Přečtěte si o sezónní alergické rýmě a o tom, jak ji léčit doma

Sezónní alergická rýma způsobuje příznaky, jako je ucpaný nos, kýchání a dokonce i bolesti hlavy. Jednoduché suroviny v kuchyni mohou pomoci v boji s touto nemocí. Pojďme se podívat na způsoby léčby sezónní alergické rýmy u dětí.

Sezónní počasí s nestálými výkyvy teplot, monzuny přenášející alergeny, jako je pyl, mohou u mnoha lidí způsobit sezónní alergickou rýmu . Pochopení této nemoci, můžete ji zcela léčit pomocí jednoduchých domácích prostředků.

Co je sezónní alergická rýma?

Alergická rýma je infekce, která poškozuje nosní sliznici a způsobuje příznaky jako kýchání, výtok z nosu, svědění nosu, ucpaný nos, slzení očí atd. Alergie souvisí s výkyvy a změnami počasí a ročních období jako je monzunový pyl létání do vzduchu, změny teplot, náhlé horko nebo zima při změně ročních období...

Imunitní systém lidí vystavených alergenům (alergenům) uvolňuje do krve účinnou látku zvanou histamin, aby s nimi bojoval, a tím způsobuje příznaky běžné u alergiků.

Sezónní alergická rýma se může objevit v každém věku, ale nejnáchylnější jsou děti do 10 let.

Jak léčit sezónní alergickou rýmu

1. Antihistaminika

Lékař může pacientovi předepsat, aby užíval antihistaminika, aby se vyrovnal s onemocněním. Funguje tak, že brání tělu produkovat histamin, který způsobuje alergickou rýmu.

Některá antihistaminika zahrnují:

Fexofenadin (Allegra)

Difenhydramin (Benadryl)

Desloratadin (Clarinex)

Loratadin (klaritin)

levocetirizin (Xyzal)

Etirizin (Zyrtec)

Pokud vaše dítě užívá jiné léky, musíte lékaře sdělit, abyste se ujistili, že nedochází k lékovým interakcím.

2. Léky obsahující dekongestanty

Tyto léky mají dekongestantní účinek, uvolňují ucpaný nos a pomáhají vyčistit dutiny . Obvykle by je pacienti měli používat pouze krátkodobě, ne déle než 3 dny. Dlouhodobé užívání léku může způsobit rebound efekt, tedy nadměrné užívání léku. Pokud jej přestanete používat, příznaky se zhorší. Některé formy léků, které obsahují dekongestanty, jsou:

Oxymetazolin (nosní sprej)

Pseudoefedrin

fenylefrin

Cetirizin s pseudoefedrinem

Domácí prostředky

1. Fyziologický solný roztok

Jedním z prvních kroků při řešení alergické rýmy je odstranění zaníceného hlenu z nosu výplachem nosu fyziologickým roztokem.

2. Sauna

Pára pomůže odstranit hlen a nečistoty v nose, pomůže nosu a dutinám vyčistit a pohodlně.

Do misky s horkou vodou můžete vymačkat několik kapek esenciálních olejů, jako je máta peprná, růže, eukalyptus nebo čajovníkový olej (tea tree oil). Sklopte hlavu tak, aby byl váš nos v kontaktu se stoupající párou. Venku můžete přikrýt ručníkem, aby nedošlo ke ztrátě páry. Zhluboka se nadechněte, pak asi 5-10 minut jemně vydechujte, poté si otřete nos. U malých dětí pro jistotu nesmíte miminko přikrývat ručníkem, abyste ho pozorovali, nebo mu dát teplou koupel ve vaně.

3. Zázvor

Zázvor je také účinným domácím lékem na sezónní alergickou rýmu.

Zázvor působí jako přírodní antihistaminikum, pomáhá bojovat proti zánětům a posiluje imunitní systém, čímž pomáhá předcházet ucpanosti, rýmě, kašli nebo bolesti hlavy.

Přidejte 1 polévkovou lžíci mletého zázvoru, několik plátků hřebíčku a skořici do 1 šálku vody

Vařte 5 minut, poté přidejte trochu medu a citronové šťávy

Tento bylinný čaj pijte 3x denně v období alergie.

Kromě toho, žvýkání čerstvého zázvoru několikrát denně a přidání zázvoru jako koření do vašeho denního jídelníčku je také dobrým způsobem léčby sezónní alergické rýmy.

4. Kurkuma

Chcete-li snížit riziko alergií a zánětů a zlepšit zdraví imunitního systému, kurkuma je také možností, která stojí za vaši pozornost. Kurkuma je velmi dobrý antioxidant a protizánětlivý, poskytuje hojení ran a protizánětlivé účinky. Kurkuma může zmírnit příznaky alergické rýmy, jako je kašel, ucpaný nos, suché rty a kýchání.

Připravte si směs ze 6 lžic kurkumy a 6 lžic medové polévky, dobře promíchejte a uložte do vzduchotěsné nádoby nebo láhve

V období alergie užívejte 1 čajovou lžičku denně

Kromě toho mohou pacienti užívat 1 sklenici kurkumového mléka denně, aby měli zdravý imunitní systém

Použití kurkumy jako koření na vaření je také jednoduchým způsobem, jak podpořit léčbu alergické rýmy.

5. Česnek

Česnek obsahuje sloučeninu quercetin, což je také přírodní antihistaminikum, které je velmi účinné při léčbě sezónní alergické rýmy. Stejně jako kurkuma je česnek také bylina a koření s antibakteriálními a antivirovými vlastnostmi, které podporují rychlou obnovu imunitního systému.

Pokud snesete charakteristickou štiplavou chuť česneku, můžete žvýkat 2-3 stroužky syrového česneku denně, abyste se zbavili příznaků alergické rýmy v době změny počasí. Jednodušeji, můžete přidat česnek do svých každodenních jídel.

6. Jablečný ocet

Jablečný ocet je také antihistaminovou složkou. Jablečný ocet má schopnost tišit příznaky jako je ucpaný nos, kýchání, bolesti hlavy... a zároveň podporovat imunitní systém, aby pracoval efektivněji.

Přidejte 2 čajové lžičky čistého jablečného octa do 1 sklenice teplé vody

Přidejte trochu medu a citronové šťávy

Směs pijte 3x denně, dokud se v sezóně alergií nebudete cítit lépe.

7. Probiotika

Podle studie čínských vědců z roku 2013 mají probiotika nazývaná Lactobacillus acidophilus (běžně se vyskytující v jogurtech) schopnost snížit závažnost příznaků alergické rýmy.

Můžete si koupit probiotické doplňky v lékárně nebo jíst jogurt, abyste přidali prospěšné bakterie, které pomáhají posílit zdraví imunitního systému.

8. Vitamín C

Vitamin C má také antihistaminové vlastnosti, které mohou pomoci snížit příznaky alergické rýmy a zároveň podporovat zdraví imunitního systému. Doplňování vitaminu C z ovoce a zeleniny, jako je guava, pomeranče, mandarinky, kiwi, brambory, paprika, rajčata, fazolové klíčky, jahody... každý den pomáhá předcházet a zmírňovat rýmu.