Mnoha lidem jsou předepisovány léky na zmírnění příznaků vestibulárních poruch, ne každý však chce své zdravotní problémy užívat léky. Takže existují tipy, jak vyléčit vestibulární poruchy bez léků?
Vestibulární poruchy jsou běžné stavy, které postihují mnoho lidí, zejména starší osoby. Příznaky vestibulárních poruch mohou způsobit pocity závratě, točení hlavy, nevolnosti a dokonce i silné bolesti hlavy. V tomto článku se naučíme několik tipů na léčbu vestibulárních poruch .
Tipy ke snížení příznaků vestibulárních poruch pomocí fyzikální terapie
Metoda rehabilitace (fyzikální terapie) je jedním z nejoblíbenějších a nejúčinnějších způsobů léčby vestibulárních poruch bez léků. Tato metoda pomáhá kompenzovat nerovnováhu vestibulárního systému, zvyšuje schopnost adaptace na změny v držení těla a pomáhá pacientovi udržet rovnováhu při stání, chůzi, kývání nebo otáčení.
Existují 3 hlavní metody fyzikální terapie v závislosti na vestibulárních potížích. Je to cvičení založené na návyku, stabilizace očí a trénink rovnováhy.
Cvičení založené na návyku : Vystavte pacienta specifickým pohybům a postupně si zvykejte na stimul, abyste zmírnili vestibulární příznaky.
Stabilizační cvičení s očima : Pomáhá zlepšit kontrolu pohybů očí.
Trénink rovnováhy: Pomáhá zlepšit rovnováhu.
Všechna cvičení by měla být navržena na bezpečné úrovni a střední obtížnosti, aby byla zajištěna účinnost a zabránilo se nebezpečí pro pacienta.
Tipy, jak vyléčit vestibulární poruchy pomocí cvičení na stabilizaci očí
Tipy pro snížení příznaků vestibulárních poruch cvičením
Ke snížení příznaků vestibulárních poruch a zlepšení kvality života je domácí cvičení považováno za účinnou a bezpečnou metodu. Příznaky vestibulárních poruch zahrnují závratě, nevolnost, zvracení, únavu a nízký krevní tlak, což vede ke snížení svalové síly a pružnosti a činí osobu méně aktivní.
Cvičení jógy je skvělou možností, jak pomoci při léčbě vestibulárních poruch. Díky výhodám, jako je regulace srdeční frekvence a krevního tlaku, zvýšení krevního oběhu a zlepšení paměti, jóga pomáhá pacientům zlepšit jejich zdraví a snížit stres. Cvičení jógy navíc pomáhá udržovat klouby pružné a zlepšuje trávicí funkce.
Tipy pro snížení příznaků vestibulárních poruch pomocí akupunktury
Akupunktura je lék na vestibulární poruchy používaný v tradiční medicíně. V tradiční medicíně lidé nazývají vestibulární poruchy jako klaudikace nebo jasnovidectví.
Iluze kvůli požáru sputa
Za účelem léčby schizofrenie způsobené hlenem se akupresura provádí na akupresurních bodech, jako je feng shui, jang (potřebuje krvácení), fúzní svěrač, feng shui a přepážka a na rezervních akupunkturních bodech, jako je medina, shui a sfinkter.
Akupunktura zmírňuje příznaky vestibulárních poruch
Iluze způsobená pohybem větru a ohně
Pokud je iluzorní pohyb způsoben ohněm, akupunkturní body se provádějí na akupunkturních bodech, jako je can du, dom du, shang qi, qi qi, chrám (potřeba odebrat krev), feng shui a jang yang, spolu s akupunkturami. jako je koks, feng shui a thajský puls.
Iluze způsobená poškozením čchi krve
Pokud je iluzorní pohyb způsoben poškozenou čchi a krví, provádí se akupunktura nebo tonikum na akupresurních bodech, jako jsou Guan Yuan, Qi Hai, Blood Sea, Can Du, Bach Hoi, Tuc Tam Ly, Trung Hoan, Pi Du a Thien Pil. , spolu s rezervními akupunkturami, jako jsou Yin Duong, Hanh a Thai Khe.
Iluze kvůli nedostatku ledvin
S iluzorním pohybem kvůli nedostatku ledvin a ledvin se akupresura provádí na akupresurních bodech, jako jsou Cuu Bach Hoi, Than Dinh, Kidney Du, Can Du, Temple, Yin Tang a Tu Tam Ly, spolu s rezervními akupunkturami, jako je úsporná akupresura. jeptiška, mandarinka, qi hai, krvavé moře a tam yin Giao - statečné právo.
Tipy k léčbě vestibulárních poruch výživou
Jídlo a strava hrají velmi důležitou roli při léčbě vestibulárních poruch:
Výživové doplňky pro skupinu pacientů s vestibulární dysfunkcí
Snížení příznaků vestibulárních poruch tedy nutně nevyžaduje použití léků. Implementace jednoduchých tipů, jako je pravidelné cvičení, masáž krku a ramen, užívání bylinek a vývoj vhodné výživy, pomáhá pacientům efektivněji zlepšovat jejich zdraví.
Pokud však příznaky přetrvávají nebo se objeví jiné příznaky, měli byste se poradit s lékařem o nejvhodnější léčbě.
Komplexní průvodce stavbou ucha s důrazem na nejnovější lékařské poznatky. Objevte 3 klíčové části sluchového orgánu: vnější ucho, střední ucho a vnitřní ucho, jejichž <strong>biologické funkce</strong> zajišťují sluch a rovnováhu těla.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Podrobný přehled anatomie ruky včetně svalů, nervů a cévního zásobení. Objevte <strong>klíčové funkce jednotlivých částí ruky</strong> a jejich vliv na pohybové schopnosti.
Přinášíme kompletní analýzu 6 nejběžnějších kardiovaskulárních onemocnění v Česku včetně hypertenze, aterosklerózy a infarktu. Zjistěte nové rizikové faktory a moderní preventivní strategie.
Objevte nejnovější zdravotní přínosy jasmínového čaje podle aktuálních studií. Silné antioxidanty, prevence civilizačních chorob a tipy pro optimální přípravu. Ideální volba pro <strong>zdravotní účinky</strong> a vitalitu.
Kompletní průvodce růstovými standardy WHO 2024 s tabulkou výšky a váhy dětí. Zjistěte, jak správně vyhodnotit vývoj dítěte a optimalizovat jeho zdraví.
Objevte nejnovější kosmetické symboly 2024 a jejich významy. Naučte se číst obaly jako profesionál s naším průvodcem obsahujícím klíčové informace o péči o pleť a bezpečnosti produktů.
Objevte nejnovější trendy finger food party 2024! Naučte se jak profesionálně připravit prstové občerstvení, vybrat trendy menu a optimalizovat prostor pro dokonalý zážitek.
Nejnovější informace o cévních malformacích v roce 2024. Objevte moderní léčebné metody, typy vaskulárních abnormalit a jejich vliv na zdraví. Klíčové slovo: léčba cévních malformací
Trápí vás bolest při tlaku na temeno hlavy? Objevte nejnovější léčebné postupy včetně chiropraxe a moderní farmakoterapie. Zjistěte, jak efektivně předcházet migrénám a kdy vyhledat odborníka.
Komplexní průvodce tyreotoxikózou: odhalte klíčové příznaky, moderní diagnostické metody a účinnou léčbu štítné žlázy. Zjistěte, jak předcházet komplikacím.
Nejnovější informace o rentgenovém vyšetření - jak funguje, bezpečnostní standardy a moderní aplikace. Objevte výhody digitálního rentgenu a indikace pro vyšetření.
Objevte nejnovější doporučení pro užívání aspirinu: kdy užívat pro prevenci infarktu, jak optimalizovat dávkování a vyvarovat se vedlejším účinkům. Praktické tabulky a odborné rady.
Objevte nejúčinnější potraviny pro zvýšení hypofýzy a stimulaci přirozené tvorby hormonů. Optimalizovaný průvodce výživou podle posledních výzkumů endokrinologie.
aFamilyToday Health – Ústřice jsou lahodným pokrmem, který miluje mnoho lidí. Je však bezpečné jíst ústřice během těhotenství?
Zjistěte, zda jsou oční kapky Tobramycin bezpečné během těhotenství. Na co si dát pozor a jak správně dávkovat? Učte se více na blogu aFamilyToday!
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Je pro těhotné ženy bezpečné jíst krevety? Zjistěte, jaké výhody a rizika krevet přinášejí během těhotenství.
Mnoho těhotných žen se ptá, zda velké kýchání ovlivňuje plod nebo ne. Zjistěte více o příčinách, důsledcích a radách, jak minimalizovat kýchání během těhotenství!
Černá sezamová semínka, známá také jako černá sezamová semínka, jsou bohatá na nezbytné živiny a mají pozitivní účinky na lidské zdraví.
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
