictvím článku níže! 

Jak udělat chladivý ovocný detox

Detoxikační nápoje jsou nejen zdraví prospěšné, ale mají také lahodnou ovocnou příchuť a snadno se pije. Filtrovanou vodu tedy můžete zcela vyměnit každý den. Kromě toho níže uvedených 5 receptů na ovocnou detoxikaci bude závanem čerstvého vzduchu, aby rodinná jídla nebyla nudná! 

Detoxikační med, citron, zázvor

Mnoho studií prokázalo, že med může pomoci snížit přibírání na váze a obezitu . Zároveň toto známé koření, zázvor, je také velmi dobré pro trávicí systém a játra díky své schopnosti zlepšovat návaly horka a pocení. Díky tomu si ženy mohou svobodně užívat léto bez obav z horka uvnitř. 

Mezi suroviny patří: 

  • 1/2 citronu;
  • 1 lžíce medu;
  • 1/2 kořen zázvoru;
  • 1 šálek teplé vody.

dělá: 

  • Krok 1: Zázvor omyjte a poté ho rozdrťte paličkou. Poté do šálku vymačkejte citronovou šťávu a přidejte med. 
  • Krok 2: Dáte vařit šálek vody a poté do něj na 10–20 sekund vložíte zázvor a poté jej vyjmete. 
  • Krok 3: Nakonec do hrnku nalijte vodu, přidejte citronovou šťávu a dochuťte medem podle chuti. 

5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra Jak udělat ovocný detox se zázvorem, citronem a medem

Detoxikační pomeranče, borůvky

Pomeranč má vliv na zpomalení procesu  stárnutí pokožky a tvorbu kolagenu; A borůvky mají schopnost bojovat proti činitelům, které způsobují a vyživují pokožku hluboko zevnitř. Zejména tyto dva plody také rychleji stimulují metabolismus látek v těle. Odtud redukovat přebytečný tuk, zvyšovat odolnost a podporovat trávicí onemocnění.

Mezi suroviny patří: 

  • 2 pomeranče;
  • 50 g borůvek;
  • Led;
  • Čistá voda.

dělá: 

  • Krok 1: Pomeranče, borůvky omyjete a nakrájíte na tenké plátky. 
  • Krok 2: Vložte ingredience do sklenice a poté přidejte led a čistou vodu do plného hrdla sklenice. Poté uložte na 4 až 8 hodin do lednice, aby ovoce pustilo dostatek chuti. Kromě toho můžete přidat i trochu pomerančové šťávy pro zvýraznění chuti nápoje. 

5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra Lahodný pomerančový a borůvkový detox

Detoxikační mango a jahoda 

Mango obsahuje mnoho prospěšných látek a chrání oči, pomáhá při trávení, je prospěšné pro lidi s anémií a pomáhá účinně posilovat paměť. Mezitím jsou jahody velmi bohatým zdrojem vitamínu C, který pomáhá předcházet rakovině, předcházet vráskám a porazit škodlivý cholesterol v těle. Pro začátečníky proto můžete při hubnutí do jídelníčku zařadit mangovou a jahodovou detoxikační vodu. 

Mezi suroviny patří: 

  • Půlka manga;
  • 100 g jahod;
  • Led;
  • 1 litr filtrované vody.

dělá: 

  • Krok 1: Ingredience omyjte a osušte. Dále nakrájejte mango a jahody na tenké plátky. 
  • Krok 2: Ingredience vložte do sklenice, přidejte led a čistou vodu a poté ji uložte na 4-6 hodin do lednice, abyste ji mohli použít.

5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra Mango a jahoda jsou dvě oblíbené ovoce, zvláště v létě

Detoxikační ananas a máta

Jedním z receptů na ovocnou detoxikační vodu, kterou nemůžete ignorovat, je detoxikační voda s mátou a ananasem. Ananas je ovoce, které obsahuje více než 16 přírodních minerálů, které jsou dobré pro zdraví a krásu. Zejména bromelainová složka má schopnost eliminovat velké množství toxinů nahromaděných v játrech. V ananasu jsou navíc účinné látky, které pomáhají léčit nachlazení, jsou dobré pro zuby a dásně, snižují příznaky onemocnění kostí a kloubů a jsou prospěšné pro oči. 

Mezi suroviny patří: 

  • 1 čerstvý ananas;
  • Špetka lístků máty;
  • Led;
  • 1 litr vody. 

dělá: 

  • Krok 1: Oloupejte ananas a odstraňte oči. Dále nasekáte lístky máty a poté nakrájíte ananas na tenké kousky. 
  • Krok 2: Vložte ananas a lístky máty do sklenice a poté přidejte led a čištěnou vodu. K použití uchovávejte v chladničce 4-6 hodin nebo přes noc. 

5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra Detoxikační ananas je typickým ovocem v tropech 

Detoxikační okurka a lístky máty

Dalším receptem na letní detox, který byste neměli ignorovat, je okurka v kombinaci s mátou. Stříbro je považováno za nejlepší složku pro zklidnění koliky, stejně jako pro zlepšení žaludečních a žlučových potíží a urychlení trávicího procesu. Detoxikační okurka a máta bohaté na antioxidanty ochlazují játra, čistí teplo a eliminují toxiny v těle. 

Mezi suroviny patří: 

  • 1 okurka;
  • 8 - 10 lístků máty;
  • 2 lžíce citronové šťávy;
  • 1 šálek filtrované vody.

dělá: 

  • Krok 1: Okurku, lístky máty oloupete, nakrájíte a rozmixujete s 1 šálkem vody.
  • Krok 3: Dále přidáte citronovou šťávu, přidáte pár kostek ledu, abyste si to užili. 

5 způsobů, jak udělat ovocný detox, abyste porazili letní vedra Jak udělat ovocný detox ve 2 snadných krocích

Pokud chcete vlastnit pružné tělo a zdravý imunitní systém, měli byste denně používat ovocnou detoxikační vodu v kombinaci s vědeckým cvičebním režimem. Na co čekáte, aniž byste vyzkoušeli výše uvedených 5 způsobů ovocného detoxu , uvidíte jasnou změnu! 


Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Recept na lahodné a výživné detoxikační smoothie by neměl chybět

Detoxikační smoothie je řešením zdravé výživy. Kombinace zeleniny a ovoce k přípravě detoxikačních smoothies pomáhá pročistit tělo, rychle zhubnout a je také tajemstvím krásy moderních žen. Pojďme zjistit recept na detoxikační smoothie, který vám pomůže zůstat mladá a krásná!

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Měl by půst očistit tělo? Nebezpečné účinky, které byste měli vědět

Pro udržení zdraví je nutné tělo pročistit. Kromě vědeckých metod čištění, zdravého stravování, existují lidé, kteří se rozhodnou půst očistit tělo. Jedná se o ohrožení zdraví. I když není prokázána účinnost půstu na pročištění těla, půst po dobu několika dní zaznamená únavu, vyčerpanost a vliv na práci a studium.

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

5 jednoduchých způsobů, jak si udělat citronový detox doma

Citronový detox je jedním z nejznámějších typů detoxu, protože se používá při hubnutí, čištění těla a pomáhá sestrám získat hladkou, omlazenou pokožku. Objevte 5 jednoduchých, ale účinných způsobů, jak si udělat citronový detox doma s tímto článkem!

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Znáte 3 jednoduché a účinné způsoby detoxikace jablečné skořice?

Detox je nápoj, který dnes mnoha lidem není příliš cizí, má mnoho účinků jako například pomáhá odbourávat tělesné teplo, podporuje proces hubnutí. Jedním z mých oblíbených detoxikačních jídel je skořicový jablečný detox. Zde je návod, jak udělat jablečný skořicový detox, na který se můžete odkázat.

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celerová šťáva na hubnutí: Správně rozumět nebo ji používat

Celer vytváří pocit plnosti na dlouhou dobu, potlačuje chuť k jídlu, takže je vždy přítomen v nabídkách hubnutí. Pokud se chcete dozvědět o receptu na šťávu z celeru na hubnutí, tento článek je pro vás.

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

7 způsobů, jak udělat jahodový detox, který vám pomůže zůstat zdravý uvnitř a krásný navenek

Jahody lahodné chuti jsou oblíbeným ovocem mnoha lidí. Kromě toho, že si užíváme obvyklý způsob, můžeme aplikovat způsoby, jak udělat jahodový detox, aby byl zdravý a krásný.

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Co dělá Glutathion? Jak detoxikovat pomocí glutathionu?

Glutathion je přirozený antioxidant v těle, schopný eliminovat škodlivé látky a volné radikály, které poškozují buňky. Tento článek představí čtenářům metodu detoxikace glutathionem a některé věci, které je třeba mít na paměti, abyste ji používali efektivně a bezpečně.

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Top 5 způsobů, jak detoxikovat pomeranče, abyste rychle zhubli

Na aktuálních elektronických fórech je mnoho receptů na pomerančový detox. Prostřednictvím článku níže vám prozradíme 5 nejlepších způsobů, jak udělat detoxikační pomeranče, abyste rychle zhubli!

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Recept na „top“ šťávu pro ty, kteří pijí jablečný džus, aby zhubli

Jablka jsou běžným ovocem v dietním jídelníčku. Pití jablečného džusu při hubnutí je také způsob, jak kontrolovat váhu doma, který mnoho lidí používá.

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

Top 3 recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle a efektivně

V posledních letech je detoxikační voda nadšeně vítána mladými lidmi kvůli četným výhodám, které přináší. Pojďme prozkoumat 3 nejlepší recepty na detoxikační vodu, které vám pomohou zhubnout rychle, jednoduše a efektivně.

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

7 způsobů, jak si doma udělat jednoduchý medově citronový detox

Jak udělat medovo-citrónový detox se těší velké pozornosti, protože obsahuje velké množství vitamínu C, vitamínu B, B2 a skupiny organických kyselin, které mají velmi dobré zdravotní přínosy.

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Jaké jsou známky toho, že se obličej detoxikuje? Jak účinně detoxikovat pleť?

Známky detoxikace pokožky jsou tématem velkého zájmu těch, kteří si chtějí udržet zdravou a krásnou pleť. Připojte se k blogu aFamilyToday a dozvíte se to v tomto článku!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Mrkvová šťáva na hubnutí: Okamžitě odfoukněte přebytečný tuk!

Ve srovnání s jinými ovocnými šťávami má mrkvová šťáva mnohem nižší obsah cukru. To je ideální nápoj pro dietu, hubnutí.

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Detoxikační formule pro hubnutí pro kojící matky a poznámky

Poporodní přibírání na váze je problémem mnoha žen. V současné době existuje mnoho způsobů, jak zhubnout po porodu, ale jaký je bezpečný a účinný způsob pro kojící matky? Následující článek vám pro referenci navrhne detoxikační recepty na hubnutí pro kojící matky.

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detox je stále známější a uplatňován jako metoda očisty a detoxikace organismu. Ale kolikrát týdně je nejlepší pít detox?

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Detoxikační receptura do koupele nohou podporuje zdraví, zlepšuje pokožku

Mnoho lidí má ve zvyku namáčet si nohy, aby se uvolnili, rozptýlili únavu a zlepšili pokožku. To je považováno za snadno implementovatelné řešení a přináší neočekávané výsledky. Podívejte se na článek níže, abyste věděli, jak namočit nohy do detoxikace, abyste se každý den zlepšili!

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

Je detoxikační čaj dobrý na hubnutí? Nežádoucí účinky, které byste měli vědět

V současné době je trh plný reklam na detoxikační čaje pro rychlé hubnutí, pročištění těla a zkrášlení pokožky. Ale pozor na tyto reklamní triky, můžete být v pokušení nakoupit, aniž byste znali potenciální zdravotní rizika.

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Top 4 účinné recepty na detoxikační vodu pro snížení břišního tuku doma

Na internetových fórech se hodně diskutuje o detoxikační vodě pro velmi efektivní redukci břišního tuku. Pojďme vědět, jak psát a učit se o těchto receptech na detoxikační vodu, které si uchováte jako své vlastní tajemství!

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Japonské způsoby detoxikace těla pro dobré zdraví

Nestabilní zdraví, pracovní tlak, který vás stresuje, jsou příčiny vedoucí ke snížení kvality vašeho života. Vyzkoušeli jste mnoho metod, jak situaci napravit, ale nefunguje to? Pak se pojďme "naučit", jak detoxikovat organismus Japonců v článku níže!

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

4 způsoby, jak udělat lahodný jablečný detox - Měli byste to vyzkoušet hned teď

Jablka jsou známá jako jedno z nejoblíbenějších druhů ovoce pro svou lahodnou chuť a nízkou cenu. Následující článek vám poradí, jak si udělat lahodný a výživný jablečný detox!

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Je jíst mořské plody tuk? Jaké druhy mořských plodů nezpůsobují přibírání na váze?

Konzumace mořských plodů s tukem není první otázkou žen při zavádění redukční diety. Jedná se o potravinu, která obsahuje mnoho živin a je milována mnoha lidmi. Následující článek čtenářům poskytne mnoho užitečných informací k zodpovězení otázek.

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? Tloustne se ti?

Kolik kalorií v 1 plechovce sody? To rozhodně není osobní otázka. Protože sycené nealko nápoje jsou nápojem, který se zapsal do podvědomí mnoha generací Vietnamců a je nápojem mnoha lidí. Náš článek níže vám pomůže odpovědět na tyto otázky.

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Zelí je oblíbená zelenina mnoha lidí. Pro normální zdravé lidi je heřmánek velmi dobrý pro zdraví. A co těhotné ženy? Mohou ženy po porodu jíst chryzantémovou zeleninu?

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Doplňte živiny pleti pomocí kolagenového nápoje Jpanwell Hana Colla Q10

Poptávka po péči o pleť a krásu žen po 25 letech se den ode dne zvyšuje. V souladu s tím je kolagenový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v současné době oblíbený u mnoha lidí. Více o tomto produktu se dozvíte zde!

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Buďte opatrní s nápoji pro lidi s cukrovkou

Lidé s diabetem musí věnovat zvláštní pozornost své každodenní stravě. Zde jsou nápoje, které jednak pomáhají stabilizovat hladinu krevního cukru a jednak doplňují živiny doporučené odborníky na výživu pro diabetiky.

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Můžete jíst zeleninu? Skvělé využití zeleniny pro těhotné ženy

Mohou těhotné ženy jíst zeleninu není otázka, kterou většina těhotných žen má. Ve skutečnosti je zelenina potravinou, která poskytuje bohatý zdroj živin pro těhotenství, takže její použití v každodenních jídlech je nezbytné.

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Zdravotní přínosy kokosového mléka

Kokosové mléko je jednou z lahodných, výživných, velmi všestranných a hojně používaných potravin. Kokosové mléko je plné základních živin pro zdraví, jako je mangan, měď... Při použití v přiměřeném množství ve stravě může kokosové mléko pomoci podpořit zdraví srdce a další výhody.

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Kolik kalorií je v sušenkách z hnědé rýže? Výhody konzumace sušenek z hnědé rýže

Krekry z hnědé rýže – zdravé svačiny pro mnoho uživatelů. Takže kolik kalorií je v průměru v sušence z hnědé rýže? Ovlivňuje tento obsah kalorií váš proces hubnutí?

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - Doplněk vápníku, snižuje riziko osteoporózy

Tablety Dr. Caci Ocavill - doplněk vápníku, snižující riziko osteoporózy, je jednou z funkčních potravin doporučovaných lékařskými odborníky.

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Kolik kalorií v čaji? Jak vařit dušený čaj k přípravě dovolené Tet

Che Kho je tradiční pokrm severu, který se často připravuje k obětování předků během svátků Tet. Článek zodpoví, kolik kalorií jíst dušený čaj a jak připravit čaj na Tet.