8 tipů na bezpečnost potravin pro těhotné ženy
aFamilyToday Health sdílí 8 tipů pro bezpečnost potravin pro těhotné ženy, které vám pomohou být opatrní při vaření a jídle během těhotenství.
Miminka a malé děti často doporučují opalování, aby tělo mohlo produkovat vitamín D, a tím napomáhat budování silných kostí. Jak je to tedy s opalováním těhotných žen? Je to nutné a bezpečné pro plod? aFamilyToday Health vám pomůže najít odpověď.
Líbí se vám opálení i v těhotenství, protože vypadáte silnější? Abyste se opálili, udělali jste spoustu věcí od přímého slunečního záření, solária nebo nanášení krému na snědou pokožku. Jaký je však způsob opalování, ale bezpečný pro plod? Nenechte si ujít další příspěvek.
V současné době neexistuje žádný důkaz, že opalování přímo venku nebo na soláriu přímo poškodí nenarozené dítě. Pokud se opalujete venku nebo uvnitř, UV paprsky ovlivňují vaši pokožku stejně, i když při použití solária jsou paprsky koncentrovanější.
UV paprsky ze slunce jsou hlavní příčinou rakoviny kůže. To je nejnebezpečnější příčinou komplikací, jako je stárnutí nebo vrásky .
Lidé, kteří začnou používat solária před 35. rokem života, mají 75% pravděpodobnost vzniku rakoviny kůže . Opalování těhotných žen způsobuje poškození DNA, což způsobuje obranné reakce kůže na radiační paprsky. To je jeden z důvodů, proč vaše pokožka ztmavne.
Jedním z nebezpečí UV záření, ke kterému dochází během těhotenství, je to, že UV záření může zničit kyselinu listovou v těle matky. Kyselina listová je nezbytná během těhotenství, protože pomáhá dítěti rozvíjet zdravý nervový systém.
Plod je často negativně ovlivněn UV zářením během prvního trimestru a začátku druhého trimestru.To je doba, kterou potřebuje mozek dítěte k dokonalému vývoji.
Období vysokého rizika poškození plodu je 2 až 7 týdnů po početí. Za nejrizikovější období je považováno období mezi 8. a 15. týdnem po početí.
UV záření může poškodit zdraví nenarozeného dítěte. Australská studie zjistila, že děti, jejichž matky byly v prvním trimestru vystaveny velkému množství UV záření, měly vyšší míru roztroušené sklerózy .
Měli byste si uvědomit, že během těhotenství je kůže často citlivější na sluneční záření, pravděpodobně kvůli hormonálním změnám v těle. To je důvod, proč je větší pravděpodobnost, že se opálíte nebo opálíte, pokud zapomenete použít opalovací krém.
U některých žen se během těhotenství rozvine melasma . Vystavení slunci melasma zhoršuje. Proto je jakýkoli druh opalování faktorem, který melasma zhoršuje.
Opalovací krémy jsou během těhotenství obecně bezpečné. Chemikálie v těchto produktech se obvykle nevstřebávají přes první vrstvu kůže.
DHA je chemická látka používaná v opalovacích krémech, která způsobuje hnědou pigmentaci kůže. Tato DHA sedí na první vrstvě pokožky a nevstřebává se do dítěte. Chcete-li však být v bezpečí, musíte před použitím konzultovat s lékařem správný přípravek.
Zatímco opalovací krémy mohou být během těhotenství bezpečné, sprejům je třeba se vyhnout. Chemikálie používané ve spreji se mohou dostat k vašemu nenarozenému dítěti, pokud je vdechnete.
Těhotné ženy se vystavení různým druhům záření nevyhnou. Během ultrazvuku jste obvykle vystaveni malému množství. Proto je důležité mít základní znalosti o jejich nebezpečích a omezit vystavení UV záření.
Pokud se ráda opalujete během těhotenství, je nejlepší používat opalovací mléko bezpečné pro těhotenství. Solária nejsou nikdy dobrou volbou, ať už jste těhotná nebo ne. Místo toho je nejbezpečnější možností nemyslet na opálení pokožky, ale nechat ji mít její přirozenou barvu.
aFamilyToday Health sdílí 8 tipů pro bezpečnost potravin pro těhotné ženy, které vám pomohou být opatrní při vaření a jídle během těhotenství.
Miminka a malé děti často doporučují opalování, aby tělo mohlo absorbovat vitamín D ze slunce, a tím napomáhat budování silných kostí. Jak je to tedy s opalováním těhotných žen? Je to nutné a bezpečné pro plod? aFamilyToday Health vám pomůže najít odpověď.
Nové poznatky o používání masážních křesel pro těhotné ženy. Zjistěte, jak správně využívat výhody masáží a minimalizovat rizika pro plod. Klíčové slovo: masážní křesla pro těhotné
Detailní průvodce vývojem mozku plodu od početí po narození. Klíčové živiny, rizikové faktory a nejnovější vědecké poznatky pro budoucí rodiče.
Průjem po císařském řezu trápí mnoho matek. Objevte nejnovější způsoby léčby, preventivní opatření a expertní rady pro optimalizaci zdraví střev po operaci. Klíčové informace o průjmu po císařském řezu.
Komplexní průvodce nízko připojenou placentou: moderní diagnostické metody, léčba a prevence rizik pro těhotné ženy
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Bolesti pochvy jsou běžné u žen. Mnoho těhotných žen se však této situace obává. Zjistěte, co může způsobovat vaginální bolesti během těhotenství a jak si ulevit.
Očkování proti tetanu pro těhotné ženy pomáhá chránit novorozence před nebezpečnými nemocemi. Na co by si měly dát těhotné ženy pozor při očkování v těhotenství?
Mnoho odborníků oceňuje vliv hudby na plod. Důležité je, aby těhotné ženy správně poslouchaly hudbu pro optimální vývoj jejich dětí.
Během těhotenství je důležité konzumovat liči s mírou, protože jeho přínosy pro zdraví matky a dítěte jsou významné, avšak přílišná konzumace může být škodlivá.
Těhotné ženy se zácpou mohou používat klystýr, ale jeho použití by mělo být konzultováno s lékařem. Zjistěte více o bezpečných metodách léčby zácpy v těhotenství.