Top 10 potravin bohatých na hořčík, které jsou mimořádně dobré pro zdraví
Zde je souhrn zdravých potravin bohatých na hořčík, které můžete zvážit a přidat do svého denního nutričního menu. Pojďme to zjistit hned teď!
nedostatek hořčíku
Proč je potřeba hořčík B6 těhotným ženám v těhotenství doplňovat?
Doplnění hořčíku B6 pro těhotné pomůže snížit kontrakce od 35. týdne těhotenství, pomůže předejít preeklampsii, předčasnému porodu a sníží porodnickou úmrtnost.
Návod, jak bezpečně a efektivně doplňovat hořčík
Správné doplňování hořčíku pomůže maximalizovat jeho příznivé účinky na zdraví a vyhnout se zdravotním rizikům. Pojďme se dozvědět o bezpečných a účinných doplňcích hořčíku v článku níže!