Těhotné by neměly kouřit!

Toxické látky v tabákovém kouři procházejí plícemi do krevního oběhu těhotné ženy a dostávají se do kontaktu s plodem. Proto je kouření jakéhokoli druhu tabáku škodlivé pro těhotné ženy a plody. Pojďme se s aFamilyToday Health dozvědět o nečekaných účincích tabáku na nenarozené dítě

Pupeční šňůra je životem plodu. Krev pak poskytne kyslík a jídlo pro výživu dítěte. Každý kouř, který matka vykouří, okamžitě nepříznivě ovlivní dítě: CO (oxid uhelnatý) nahradí kyslík vstupující do krve, což má za následek snížení objemu kyslíku, který plod dostává přes pupeční šňůru. Plod se nemůže normálně pohybovat alespoň hodinu poté, co žena kouří.

Kouření ovlivňuje stav placenty a snižuje množství živin dodávaných plodu přes placentu. Nikotin v cigaretách také snižuje množství krve protékající pupeční šňůrou, takže je pro plod obtížné získat kyslík a živiny, které dítě potřebuje. Kromě toho kouření také nepříznivě ovlivňuje plíce a mozek plodu. Aby se plod připravil na dýchání ve vnějším světě, musí cvičit svaly hrudníku, ale nikotin zpomalí dýchací pohyby dítěte.

Při kojení nekuřte

Kojení je pro vaše dítě tím nejlepším začátkem. Mateřské mléko poskytuje všechny živiny, které dítě potřebuje během prvních šesti měsíců, a je důležitou součástí stravy dítěte v prvním roce. Mateřské mléko také pomáhá posilovat imunitu dítěte proti mnoha různým nemocem.

Pokud kojíte, musíte se vzdát špatných návyků, jako je kouření a pití. Pokud jste kuřačka, je nejlepší nekojit.

Matky, které kouří, často neprodukují mnoho mléka. U dětí, jejichž matky kouří, se často rozvinou respirační onemocnění, kterým lze předejít kojením. Přestat kouřit pomůže omezit nikotin z cigaret do těla dítěte prostřednictvím mateřského mléka a pomůže chránit zdraví dítěte.

Pokud je přestat kouřit příliš obtížné, mohou matky použít následující způsoby, jak snížit škodlivé účinky tabáku na jejich děti:

Před kouřením zvažte, zda je kouření pro vaše tělo dobré;

Snažte se nekouřit před nebo během kojení;

Snažte se nekouřit v blízkosti svého dítěte – pokud je to možné, kuřte venku. Pokud se nemůžete hned vzdát kouření, pokračujte v tvrdé práci.

Jak pasivní kouření ovlivňuje plod?

Pokaždé, když vy, váš manžel nebo jiní členové rodiny kouříte v blízkosti svého dítěte, vaše dítě bude také vdechovat škodlivé látky z kouře do svého těla. To je pasivní kouření, známé také jako pasivní kouření.

Přestože byl kouř vypouštěný do ovzduší zředěn, stále nese mnoho škodlivých látek. Dětské plíce jsou obvykle menší a křehčí než plíce dospělých, takže jsou k tomu náchylnější.

Děti a malé děti, které dýchají pasivní kouření, jsou vystaveny zvýšenému riziku mnoha nebezpečných nemocí, jako jsou:

SIDS (náhlá smrt kojence);

Respirační onemocnění, jako je bronchitida, bronchiolitida a pneumonie;

Selhání plic;

Kašel, hlen, sípání a potíže s dýcháním;

Příznaky astmatu jsou častější a závažnější;

Zánět středního ucha způsobuje ztrátu sluchu u dětí;

Meningitida často způsobuje smrt, dětskou mozkovou obrnu, hluchotu a invaliditu.

Čím více tabákového kouře dítě vdechuje, tím vyšší je riziko těchto onemocnění. Nejlepší způsob, jak chránit své dítě, je přestat kouřit v jeho blízkosti a zcela zakázat kouření v domě.

Pomůže vám přestat kouřit během těhotenství

Těhotné ženy by měly navštívit lékaře, porodní asistentku nebo zdravotní sestru, aby vytvořily nejúčinnější a nejvědečtější plán odvykání kouření. Můžete také použít produkty nahrazující nikotin.

Během těhotenství a kojení by matky měly přestat kouřit bez léků. Pokud je však potřeba léky, těhotné ženy mohou používat produkty nahrazující nikotin. Přestože jsou tyto produkty bezpečnější než kouření, stále obsahují velmi malé množství nikotinu, takže mají stále určitý vliv na nenarozené dítě. Před užitím těchto přípravků byste měli prodiskutovat výhody a poškození těchto přípravků se svým lékárníkem nebo lékařem a měli byste svému lékaři sdělit, že jste těhotná.

Těhotné a kojící ženy by neměly používat Zyban (bupropion) a Champix (vareniklin) k odvykání kouření.

Máte-li jakékoli dotazy týkající se tohoto, měli byste se poradit s lékařem, abyste získali odpovědi na své otázky a dostali včasnou lékařskou péči.

Tipy, které vám pomohou přestat kouřit

Kromě použití metod podpory můžete provést následující tipy:

Dělat cvičení;

Jemná cvičení, jako je plavání, chůze a jóga, jsou pro vás skvělé a nepoškodí vaše nenarozené dítě (před zahájením se však poraďte se svým lékařem);

Pokud váš manžel nebo člen rodiny kouří, povzbuďte je, aby přestali nebo jen kouřili venku;

Když chcete kouřit, okamžitě si najděte něco, co dělat;

Přemýšlejte o tom, kolik peněz ušetříte, když si nekoupíte drogy;

Vždy si připomeňte: nekuřte ani jeden potah.

Pokud máte znovu chuť na cigaretu, vyzkoušejte tato cvičení, abyste se uklidnili a udrželi se vzhůru:

Pokuste se o několik minut oddálit nutkání kouřit;

Dýchejte pomalu a zhluboka;

Najděte si něco na práci: zavolejte kamarádce, poslouchejte hudbu nebo cvičte, abyste své tělo připravili na porod;

Odpočívejte a pomalu si doušky vody.

Nyní byste měli přestat kouřit, abyste ochránili zdraví nejen své, ale i svého miminka a svých blízkých.