Co jíst s onemocněním herniovaného disku?

Kýla ploténky je ve Vietnamu běžným onemocněním. Vyhřezlá ploténka způsobuje pacientovi mnoho bolesti a úzkosti. Co by tedy měli pacienti s vyhřezlou ploténkou jíst, aby zmírnili nepříjemné příznaky způsobené nemocí?