Obézní pacienti jsou náchylnější ke spánkové apnoe. To není dobré pro tělo a duševní zdraví. Aby se tomuto syndromu zabránilo, měli by obézní pacienti aktivně hubnout.
Syndrom spánkové apnoe je nebezpečný stav, který více či méně ovlivňuje zdraví a duševní život pacienta. Podle statistických výzkumů lidé s nadváhou a obezitou častěji upadají do spánkové apnoe než ostatní subjekty. Pokud tedy máte nadváhu, lidé se syndromem spánkové apnoe potřebují zhubnout, aby se tato situace brzy zlepšila.
Vztah mezi obezitou a syndromem spánkové apnoe
Podle Dr. Dr. Pham Thi Bich Thuy – lékař z centrální nemocnice uší, nosu a krku řekl, že syndrom spánkové apnoe se může objevit v jakémkoli věku, ale je běžný u lidí středního věku. Tento stav postihuje asi 4 % mužů a 2 % žen. Lidé, kteří jsou obézní, mají krátký krk a mají abnormalitu ve struktuře horních cest dýchacích, jsou také vystaveni vysokému riziku tohoto syndromu.
Další faktory, jako je anamnéza alkoholismu, cukrovky , hypotyreózy, rodinní příslušníci se spánkovou apnoe atd., jsou také pravděpodobnými příčinami tohoto syndromu u vás. U dětí s nadváhou a obezitou je kromě rizika budoucích kardiovaskulárních onemocnění také pravděpodobnější, že budou mít problémy s dýcháním, jako je astma a syndrom obstrukční spánkové apnoe.
Obézní lidé, krátké krční svaly mají vysoké riziko syndromu spánkové apnoe
Syndrom spánkové apnoe může mít mnoho nebezpečných důsledků pro zdraví a kvalitu života člověka. Nejnebezpečnější komplikací je, když množství kyslíku v krvi náhle klesne, což způsobí zvýšený tlak na oběhový systém a srdce, což vede ke komplikacím, jako je mrtvice, srdeční selhání, infarkt myokardu , ...
Proč lidé se syndromem spánkové apnoe potřebují zhubnout?
Studie ukázaly, že udržování zdravé hmotnosti může pomoci zlepšit spánkovou apnoe. To je důvod, proč lidé se spánkovou apnoe potřebují zhubnout. Ve skutečnosti je tento vztah tak blízký, že mnoho lékařů lidem s tímto onemocněním radí, aby si váhu udržovali na odpovídající úrovni.
Lidé, kteří jsou obézní nebo sedaví, mohou hromadit tuk v horních cestách dýchacích, zužovat dýchací cesty a ztěžovat dýchání. Zároveň příliš málo cvičení může také snížit svalový tonus. Proto je hubnutí a udržení zdravé hmotnosti důležitými prvními kroky v léčbě syndromu obstrukční spánkové apnoe .
Dr. Dr. Pham Thi Bich Thuy také radí lidem se syndromem spánkové apnoe, aby upravili svůj zdravý životní styl, udržovali si přiměřenou váhu a sestavili vědeckou nutriční dietu, což jim pomůže efektivně zhubnout. To může zlepšit příznaky a zabránit nepříznivým účinkům na zdraví srdce.
Kromě toho je třeba během léčby spánkové apnoe kombinovat s dalšími opatřeními, jako je úprava polohy při spánku, vyhýbání se alkoholu před spaním a používání dýchacích pomůcek v případě potřeby.
Obézní lidé mohou hromadit tuk v horních cestách dýchacích, zužovat dýchací cesty a ztěžovat dýchání
Některé potraviny, které podporují bezpečné hubnutí
Mnoho potravin může podpořit bezpečné hubnutí, pokud se správně konzumují a v kombinaci s rozumným cvičebním režimem. Zde jsou některé potraviny, které podporují bezpečné hubnutí:
Při hubnutí byste měli zvýšit více zelené zeleniny, potravin bohatých na zdravé tuky, vlákninu, ...
Čeho by se měli obézní pacienti vyvarovat?
Některé potraviny, které by lidé s nadváhou měli omezit, mohou zahrnovat:
Výše jsou nezbytné informace, které vám pomohou lépe pochopit souvislost mezi obezitou a syndromem spánkové apnoe. Stručně řečeno, lidé se spánkovou apnoe potřebují zhubnout, je to, co mnozí odborníci doporučují. Hubnutí pomáhá nejen zlepšit tento stav, ale také vám pomáhá předcházet mnoha nebezpečným nemocem.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
