Měly by si těhotné ženy před porodem oholit ochlupení na ohanbí?
Holení stydké oblasti před porodem je nezbytné, protože může matce pomoci vyhnout se nebezpečným poporodním infekcím a mnoha dalším výhodám.
Pomozte těhotným ženám snížit bolesti zad během porodu
Porod je vždy nejbolestivější fází těhotenství a porodu. Zejména bolest při porodu se často vyskytuje v oblasti zad, mezi děložními stahy. Záda jsou nejvíce postiženou oblastí během porodu.
Proč mají těhotné ženy během porodu bolesti zad?
Bolest zad, kterou během porodu pociťujete, je způsobena tlakem hlavičky vašeho dítěte na spodní část zad, ale k této bolesti přispívá i mnoho dalších faktorů. Zajímavou, ale ne vědecky prokázanou příčinou je, že se tato bolest přenáší z matčiny dělohy. Tento názor může být podpořen bolestí v kříži, kterou některé ženy pociťují během menstruace, což znamená, že vaše porodní bolesti zad nejsou způsobeny dítětem. Jedna studie také zjistila, že ženy, které během menstruace pociťují bolesti zad, také často pociťují bolesti zad během porodu.
Souvisí bolesti zad při porodu s polohou miminka v děloze?
Předpokládá se, že bolesti zad během porodu jsou častější, když se vaše dítě narodí v poloze na zádech s hlavou položenou na vaší páteři. Některé studie však toto tvrzení vyvrátily. Konkrétně studie z roku 2005 na 700 rodičkách zjistila, že matky s dětmi ležícími na zádech trpěly stejně bolestmi zad jako matky s dětmi ležícími obličejem dolů. Tato studie však nebyla vysoce spolehlivá, protože 90 % žen ve studii porodilo, aby zvolily epidurální metodu.
Co dělat pro zmírnění bolesti zad během porodu?
Chcete-li zmírnit bolesti zad během porodu, měli byste:
Požádejte svého trenéra, aby vám ukázal cviky na spodní část zad. Můžete masírovat oblast nebo použít ruce nebo klouby k přímému tlaku;
Aplikujte tryskové cvičení umístěním opěrného bodu, jako je sezení na tenisovém míčku pod ocasní kost;
Požádejte svého trenéra, aby použil jakoukoli formu cvičení, o které se domníváte, že je méně bolestivá, zejména pro dolní část zad;
Často měňte pro pohodlnější polohu;
Pokud je to možné, sprchujte se a stříkejte teplou vodou přímo na spodní část zad;
Pokud chcete bolest zmírnit, požádejte svého lékaře, aby vám předepsal lék proti bolesti.
Máte-li k tomu stále dotazy, obraťte se na svého lékaře nebo odborníky, aby vám včas poradili a odpověděli.
Pomozte těhotným ženám snížit bolesti zad během porodu
Sdílení informací o příčinách a způsobech, jak snížit bolesti zad od odborníků z aFamilyToday Health, pomůže těhotným ženám snížit bolest v této postižené oblasti během porodu.
42. týden
Porod ve 42. týdnu je extrémně vzácný. Pokud se však některá těhotná matka s touto situací setká, podívejte se na sdílení o 42týdenním plodu od odborníků z aFamilyToday Health!
Návrhy pro těhotné, jak vybrat bezpečné místo k porodu
Výběr bezpečného místa k porodu by měl být předmětem zájmu již v době těhotenství, protože bude hrát roli při pomoci těhotné matce k úspěšnému a dobrému porodu.
Co se stane, když během porodu dojde k prasknutí pochvy?
Trhání pochvy při porodu je častým problémem během porodu, který má usnadnit porod dítěte. Chcete-li odstranit úzkost z tohoto problému, musíte jej důkladně znát.
4 účinné relaxační metody pro těhotné ženy
Pokud těhotné ženy špatně spí, jsou unavené nebo ve stresu, aplikujte 4 mimořádně účinné relaxační metody pro těhotné.
17. týden
Vývoj plodu se mění s každou fází. aFamilyToday Health s vámi sdílí to, co potřebujete vědět o 17týdenním plodu, aby vám a vašemu dítěti pomohl zůstat zdravý!
Jak vypočítat plodné dny nebo se vyhnout těhotenství podle libosti
Aplikace ovulační kalkulačky vám pomůže zvýšit vaše šance na početí, zvýšit vaše šance na miminko dle vašeho výběru nebo přirozenou antikoncepci.
Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Je průjem po císařském řezu nebezpečný?
aFamilyToday Health – císařský řez je vždy spojen s mnoha nejistotami, včetně průjmu po císařském řezu. Pojďme se o tomto delikátním problému dozvědět v následujícím článku.
Je bezpečné pro těhotné ženy jíst ústřice během těhotenství? Na co si dát pozor při konzumaci ústřic, které těhotné matky potřebují vědět
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Mohou těhotné ženy jíst okurku? Dobré nebo špatné v těhotenství?
Okurka je zelenina bohatá na vitamíny, vlákninu... Těhotné však okurku jíst mohou, není otázka mnoha těhotných?
Léky k léčbě neplodnosti u žen
Vysoká míra neplodnosti dnes ženy velmi znepokojuje. Jak tedy potřebujete léčit neplodnost?
Jaký je rozdíl mezi premenstruačními příznaky a příznaky těhotenství?
Mnoho žen špatně chápe, že jsou těhotné, ale ve skutečnosti jde o premenstruační příznak. Jaký je tedy mezi nimi rozdíl?
Vitamin B6: Nové řešení pro snížení příznaků ranní nevolnosti
Příznaky ranní nevolnosti v raných fázích těhotenství způsobují, že mnoho žen hodně trpí. Vitamin B6 a přírodní prostředky níže vám pomohou projít.