Jak efektivně používat horké balíčky
Horké zábaly s jednoduchým použitím, ale přinášejí velké výhody, jako je snížení chronických bolestí zad, menstruačních bolestí, bolesti žaludku, ...
Menstruační bolesti jsou postrachem většiny žen. Tato starost však zcela zmizí pouze s metodou akupresurní menstruační bolesti.
Menstruační bolesti jsou postrachem většiny žen. Tato starost však zcela zmizí pouze s metodou akupresurní menstruační bolesti.
Dysmenorea je bolest, která obvykle přichází asi 1-2 dny před menstruací a vrcholí v prvních 1-2 dnech menstruace. Existuje mnoho tipů, jak zmírnit menstruační bolesti, ale většina poskytuje pouze dočasnou úlevu, jako je aplikace teplé vody, masáž pro zmírnění menstruačních bolestí nebo užívání léků. Ale mezi nimi je akupresura nejúčinnější metodou, pokud ji aplikujete správně a budete postupovat podle pokynů v následujícím článku.
Proč je akupresura účinná při menstruačních křečích?
Po dlouhou dobu lidé používali své znalosti akupunkturních bodů k léčbě bezpočtu nemocí, než se uchýlili k medicíně. Na lidském těle jsou výživné body, které můžete aplikovat pro zvýšení zdraví. Podle orientální medicíny může pravidelné ovlivňování správných akupunkturních bodů ženám pomoci regulovat slezinu a žaludek, napomáhat hladkému krevnímu oběhu, vyrovnávat jin a jang a bojovat proti stárnutí.
Menstruační bolest akupresura pomůže červené světlo den pohodlnější
Protože hlavní příčinou příznaků dysmenorey je stagnace krevní čchi. Pravidelné narážení na akupunkturní body proto pomůže rozproudit krev a menstruační bolesti nejen zmírní, ale také úplně zastaví.
Kromě léčby menstruačních bolestí pomáhá akupresura i při léčbě dalších onemocnění, jako jsou bolesti žaludku, plynatost, špatné trávení a pomáhá zpomalovat proces stárnutí pokožky.
Metody pro menstruační bolesti, akupresura, tišení bolesti
Před menstruačním cyklem: Masáž Tam Am Giao acupoint
Tam Am Giao je známý jako akupunkturní bod umístěný na průsečíku tří meridiánů, Pi, Can a Ledviny. Tento bod se nachází na vnitřní straně kotníku, asi 3 palce od nejvyššího bodu kotníku.
Akupresura Tam Giao pomáhá léčit menstruační bolesti
Nejlepší čas na masáž tohoto akupunkturního bodu je asi 1 týden před menstruačním cyklem. Metoda je také velmi jednoduchá: Stačí použít 4 prsty k pevnému uchopení kotníku, sklopit palec kolmo a přitlačit mírnou silou na bod Tam Am Giao. Masážní pohyby provádějte nepřetržitě po dobu asi 1 minuty, dokud se necítíte trochu otupělí, poté zastavte a vyměňte nohy.
Tato metoda může napomoci snadnému prokrvení spodní části, snížení menstruačních bolestí, bolestí zad, pasu pokaždé, když přijde červené světlo.
Během menstruačního cyklu: Akupresura Thap That Chuy Ha
Thap That Chuy Ha je také známý jako hrob Yeu Khong. Tento bod se nachází v prohlubni pod kostní ostruhou u pátého bederního obratle.
Obří akupresura pomůže snadněji cirkulovat krev
Pro určení akupunkturního bodu stačí stisknout pod 5. kostní ostruhu, dokud neucítíte bolest, to je bod Yaokong.
Akupunktura Yeu Khong působí při léčbě bolestí zad, ischias, zejména má schopnost zlepšit krvácení, menstruační bolesti v období „červeného světla“.
Chcete-li správně masírovat bod Yeu Khong, měli byste palcem zatlačit na akupunkturní bod trochou síly, aby akupunkturní bod pocítil mírnou bolest. Musíte však věnovat pozornost kombinaci se stlačováním a třením, aby byla menstruace hladká. Když bolest břicha vykazuje známky opakování, měli byste také stisknout a masírovat bod Yeu Khong po dobu asi 1 až 2 minut, abyste viděli účinný účinek úlevy od bolesti.
Horké zábaly s jednoduchým použitím, ale přinášejí velké výhody, jako je snížení chronických bolestí zad, menstruačních bolestí, bolesti žaludku, ...
Menstruační křeče jsou noční můrou mnoha žen. Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit bolest, ale měly by se menstruační křeče zalévat? Proč?
Mezi četnými typy léků na dysmenoreu, které jsou dnes na trhu, se objevuje zozo dysmenorea s vysokou účinností a bezpečností.
Dysmenorea by měla pít pivo je otázka mnoha lidí, když přijde na červenou, protože večírky, přátelé a zákazníci vám znemožňují odmítnout zábavu ani v den červených světel.
Mnoho žen má otázky týkající se problému bolesti břicha před menstruací a jednou z nich je, jak dlouho trvá menstruace.
Pokaždé, když přichází menstruace, ženské tělo má známky bolesti, závratě, děsivější než menstruační křeče. Musíme tedy mít na paměti, co pít a co nepít s menstruačními křečemi, abychom se v dnešní době o své tělo starali co nejlépe.
U žen je menstruační bolest častým problémem. V takových chvílích se mnoho lidí rozhodne užívat léky proti bolesti, aby se s tím vypořádali. Má však užívání léků na menstruační křeče nějaký efekt? Tento článek odpoví na vaše otázky.
Co mám dělat, abych rychle zmírnil menstruační bolesti?
Mnoho lidí se diví a stále nechápe, že v den červeného světla může sex pomoci s menstruačními bolestmi, prospívá a škodí?
Určitě každá žena zažila menstruační bolesti, použití náplasti proti menstruační bolesti bude záchranou, která vám pomůže ulevit od menstruačních bolestí.
Dysmenorea je kontrakce dělohy způsobená hormonem prostaglandinem. Jak tedy zmírnit menstruační bolesti nejúčinněji, co ještě znáte?
Menstruační bolest každý měsíc způsobí, že vaše tělo upadne do stavu únavy, což vede k podrážděné, depresivní náladě po celý den.
Před a během menstruačního cyklu ženy často pociťují bolesti v podbřišku, zádech a kyčlích. Nebojte se příliš! Červený den můžete překonat“ s 5 způsoby léčby menstruační bolesti u kořene níže.
Dysmenorea je častým nepohodlím u žen, nejen že ženám způsobuje mnoho problémů v každodenním životě, ale také později významně ovlivňuje jejich reprodukční zdraví, protože je pravděpodobné, že ženy s dysmenoreou jsou příznaky nějakého gynekologického onemocnění. Co je tedy menstruační bolest?
Aby rychle ustoupily od bolesti, mnoho žen se v té době obrátilo na léky proti bolesti. Pro úlevu vězte, že pít, dokud bolest nezmizí. Takže užívání léků na menstruační křeče může způsobit neplodnost?
Menstruace je pro mnoho žen možná „nejtemnější“ dny v měsíci, protože jim může způsobit nesnesitelné bolesti. Co by tedy měly ženy s menstruačními křečemi dělat pro snížení bolesti během těchto „červených“ dnů?
Aby zmírnily menstruační bolesti a byly stále v bezpečí, mnoho žen hledá bylinky, které jsou bezpečné, snadno dostupné a snadno pitelné, včetně gotu koly. Jak účinná je tedy gotu kola při léčbě menstruačních křečí?
Co pít při menstruačních bolestech, aby vám menstruace snadněji prošla bez podpory západních léků, které způsobují nežádoucí účinky?
Dysmenorea má mnoho úrovní, ale menstruační bolest jako zlomená žebra je pocit, kterého se musí bát každá žena. Může to být známka zdravotního stavu.
Dysmenorea ve věku 40 let již není pro ženy v perimenopauze cizí. Během tohoto období způsobuje pokles funkce vaječníků u žen fyzické změny.
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?