Jaké potraviny obvykle obsahují trans-tuky?
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
Kardiovaskulární onemocnění může způsobit vysoké riziko náhlé smrti, pokud není včas léčena. Muži by proto měli ovládat rady, jak předcházet kardiovaskulárním onemocněním u mužů
Kardiovaskulární onemocnění může způsobit vysoké riziko náhlé smrti, pokud není včas léčena. Muži by proto měli ovládat níže uvedené tipy na prevenci kardiovaskulárních onemocnění u mužů.
1. Podíl mužů s kardiovaskulárním onemocněním u mužů je na druhém místě po rakovině
Jak předcházet kardiovaskulárním onemocněním u mužů
Až do současnosti jsou kardiovaskulární onemocnění celosvětovým problémem, který zanechává v životě mnoho důsledků. Podle statistik zemře každý rok na toto onemocnění přes 17 milionů lidí na celém světě. Zejména úmrtnost mužů na kardiovaskulární onemocnění je na druhém místě po rakovině.
Zejména onemocnění koronárních tepen patří mezi běžná kardiovaskulární onemocnění, se kterými se muži často setkávají. Nejen ve středním věku 40+, ale i mladí lidé bývají vyšší kvůli návyku na hodně alkoholu, tabáku, stimulantů, alkoholu nebo méně pohybu, obezitě, ....
Trend omlazení kardiovaskulárních onemocnění u mužů proto nastává stále více a pacientů s kardiovaskulárním onemocněním u mužů stále více přibývá. Každý den v Austrálii dostane více než 90 mužů infarkt a jeden z nich zemře. V USA toto číslo není o nic menší a průměrný počet lidí ročně je až 300 000 lidí.
Co tedy udělat pro snížení rizika této nebezpečné nemoci? Jak předcházet kardiovaskulárním onemocněním u mužů se dozvíme v článku níže, abychom lépe porozuměli.
2. Tipy k prevenci kardiovaskulárních onemocnění u mužů
Tipy na prevenci kardiovaskulárních onemocnění u mužů
Existuje mnoho způsobů , jak předcházet kardiovaskulárním onemocněním u mužů . Chcete-li však skutečně dosáhnout dobrých výsledků, musíte použít několik jednoduchých tipů níže:
Jezte více jahod a borůvek
Když budete každý den jíst hodně jahod a borůvek, riziko infarktu u mužů se nejen sníží, ale tělo bude energičtější k životu.
Cvičit pravidělně
Cvičení každý den pomůže tělu posílit odolnost a lépe kontrolovat váhu. Vyhýbání se sedavému tělu způsobí dlouhodobé hromadění přebytečného tuku, což způsobí obezitu a vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění. Na cvičení si proto vyhraďte alespoň 45 minut denně.
Jezte více obilovin
Cereálie jsou jednou ze základních potravin, která velmi dobře pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním u mužů . Zároveň také podporují kosti. Proto byste měli přidělit vědeckou stravu s obilovinami.
Doplnění funkčních potravin prospěšných pro mužské srdce
Momoga pro muže je jedním z nejlepších perorálních doplňků pro srdce a pomáhá snižovat krevní tuk a omezovat aterosklerózu (zejména koronární tepny). Pánské srdeční tonikum vyrobené v Dánsku.
Momo pro muže – chraňte mužské srdce
S některými z výše uvedených tipů, pouhou tvrdou prací, účinně zabráníte kardiovaskulárním onemocněním u mužů . Zkuste to zkombinovat s některými dalšími tipy, jako je hodně se usmívat, udržovat si náladu, jíst čokoládu, cvičit jógu atd., abyste účinek zvýšili.
Cao Thu
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 19 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health: Vrozená srdeční vada u dětí má nízkou četnost výskytu, ale pokud není rychle léčena, může způsobit vážné následky.
Výuka dítěte s autismem je proces, který pomáhá dětem rozvíjet sociální dovednosti a dovednosti sebeobsluhy. Výuka dětí s autismem však potřebuje správný přístup k dosažení nejlepších výsledků. Tento článek vám ukáže několik účinných způsobů, jak učit děti s autismem, na které se můžete obrátit.
Používání více činek při cvičení má vliv na zvýšení úrovně cvičení, spalování více tuku a zvýšení svalového růstu. I když používáte činky tak často, víte, jak vybrat ty správné činky?
Porucha ženských hormonů je onemocnění, které by ženy neměly ignorovat a být subjektivní, protože pokud stav trvá delší dobu, povede to k vysokému riziku gynekologických onemocnění. Proto je použití léčivých rostlin bezpečnou lidovou metodou, kterou by ženy měly odkazovat na léčbu.
Černé tečky se objevují na obličeji, protože odumřelé buňky a mastnota na pokožce nebyly důkladně vyčištěny, což způsobuje ucpání pórů a tvorbu akné. Kromě každodenní péče o pleť můžete použít ošetření černých teček s citronem, jak ušetřit peníze a zajistit pleť bez akné, jak je uvedeno níže.
Otrava arsenem je stav, ke kterému dochází, když je člověk vystaven nebezpečným hladinám arsenu, které mohou vést k vážným zdravotním komplikacím a dokonce i smrti, pokud nejsou včas léčeny. V tomto článku vám blog aFamilyToday pomůže dozvědět se o příčinách, příznacích a účinné léčbě otravy arsenem.
Potrat je něco, co žádná matka, žádná rodina nechce. Potrat zanechá pro psychiku matky velkou ránu a spoustu úzkosti. Mnoho ustaraných matek se ptá, zda je nebezpečné znovu otěhotnět po přirozeném potratu? Kdy je nejlepší čas znovu otěhotnět? Pokud máte stejnou otázku jako výše, podívejte se na níže uvedený článek na blogu aFamilyToday, kde najdete odpověď!
Zánět Achillovy šlachy lze pozorovat u sportovců, kteří se pohybují vysokou rychlostí. Jak dlouho trvá, než se zánět Achillovy šlachy uzdraví, je vždy předmětem zájmu mnoha lidí. Zjistěte více o tomto zranění právě zde!
Česnek je lidový lék a alkohol má antiseptické vlastnosti. Kombinaci těchto dvou složek lze účinně využít při léčbě sinusitidy a mnoha dalších stavů. Jak tedy namáčet česnekové víno je ten správný způsob a přinést ten nejlepší efekt?
Všichni víme, že kouření je hlavní příčinou poškození plic a snadno vede k onemocněním plic a jater. Kromě toho, že kouření zvyšuje krevní tlak, mění srdeční frekvenci, jak nebezpečné je to pro naše zdraví?
Objeví-li se příznaky bolesti a nepohodlí v oblasti kyčle při těžké práci nebo dlouhém sezení, může to být známka ostrohy kyčelní páteře.