Tipy, které vám pomohou zmírnit bolest bradavek při kojení

Bolest bradavek je běžná u kojících žen. Pokud trpíte tímto onemocněním a chcete najít způsoby, jak zmírnit bolest bradavek, přečtěte si následující článek.

Mnoho žen se při kojení nebo kojení cítí nepříjemně, někdy i bolestivě, ale tento jev rychle pomine. Bolest bradavek však může nabýt na intenzitě, a tím zabránit tvorbě mateřského mléka, snížit produkci mléka a dokonce i předčasné odstavení dítěte. Jak si tedy ulevit od bolesti bradavek? aFamilyToday Health vám níže prozradí 7 dobrých tipů.

1. Nechte své dítě správně se přisát, abyste zmírnili bolest bradavek

To je jeden z klíčů k úspěšnému kojení a pomáhá předcházet bolavým bradavkám. Aby se miminko správně přisalo na bradavku, bude schopno sát celou bradavku i dvorec matky v ústech. Vsuvka by měla být hluboko v ústech dítěte.

Pokud dítě saje pouze na bradavce, pokusí se získat mateřské mléko jemným obrušováním bradavky dásněmi spolu se silným sáním, což způsobí bolest bradavek. Kromě toho miminko od maminky moc mléka nedostává, takže je hladové a rozrušené. Abyste předešli bolavým bradavkám, snažte se přimět své dítě, aby se od prvního kojení přisalo na bradavku i dvorec.

2. Kojení ve správné poloze

Dobrá poloha při kojení je pohodlná pro vás i vaše dítě a podporuje vaše dítě, aby se plně přisalo k vaší bradavce a dvorci.

Poloha se zkříženýma nohama vám pomůže snadno pozorovat bradavku a také správnou polohu úst dítěte.

Lékaři doporučují používat pod záda miminka polštářky, které podpoří uložení miminka na úroveň matčina prsu.

Když budete sedět rovně a nebudete se předklánět, kojení bude snazší, protože to může namáhat svaly krku, zad a paží.

Při každém kojení můžete také střídat prsa. Když kojíte ve stejné poloze, pusa dítěte vyvíjí tlak vždy na stejnou bradavku, což může způsobit bolest. Střídání prsů však může pomoci zabránit tomu, aby se bradavka opakovaně třela pokaždé, když dítě saje.

3. Změkčte prsa

Nasycení mlékem je velmi časté během prvních týdnů kojení. Vaše prsa se však také pravděpodobně naplní, pokud nekojíte a vaše prsa produkují příliš mnoho mléka.

Když se prsa přelijí, dítě bude mít potíže s sáním. Pro usnadnění procesu můžete před každým krmením odsát trochu mléka. To snižuje těsnost a změkčuje prsní tkáň, což usnadňuje sání dítěte.

4. Kojte každé 2-3 hodiny

Žaludek novorozenců je velmi malý a dokáže rychle a snadno strávit mateřské mléko. Proto je normální, že miminka často žádají o jídlo. Čím déle budete kojení odkládat, tím větší hlad bude mít vaše miminko. V tu dobu miminko vynaloží velkou sílu na to, aby dokázalo sát hodně mléka. Od té doby musí bradavka snášet velký tlak, což vede k bolesti. Navíc, pokud se mléko v těle drží příliš dlouho, naplní se i matčina prsa, což miminku ztěžuje sání mléka.

Kombinace toho, že se nemůžete přisát na bradavku vašeho dítěte a tvrdé sání během kojení, může způsobit bolest vašich bradavek. Proto, abyste se této situaci vyhnuli, krmte dítě alespoň každé 2-3 hodiny a nenechte dítě být na kojení příliš hladové.

5. Udržujte zdravou kůži prsou a bradavky

Pomocí následujících opatření můžete udržet svou pokožku zdravou a předejít bolavým bradavkám:

Při čištění prsou byste je měli umýt pouze teplou vodou, k důkladnému drhnutí nepoužívejte mýdlo, protože je pravděpodobné, že pokožka bude suchá, podrážděná a popraskaná.

Není třeba používat krémy nebo masti, abyste předešli problémům s bradavkami, než začnou. Mnoho přípravků někdy nepřinese očekávaný efekt, ale bolest bradavek ještě zhorší.

Pokud přesto chcete používat hydratační krém, poraďte se s výběrem správného přípravku se svým lékařem.

6. Pravidelně měňte podprsenky, prsní vložky

Neustále vytékání mléka způsobuje, že se mnoho žen cítí nepříjemně. Zkuste tedy podprsenky a vložky často měnit . Pokud nemusíte, nenoste podprsenku, aby vaše prsa mohla dýchat. Když uvidíte mokrou nebo špinavou podprsenku, měli byste ji vyměnit za jinou.

Ať už používáte jednorázové vložky nebo ty, které lze mnohokrát vyprat a znovu použít, pravidelně je vyměňujte. Pokud necháte tyto podložky vlhké příliš dlouho, může to vytvořit příznivé prostředí pro růst bakterií. Pokud je množství bakterií vysoké, může způsobit poškození prsou vedoucí k popraskaným prsům, bolavým bradavkám, infekcím prsů nebo aftům.

7. Buďte opatrní při oddělování miminka od prsou

Poté, co se dítě nasytí, dítě často usne, ale ústa jsou stále pevně uzavřena k prsu a odmítá se pustit. Teprve když je dítě v hlubokém spánku, ústa se pomalu otevírají. Teprve potom můžete oddělit své dítě od prsou, abyste mohli dělat jiné věci nebo odpočívat. To však někdy způsobí, že budete čekat velmi dlouho.

Pokud vaše dítě stále nechce opustit bradavku, nevytahujte ji příliš náhle. To poškodí bradavku a způsobí bolest bradavek. Chcete-li oddělit své dítě od bradavky, můžete postupovat podle následujících pokynů:

Umístěte prst do koutku úst vašeho dítěte, abyste je otevřeli.

Poté pohybujte prstem v ústech a zasuňte jej na bradavku, abyste bradavku vytáhli ven, abyste se vyhnuli obrušování prsou dítětem.