Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Zlomenina pánve u seniorů je jedním z nejčastějších úrazů, zejména u osob starších 65 let, přičemž podíl žen tvoří 80 %. Zlomeniny pánve mohou vážně ovlivnit pohyblivost u starších osob.

Ke zlomeninám pánve u starších lidí často dochází v důsledku každodenních úrazů, zejména pádů při pohybu. Tento typ zlomenin představuje nejvyšší podíl zlomenin u starších osob. Zde je několik faktů o zlomeninách pánve u starších lidí a na co si dát zvláštní pozor. 

Je zlomenina pánve u starších lidí nebezpečná?

Protože může vést k některým nebezpečným zdravotním komplikacím, jsou zlomeniny pánve u seniorů považovány za jedno z úrazů, které vyžadují zvláštní pozornost. Riziko úmrtí po 1 roce zlomeniny pánve u starších osob může být až 12–37 %. Toto riziko je zvláště vysoké u pacientů s mnoha dalšími komorbiditami, jako jsou: zmatenost, žádná chirurgická léčba a pacient není schopen se sám pohybovat.

Některé z komplikací, se kterými se lze setkat při dlouhodobé nečinnosti u pacientů se zlomeninami pánve, mohou zahrnovat:

  • Vytvořte krevní sraženinu v nohou nebo v plicích.
  • Pneumonie .
  • Infekce močového ústrojí.
  • Dekubity.

Starší pacient je také náchylný k opětovné zlomenině kvůli zvýšenému riziku pádů.

Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Zlomenina pánve u starších osob 

Rizikové faktory pro zlomeniny pánve u starších osob

Vzhledem k tomu, že riziko pádů se zvyšuje s věkem, je asi 95 % zlomenin pánve způsobeno pády. Kromě toho může ztráta koordinace pohybu vést i k pádům, a to především kvůli sníženému vidění, snížené schopnosti udržet rovnováhu. Při pádu jsou starší lidé velmi náchylní ke zlomeninám, protože kosti zeslábly a riziko osteoporózy je vysoké.

Mezi možné rizikové faktory zlomenin pánve u starších osob patří:

Starý věk

Od 65 let a více se s věkem zvyšuje riziko zlomenin pánve. Průměrný věk u starších lidí se zlomeninou pánve je kolem 80 let.

Osteoporóza

Osteoporóza způsobuje, že kosti slábnou a jsou náchylnější ke zlomeninám .

Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Osteoporóza zvyšuje četnost zlomenin pánve u starších osob 

Sex

Ženy jsou náchylnější k osteoporóze než muži, takže riziko zlomenin je také vyšší.

Lék

Mnoho léků může způsobit závratě a ospalost, což může zvýšit riziko pádů. Jiné léky, jako je prednison, mohou také způsobit slabé a křehké kosti.

Porucha výživy

Podvýživa v dětství může také vést ke zvýšenému riziku zlomenin ve stáří. Proto je nesmírně důležité držet zdravou stravu, která poskytuje dostatečné množství vápníku a vitamínu D.

Neaktivní, sedavý životní styl

Nedostatek pohybu může také vést ke slabým svalům a kostem, což zvyšuje riziko pádů a zlomenin.

Některé další nemoci

Některé zdravotní stavy, jako je cukrovka, hypertyreóza nebo střevní onemocnění, mohou oslabit kosti. Některé další příznaky, jako je mentální úpadek, demence, mrtvice, Parkinsonova choroba  , mohou zvýšit riziko pádů a zlomenin pánve u starších osob .

Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Určité zdravotní stavy mohou zvýšit riziko zlomenin pánve 

Alkohol, tabák

Kouření a pití alkoholu, piva a stimulantů může oslabit kosti.

Domácí prostředí, bydlení není bezpečné

V obytném prostředí může existovat řada potenciálních nebezpečí, která způsobují zakopnutí, jako jsou: házení koberců, nepořádné elektrické kabely, zmatek v typech nestabilního nábytku spolu s tím, že vnitřní prostředí není dostatečně světlé, podlaha v koupelně je kluzká , ... může také zvýšit riziko pádů a také zlomenin u starších osob.

Máte v minulosti zlomeniny?

Někteří lidé, kteří v minulosti měli zlomeninu pánve, mají vyšší riziko zlomeniny druhé strany.

Metody prevence po zlomenině pánve u seniorů

Po zlomenině pánve musí mít pacienti preventivní metody, které mohou zahrnovat následující:

  • Pohyb: Pacienti po zlomenině pánve musí věnovat pozornost procesu pohybu. Během léčby je nutný úplný odpočinek. Když se nemoc postupně zotaví, může pacient začít jemně cvičit pomocí cvičení, jako je chůze s berlemi, omezení příliš dlouhého stání, chození do schodů a vyhýbání se těžké práci.
  • Výživa: Pacienti potřebují přidat dostatek živin ve své každodenní stravě. Zejména potraviny bohaté na vitamíny, minerály, vápník atd. tělu velmi prospívají, zvláště těm, kteří si nedávno zlomili kosti.

Kromě toho pacienti po zlomenině pánve také musí dbát na sledování svého zdravotního stavu a periodické kontroly podle pokynů lékaře.

Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Ke zlepšení obnovy kostí potřebujete přiměřené cvičení 

Jak účinně předcházet zlomeninám pánve u starších lidí

  • Ujistěte se, že je vnitřní prostředí čisté a chladné, aby nedošlo k uklouznutí a pádu. 
  • Ujistěte se, že všechny místnosti a místa v domě jsou dobře osvětlené
  • Světlo by nemělo být příliš slabé ani příliš jasné. Elektrické spínače by měly být umístěny na snadno přístupném místě.
  • Složte nebo odstraňte rohože, abyste zabránili zakopnutí.
  • Zajistěte bezpečnost koupelny přidáním sedáků a protiskluzových panelů do koupelny. Toaleta musí být také dostatečně vysoká a snadno přemístitelná pro starší osoby.
  • Sedadla musí být pevná, s loketní opěrkou.
  • Pro seniory existují specializovaná zařízení na ochranu proti pádu: Před umyvadla položte gumové podložky a na podlahu použijte protiskluzový vosk. Často používané nástroje by měly být uloženy na nízkých, snadno přístupných policích.
  • Schodišťové zábradlí a schůdky je potřeba vyčistit dočista, protiskluzu.

Kromě toho změňte některé každodenní návyky, jako jsou:

  • Pravidelně kontrolujte oči.
  • Používejte obuv na nízkém podpatku s tvrdou podrážkou vhodnou pro uživatele.
  • Dávejte si pozor na vedlejší účinky léků, které užíváte.
  • Používejte přípravky, které zvyšují hustotu kostí, jako je vápník a vitamín D.
  • Udržujte fyzickou aktivitu pomocí cvičení, které pomáhají udržovat rovnováhu, posilujte nohy, jako je každodenní chůze, lehká jóga nebo cvičení tai chi.

Zlomeniny pánve u seniorů a na co si dát pozor

Cvičení tai chi může pomoci zlepšit zdraví kostí 

Zlomeniny pánve u starších lidí mohou vážně ovlivnit zdraví, dokonce zvýšit riziko úmrtí postižením orgánů v těle. 


Leave a Comment

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Jak dlouho trvá, než se zlomené žebro zahojí? Jak probíhá léčba?

Zjistěte, jak dlouho trvá hojení zlomeného žebra a jaké moderní léčebné metody nabízí současná medicína. Klíčové faktory ovlivňující léčbu zlomených žeber.

Jak dlouho trvá, než se zlomenina zápěstí zahojí? Léčba zlomeniny zápěstí

Jak dlouho trvá, než se zlomenina zápěstí zahojí? Léčba zlomeniny zápěstí

Zjistěte aktuální informace o léčbě zlomeného zápěstí a jak dlouho trvá hojení. Moderní metody včetně chirurgických postupů a fyzioterapie pro optimální zotavení.

Zlomená žebra co dělat a jak léčit?

Zlomená žebra co dělat a jak léčit?

Nové metody léčby zlomených žeber 2024: Zjistěte <strong>co dělat při zlomených žebrech</strong>, jak urychlit hojení a kdy je nutná operace. Odborné rady s důrazem na prevenci komplikací.

Příčiny a léčba zlomenin očnice

Příčiny a léčba zlomenin očnice

Poté, co je oko vystaveno velké nárazové síle, může způsobit zlomeninu očnice. Příznaky mohou být viděny jako modřiny nebo krvácení, otoky, bolest v oblasti očí, ...

Zlomenina lýtkové kosti je lepší operace nebo sádra?

Zlomenina lýtkové kosti je lepší operace nebo sádra?

Při zlomenině lýtkové kosti je nejčastější otázkou, zda se má zlomenina lýtkové kosti operovat nebo sádrovat. Více informací najdete v našem článku o různých typech zlomenin lýtkové kosti.

Jak dlouho trvá, než se zlomenina stydké kosti zahojí?

Jak dlouho trvá, než se zlomenina stydké kosti zahojí?

Jak dlouho trvá zhojení zlomeniny stydké kosti, je otázkou mnoha lidí. Tato doba závisí na mnoha faktorech včetně pacienta a léčby. Na všechny tyto otázky odpoví následující článek aFamilyToday Blog.

Jaké je menu pro lidi se zlomeninami nohou?

Jaké je menu pro lidi se zlomeninami nohou?

Výživa hraje důležitou roli v procesu obnovy i účinnosti léčby u lidí se zlomenýma nohama. Kromě toho, že byste měli věnovat pozornost tomu, co jíst se zlomenými kostmi nohou, je třeba věnovat pozornost také tomu, co jíst se zlomenými kostmi nohou, aby nedošlo k zanechání následků na ráně.

Průvodce první pomocí při otevřených zlomeninách

Průvodce první pomocí při otevřených zlomeninách

Zlomeniny se dělí na otevřené zlomeniny a uzavřené zlomeniny, u kterých je otevřená zlomenina typem zlomeniny, která má riziko zanechání nebezpečnějších komplikací pro oběť. Správná první pomoc u otevřených zlomenin je proto nesmírně důležitá a je třeba ji provést rychle.

Má zlomená kost jíst kuře nebo ne?

Má zlomená kost jíst kuře nebo ne?

Lidé se zlomenými kostmi musí věnovat zvláštní pozornost svému životnímu stylu a výživě, aby podpořili proces obnovy a pomohli tak rychleji hojit ránu. Takže, pokud máte zlomenou kost, měli byste jíst kuře nebo ne?

Časté komplikace zlomenin

Časté komplikace zlomenin

Případů zlomenin přibývá, ale o závažných zlomeninách se ví jen málo. Tento článek vám pomůže lépe porozumět nežádoucím komplikacím zlomené kosti.

Oteklé zlomené kosti, co dělat?

Oteklé zlomené kosti, co dělat?

Oteklé zlomeniny se vyskytují u většiny zlomenin, které mohou být způsobeny poškozením vnitřní nebo vnější strany měkkých tkání. Obecně platí, že když je zlomenina zanícená a oteklá, někteří lidé se nemohou ubránit obavám.

Jak dlouho trvá, než pacient se zlomenou nohou chodí?

Jak dlouho trvá, než pacient se zlomenou nohou chodí?

Kdy se hojí zlomeniny nohou? Jak dlouho trvá chůze po zlomené noze? Toto jsou velmi časté otázky týkající se výše uvedeného stavu. Chcete-li se dozvědět více o odpovědích od odborníků, postupujte podle následujícího článku.

Odpovězte na otázku: Proč jsou senioři náchylní ke zlomeninám?

Odpovězte na otázku: Proč jsou senioři náchylní ke zlomeninám?

Kostra s hlavní funkcí je podporovat tělo a vytvářet rámec pro ochranu orgánů uvnitř. Kromě toho se také spojují se svaly a vytvářejí proces pohybu a chůze. S přibývajícím věkem se však tuhost a pružnost kostry výrazně sníží. Proč jsou tedy staří lidé náchylní ke zlomeninám?

Jak dlouho trvá, než se zlomenina stehenní kosti zahojí? Pozor při léčbě zlomenin stehenní kosti

Jak dlouho trvá, než se zlomenina stehenní kosti zahojí? Pozor při léčbě zlomenin stehenní kosti

Zlomeniny stehenní kosti jsou běžná poranění, ale málokdo ví, jak dlouho trvá, než se zlomenina stehenní kosti zhojí. Správnou odpověď naleznete v následujícím článku.

Nejlepší léčba zlomenin paty

Nejlepší léčba zlomenin paty

Zlomenina paty může být částečná nebo úplná zlomenina patní kosti. Protože se jedná o tak důležitou kost na chodidle, je důležité léčit zlomeninu paty.

Měli by starší lidé se zlomenými kostmi potřebovat operaci?

Měli by starší lidé se zlomenými kostmi potřebovat operaci?

Starší lidé mají vyšší míru zlomenin. Stačí spadnout a narazit do kostí tak silně, že je zlomíte. Takže starší lidé se zlomenými kostmi by měli podstoupit operaci? A jaké je nejlepší řešení? Vše se dozvíte přímo v obsahu článku.

Jak se zlomeniny humeru léčí?

Jak se zlomeniny humeru léčí?

Zlomeniny pažní kosti jsou velmi častá poranění u dětí i dospělých. Hlavní příčinou tohoto stavu je pád nebo náraz, který způsobí poškození, zlomení nebo prasknutí vnějšího kondylu humeru.

Jak dlouho trvá chůze po zlomenině holenní kosti?

Jak dlouho trvá chůze po zlomenině holenní kosti?

Fenomén zlomeniny holenní kosti není neobvyklý, protože je to jedna z nejčastějších zlomenin nohy, kterou trpí mnoho lidí. Mnoho pacientů se ptá, jak dlouho trvá chůze se zlomenou holenní kostí, protože holenní kost má důležitou roli v hlavní funkci nohy.

Zlomenina holenní kosti: Příčiny, příznaky a léčba

Zlomenina holenní kosti: Příčiny, příznaky a léčba

Byla vám diagnostikována zlomenina holenní kosti? Vy o této situaci moc nevíte? Pokud ano, neměli byste přeskočit následující článek, abyste se dozvěděli více o zlomeninách tibie.

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Návod na první pomoc při zlomených nohách

Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces: Příčiny, účinná léčba a prevence

Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Kde se nachází panenská blána? Jak poznat, zda je panenská blána v klidu nebo ne?

Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Jak dlouhá by měla být jízda na kole, kolik kilometrů denně pro dobré zdraví?

Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Přehled anatomie žaludku, postavení částí tvořících žaludek

Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat, když dítě při užívání antibiotik zvrací?

Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Účinné léky na bolest kyčle, které byste měli znát

Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

Co je DIA mmHg? 5 nejdůležitějších věcí, které byste měli vědět o DIA (mmHg)

DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Co jsou lymfatické uzliny pod bradou? Příčiny a příznaky

Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Koktání ve stresu: Příčiny, příznaky, léčba

Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.