Kojíte a kojení na veřejnosti je někdy nevyhnutelné, ale může ve vás vyvolávat pocity zmatenosti, že nevíte, co dělat.
Prvorodičky jako vy se často stydí kojit na veřejnosti. Budete se stydět a často se budete bát, co si o vás budou myslet ostatní. Pokud se nacházíte v tomto dilematu, připojte se k aFamilyToday Health, sledujte a sdílejte níže, kde najdete užitečné tipy, které vám pomohou překonat pocity studu a pohodlí při kojení na veřejnosti.
Pokud plánujete vyrazit s miminkem na delší dobu ven, připravte si věci, jako jsou ručníky, košile..., abyste své miminko pohodlně nakrmili na veřejnosti. Představte si destinaci a přemýšlejte, kde budete kojit. Pokud jdete do nákupního centra, můžete své dítě kojit v kavárně, v prostoru určeném pouze pro ženy nebo v kojeneckém pokoji. V prostoru restaurace byste měli zvolit skrytý kout a málokdo vidí, že je pohodlný. Pokud navštívíte někoho doma, požádejte ho, aby vás připravil na správný prostor.
Pokud jste pro své miminko nováčkem a s kojením teprve začínáte, nechoďte ven sami. Můžete požádat členy rodiny, jako je matka, sestra, manžel nebo přítel nebo kohokoli, o kom si myslíte, že je vhodný pro podporu. Tito lidé vám pomohou najít správná místa ke kojení na veřejnosti a pomohou vám cítit se bezpečněji.
Když jste doma, můžete nosit jakékoli oblečení, které se vám líbí. Když jdete ven, měli byste zvolit vhodné oblečení, abyste mohli snadno kojit, když vaše dítě potřebuje. Některé ženy se rozhodnou nosit volné tričko, které lze snadno vytáhnout, aby nakrmilo své dítě na veřejnosti. Mezitím některé jiné ženy nosí světlé kabáty, aby neodhalily příliš mnoho masa. Jiní se rozhodnou nosit košili, aby se knoflík snadno rozevřel. Ať už zvolíte jakýkoli outfit, měli byste zvolit tmavé barvy, abyste nepřitahovali pohledy okolí a snadno zamaskovali skvrny způsobené kojením.
Kojíte a pokud zvolíte špatné podprsenky, bude odemykání trvat dlouho. Snadno se tak budete stydět a cítit se trapně. Vyberte si podprsenku, která se dá snadno rozepnout. Měli byste si vybrat podprsenky, které jsou speciálně navrženy pro kojící matky. Při používání tohoto typu podprsenky stačí jen párkrát cvičit, abyste zvládli.
Když kojíte, cítíte na kůži příliš mnoho kůže. To ve vás vyvolává pocit studu a úzkosti. Ať už máte úzkost nebo ne, zkuste se při kojení podívat do zrcadla, abyste viděli, které části vašeho těla jsou odhalené, a najděte způsoby, jak to při kojení na veřejnosti napravit. Při kojení venku si tak budete jistější a budete se cítit méně trapně.
Při kojení na veřejnosti, pokud se cítíte nepříjemně, zakryjte ramena dítěte šátkem. To však někdy způsobí, že se dítě bude cítit nepříjemně. Proto byste to měli nejprve zkusit udělat doma, abyste viděli, jak vaše dítě reaguje, abyste provedli vhodnou úpravu.
Když je vaše dítě poblíž, můžete snadno odhadnout, kdy vaše dítě potřebuje nakrmit . Když jdete ven, pokud vaše dítě vykazuje známky hladu, měli byste rychle zajistit kojení, abyste splnili potřeby dítěte. Pokud ne, vaše miminko bude vybíravé a vy budete čelit mnoha potížím při utěšování andílka. Nejen, že to také přitahuje pozornost mnoha dalších nebo znepříjemňuje všem kolem nich pláč nebo křik dítěte.
Při hledání prostoru pro kojení volte místo, které je klidné a s málo lidmi. Díky tomu se budete cítit pohodlněji a pohodlněji. Pokud s sebou máte někoho blízkého, můžete ho požádat, aby se postavil a kryl. Pokud nemůžete najít to správné místo, nezkoušejte se rozhlížet, zatímco vaše dítě pláče, vyberte si místo, kde je to pohodlné a kojte. Koneckonců, potřeby vašeho dítěte jsou stále vaší nejvyšší prioritou.
Někdy trvá dlouho, než se miminko k prsu přisaje. Tím se matka na určitou dobu vystaví jejímu tělu. Mezitím můžete zkusit dojít do rohu místnosti a otočit se zády, když se dítě dokáže přisát na bradavku. Pokud to nepomůže, zkuste zakrýt svá prsa a dítě šátkem, dokud vaše dítě bradavky nenajde.
Pokud vámi zvolené místo nemá velkou podporu, snažte se mít připraveno vše, co potřebujete, abyste se při kojení cítili co nejpohodlněji. Budete se tak cítit bezpečně a váš výlet s miminkem bude mnohem zábavnější.
Pokud se na vás někdo podívá otravnýma nebo zvídavýma očima, neváhej a nepropadej panice. Podívejte se jim do očí a usmějte se. Kojení je velmi důležité a nic se neděje. Takže se netrapte pohledy ostatních lidí, ale buďte v klidu. Váš sebevědomý postoj ke kojení může věci usnadnit.
Pokud kojíte na veřejnosti a bohužel někdo přijde, řekněte, ať jdete kojit jinam. Nepropadejte panice, kojení na veřejnosti je ve většině zemí legální a nikdo vás nesmí rušit, když to děláte. Pokud vás o to někdo požádá, řekněte mu o zákonech.
Na veřejnosti, kvůli touze vyhnout se pozornosti všech, některé matky často volí toalety pro kojení. To byste však neměli dělat. Jedl jsi někdy na záchodě? Pokud ne, tak proč musím nutit to dítě, aby trpělo? Takže, i když vám to někdo navrhne, neposlouchejte.
Když kojíte na veřejnosti, i když se to možná snažíte nevnímat, někdy vám soudy ostatních mohou ublížit. Můžete zkusit následující způsoby, jak to snížit:
Vciťte se do jejich pohledu nebo jednání a přimějte toho druhého, aby pochopil vaše dilema. To změní jejich myšlení.
Pokud se cizí člověk chová neslušně, změňte téma rozhovoru nebo požádejte někoho v okolí o pomoc.
Pokud je dotyčný dobrý posluchač, uveďte nějaké důvody pro kojení.
Usmívejte se a bavte se. Každý může pochopit vaši zprávu.
Při kojení je slyšet šelest, něco jako: "Sleduji, jak druhá sestra kojí, už mě nebaví jíst." Nevšímejte si toho, ale myslete na to, že andělíček je to nejdůležitější a kojení si naprosto zaslouží respekt. Tak za tohle byste se nikdy neměli stydět.
Můžete o tom uvažovat i v opačném směru, například kojení je váš způsob, jak ovlivňovat lidi a pomáhat jim pochopit důležitost kojení. Ignorujte myšlenky a činy druhých a udržujte si optimistický postoj.
Když jdete ven, snažte se zůstat v klidu a kojte se vší láskou. Díky tomu bude váš výlet i výlet miminka příjemnější.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
