Snížená chuť na sex nepříznivě ovlivňuje zdraví mužů, fyzické, psychické a fyziologické. Uvědomit si rizikové faktory a navštívit gynekologa je nejlepší způsob, jak situaci zlepšit.
Sexuální touha u mužů je mechanismus k udržení sexuální aktivity k udržení druhu. Snížená sexuální touha ovlivňuje psychické, fyzické a fyziologické zdraví mužů. Příčiny tohoto stavu jsou různé, především v důsledku nemoci nebo z nezdravého životního stylu.
Snížená chuť na sex ovlivňuje psychickou pohodu a plodnost mužů.
Příčiny nízké sexuální touhy u mužů
1. Nízká hladina testosteronu
Nízké hladiny testosteronu v krvi jsou přímou příčinou nízké sexuální touhy u mužů. Normálně hladiny testosteronu v různých denních dobách divoce kolísají. Pokud však hladina testosteronu u muže klesne pod normální hodnotu (asi 300 ng/dl), je mu diagnostikována nízká hladina testosteronu , což vede ke snížení chuti na sex.
Proto, když se u mužů objeví příznaky snížené sexuální touhy, měli by navštívit lékaře, aby jim zkontroloval hladinu testosteronu. Pokud jsou hladiny hormonů příliš nízké, lékař předepíše doplňkovou terapii testosteronem k udržení mužského zdraví a sexuálního života.
2. Nežádoucí účinky léků
Některé léky mají vedlejší účinek snížení hladiny testosteronu , typicky:
- Lék na krevní tlak
- kortikosteroidy
- Opioidní léky proti bolesti, jako je morfin a oxykodon
- Hormony používané při léčbě rakoviny prostaty
- Některá antimykotika ze skupiny ketokonazolů
- Cimetidin (Tagamet) se používá k léčbě gastroezofageálního refluxu
- Anabolické steroidy používají sportovci ke zvýšení svalové síly
- Některé léky k léčbě deprese
Opioidní léky proti bolesti mohou u mužů vést k nízké úrovni sexuální touhy.
Pokud si myslíte, že vaše nízká sexuální touha je vedlejším účinkem vašich léků, poraďte se se svým lékařem, abyste získali přesnou diagnózu.
3. Syndrom neklidných nohou
Syndrom neklidných nohou (RLS) je charakterizován neschopností ovládat pohyby nohou. Některé výzkumy ukazují, že RLS je často spojena s erektilní dysfunkcí (ED) u mužů.
Vědci zjistili, že lidé, kteří měli RLS alespoň 5krát za měsíc, měli o 50 % vyšší riziko rozvoje ED než ti, kteří RLS neměli. Kromě toho muži s častými příznaky RLS také častěji upadají do impotence než běžná populace.
4. Deprese
Léčba deprese může vést ke snížení sexuální touhy. Některá antidepresiva mohou vést ke snížení zájmu, jako například:
- Léky na selektivní zpětné vychytávání serotoninu (SSRI), jako je sertralin (Zoloft) a fluoxetin (Prozac)
- Inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a norepinefrinu (SNRI), jako je duloxetin (Cymbalta)
Deprese může vést ke snížení chuti na sex.
Pokud užíváte léky na depresi a máte známky poklesu libida, měli byste si o tom promluvit se svým lékařem. Bude vám doporučeno snížit dávku léku nebo přejít na jiný lék.
5. Nepřiměřená intenzita fyzické aktivity
Příliš málo nebo příliš mnoho cvičení ovlivňuje mužskou sexuální touhu. Příliš málo pohybu (nebo žádné cvičení) z dlouhodobého hlediska povede k řadě zdravotních problémů, jako je nadváha, obezita, vysoký krevní tlak, cukrovka 2. typu a snížená chuť na sex. Bylo také prokázáno, že dlouhodobé intenzivní cvičení snižuje skóre libida u mužů.
Cvičení by mělo být s mírou. Mírné cvičení snižuje hladinu kortizolu , snižuje stres a může zvýšit chuť na sex.
6. Chronické onemocnění
Mezi chronické stavy, které mohou způsobit nízkou sexuální touhu, patří:
Obezita může způsobit snížení sexuální touhy.
Když máte pocit, že je vaše zdraví slabé, sníží se i vaše sexuální touha. Některá onemocnění, jako je rakovina varlat, mohou snížit produkci spermií a vést k neplodnosti.
7. Použití látky
Odborníci doporučují, aby alkohol a jiné alkoholické nápoje byly spojeny s nízkou hladinou testosteronu u mužů. Navíc bylo prokázáno, že pravidelné užívání tabáku, marihuany a dalších drog vede k nízké úrovni sexuální touhy.
Jak léčit nízkou sexuální touhu u mužů?
Léčba nízké sexuální touhy se liší v závislosti na příčině. Váš lékař vám může doporučit, abyste udělali následující:
- Nechte se léčit substituční terapií testosteronem.
- Zlepšete svůj životní styl: Zvyšte pohyb, jezte zdravě, dopřejte si dostatek spánku, držte se dál od drog a snižte stres ve svém životě.
- Změňte léky nebo snižte dávku: Pokud léky, které užíváte, způsobují pokles sexuální touhy.
Nízká chuť na sex by se neměla brát na lehkou váhu, protože může být příznakem nebezpečných chorob. Muži, pokud zjistí, že jejich sexuální touha je snížena, by měli navštívit specialistu pro přesnou diagnózu.