Jednoduché, ale účinné způsoby masáže obličeje před spaním
Masáž obličeje (masáž) před spaním je jednou z metod, která pomůže uvolnit svaly a rozproudit krevní oběh v oblasti obličeje, čímž získáte pocit pohodlí a osvěžení. Masáž obličeje před spaním může také pomoci snížit stres, odstranit nečistoty z pokožky a zlepšit kvalitu spánku.