Pravda nebo lež: Mozek se zmenší o 25 %, pokud je nespavost trvalá?

V poslední době mnoho zdrojů informací naznačuje, že mozek se zmenšuje o 25 %, pokud je chronicky zbaven spánku. To způsobuje, že lidé, kteří trpí nespavostí, upadají do úzkosti. Je to tedy pravda nebo jen fake news?