Co je menopauza? Známky a některé informace, které byste měli vědět o mužské menopauze

Mužská menopauza je ovlivnění funkce mnoha orgánových systémů u mužů, když vstoupí do určitého věku, což vede k mnoha důsledkům v jejich sexuálním životě. Připojte se na aFamilyToday Blog a dozvíte se o mužské menopauze prostřednictvím článku níže!

Mužská menopauza je nevyhnutelnou fází, kterou musí ve svém životě projít každý muž. V článku níže vám blog aFamilyToday pomůže dozvědět se o mužské menopauze a poskytne vám několik známek, které vám pomohou rozpoznat, kdy se mužská menopauza blíží.

Co je menopauza?

Mužská menopauza, známá také jako hypogonadismus s pozdním nástupem nebo s věkem související syndrom deplece testosteronu . Jedná se o klinický a biochemický syndrom vyskytující se u starších mužů, projevující se symptomy na koncových orgánech a poklesem hladiny testosteronu v séru pod referenční hodnotu pro muže (normální hladina testosteronu v krvi je 10-35 nanomolů/litr).

Tento stav může ohrozit kvalitu života a nepříznivě ovlivnit funkci mnoha orgánových systémů. Na rozdíl od menopauzy u žen se však příznaky menopauzy rozvíjejí postupně, muži zcela neztrácejí svou plodnost, přesněji řečeno, tento stav se nevyskytuje u všech žen.všechny muži. Jde o přirozené stárnutí. Odhaduje se, že hladina testosteronu v krvi klesá každý rok po třicítce přibližně o 1 %.

Co je to mužský hypogonadismus?

Příčiny mužské menopauzy

Testosteron je hormon produkovaný ve varlatech a nadledvinách, který je zodpovědný za syntézu proteinů potřebných pro sexuální výkonnost a podporu erekce. Kromě toho tento hormon také ovlivňuje řadu dalších metabolických aktivit, jako je tvorba krevních buněk v kostní dřeni, metabolismus a metabolismus, díky čemuž se prostata zvětšuje...

Přímou příčinou mužské menopauzy je pokles hormonů ve vnitřních orgánech těla. Čím vyšší je věk, tím více dochází k degradaci orgánů, u kterých není výjimkou systém osy hypotalamus-varle-hypofýza. Zhoršení tohoto systému je také hlavní příčinou mužské menopauzy. Kromě toho existuje také řada dalších příčin, které narušují fungování systému osy hypotalamus-varlata-hypofýza, včetně:

• Antiandrogenní léky : Některé léky v této třídě také způsobují nízkou hladinu testosteronu, jako jsou psychofarmaka, psychofarmaka, glukokortikoidy.
• Endokrinní patologie : hypopituitarismus , nádor hypofýzy, nádor nadledvin, diabetes...
• Dieta a výživa : Podle některých studií strava s vysokým obsahem vlákniny také snižuje testosteron u mužů více než u těch, kteří jedí hodně bílkovin. Kromě toho dlouhodobý stres a zneužívání alkoholu a tabáku také snižují produkci testosteronu v těle.

Nadměrné užívání alkoholu a tabáku je jednou z příčin mužské menopauzy

Projevy mužské menopauzy

Mužský hypogonadismus se jasně projeví jak sexuálními, tak systémovými příznaky, konkrétně:

• Snížené libido: Protože testosteron je hormon, který hraje extrémně důležitou roli při udržování sexuální touhy. Proto během menopauzy vede nízká hladina testosteronu v krvi ke snížení libida.
• Erektilní dysfunkce: Ve skutečnosti má asi 50 % zdravých mužů erektilní dysfunkci po 40. roce věku, která může být způsobena některými nemocemi, které způsobují pokles hormonu testosteronu v těle, jako je poškození nervů a krevních cév v těle. Pohlavní orgány, což vede k nedostatku oxidu dusnatého, způsobuje, že hladká svalovina krevních cév se špatně rozšiřuje, takže průtok krve do penisu je menší, což vede k erektilní dysfunkci a může způsobit předčasnou ejakulaci.
• Spontánní pokles erekce: Za normálních zdravotních podmínek bude mít penis přirozenou erekci každé ráno, když se probudíte s frekvencí několikrát týdně. Při vstupu do menopauzy se však tento stav mívá s prudkým poklesem frekvence oproti dřívějšku, který se může zcela ztratit.
• Únava: Testosteron je hormon, který pomáhá tělu udržovat si vydatný zdroj energie. Když se však hladina hormonů v těle sníží, zvýší se pocit letargie a únavy, což značně znesnadní každodenní aktivity a aktivity.
• Nespavost: Když hladina testosteronu klesne, kvalita spánku již není zaručena, protože tento hormon také hraje důležitou roli v regulaci spánku.
• Vysoké riziko osteoporózy: Testosteron je také nezbytný pro udržení hustoty kostí. Pokud se množství tohoto hormonu v krvi sníží, kosti budou méně husté, křehké a snadno se lámou.
• Deprese: Se vstupem do menopauzy klesá testosteron, což vede k úzkosti, podrážděnosti, potížím se soustředěním, dokonce i někteří muži mají deprese a sebevražedné myšlenky.
• Tvorba přebytečného tuku v oblasti břicha: To je častý znak, také častá posedlost mužů v tomto období.

Nespavost je jedním z běžných příznaků menopauzy

Několik poznámek pro muže při vstupu do mužské menopauzy

Pokud zjistíte, že máte výše uvedené příznaky, neváhejte navštívit svého lékaře na kontrolu, protože vám to pomůže najít nejúčinnější metody ke zlepšení příznaků mužské menopauzy. Kromě lékařského vyšetření a léků je zde několik metod, které můžete používat každý den, abyste si udrželi své tělo zdravé při vstupu do menopauzy:

• Volby zdravého životního stylu: Pravidelné cvičení pomáhá udržovat energii, sílu a tonizované svaly. Kromě toho pravidelné cvičení také pomáhá přinést více pozitivních emocí a lepší spánek každou noc.
• Získejte pomoc, když se cítíte negativně: Negativními projevy u mužů jsou problémy se spánkem a sebevražedné myšlenky. Pokud cítíte, že se vaše emoce stávají negativními, podělte se o to se svými blízkými nebo navštivte psychologa, aby se náležitě zlepšil.
• Dejte si pozor na určité doplňky: U některých potravin nebylo prokázáno, že jsou bezpečné pro pokles testosteronu související s věkem. V některých případech mohou být dokonce škodlivé.

Pravidelné cvičení je účinnou metodou, která pomáhá zlepšit příznaky mužské menopauzy

Výše uvedený článek vám tedy pomohl podrobně se dozvědět o mužské menopauze , včetně příčin, příznaků a některých poznámek pro muže, kteří se s tímto stavem setkávají. Doufejme, že jste získali potřebné znalosti, abyste se psychicky připravili na mírnější vstup do menopauzy. Přejeme vám pevné zdraví a nadále sledujte webové stránky blogu aFamilyToday!