Pokud víte, co jíst, když je dítě nachlazené, pomůžete svému dítěti rychleji se zotavit, kromě toho, že budete užívat perorální nebo injekční léky.
Jídlo dokáže víc než jen dodat energii a ještě důležitější je vědět, co jíst při nachlazení . Některé potraviny na posílení imunity mohou tělu vašeho dítěte pomoci bojovat s nemocí, zmírnit některé příznaky a dokonce mu pomoci rychleji se zotavit.
Kuřecí polévka nebo kaše může pomoci uklidnit nachlazení u malých dětí. Studie prokázaly, že toto jídlo má účinek na pročištění dýchacích cest a pomáhá zmírnit ucpaný nos lépe než jiná teplá jídla. Navíc, pokud se do kaše nebo kuřecí polévky přidá nějaké přísady, jako je cibule a zázvor, dítě se po jídle rychleji zotaví.
Pravděpodobně jste už slyšeli mnoho rad ohledně dostatku vitaminu C k odvrácení nachlazení. Pravdou však je, že vitamín C většinu lidí před nemocí ochránit nebude, zejména malé děti. Pokud však své dítě krmíte ovocem a používáte ovocné šťávy obsahující hodně vitamínu C, jako je pomerančový džus, citronová šťáva atd., než se objeví příznaky nachlazení, bude se vaše dítě cítit lépe a rychleji se zotaví.
Kapusta, brokolice, borůvky, červená cibule… všechny obsahují antioxidant zvaný quercetin, který může vašemu dítěti pomoci překonat nachlazení. Připravujte pro své dítě jídla na základě výše uvedených potravin, jako je zeleninová polévka nebo borůvkový jogurt.
Teplé tekutiny mohou zklidnit hrdlo a zmírnit ucpané nebo bolest v krku. Proto jsou nápoje jako čaj nebo horká voda s pár plátky citronu dobrým nápadem, aby nedošlo k dehydrataci organismu vašeho dítěte.
Kromě škodlivých bakterií existují bakterie, které přinášejí mnoho výhod pro zdraví dětí. Pokud nevíte, co jíst, když je dítě nachlazené, můžete mu dát jogurt. Je to dobrý způsob, jak doplnit prospěšné bakterie, podpořit zdraví trávení a pomoci předcházet žaludečním onemocněním.
Většinu vitaminu D, které tělo vašeho dítěte potřebuje pro stavbu silných kostí, boj proti srdečním chorobám a nachlazení, lze vyrobit, když je dítě vystaveno slunečnímu záření. Tento důležitý vitamín se však také nachází v obohacených potravinách, jako je mléko, pomerančový džus a snídaňové cereálie.
Oranžově zbarvené ovoce a zelenina jako mrkev a sladké brambory jsou často bohaté na beta-karoten. Při konzumaci těchto potravin tělo přeměňuje organické sloučeniny na vitamín A, který je nezbytný pro udržení zdravého imunitního systému. Když je dítě nachlazené, uvařte mu k jídlu mrkvovou polévku nebo uvařte batáty.
Během těhotenství je třeba věnovat zvláštní pozornost všemu, co jíte, aby bylo zajištěno zdraví těhotné matky a plodu. Je tedy pro těhotné dobré jíst v těhotenství mrkev a na co si dát při konzumaci tohoto jídla pozor?
Vláknina je velmi dobrá pro děti, zejména pro ty, které jsou ve fázi vývoje. Jaké jsou tedy potraviny bohaté na vlákninu?
Týdenní a měsíční změny vašeho dítěte rodiče překvapí. Kdy jsou tedy vývojové milníky, kdy se vaše miminko učí chápat?
aFamilyToday Health – Nadužívání mrkve může vést k řadě zdravotních problémů a nedostatku jiných živin.
Se správnými ingrediencemi, jako je avokádo, banán, jogurt, můžete vařit pro své dítě a pečovat o svou pokožku.
Pokud víte, co jíst, když je dítě nachlazené, pomůžete svému dítěti rychleji se zotavit, kromě toho, že budete užívat perorální nebo injekční léky.
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.
