Suchá šupinatá pokožka hlavy v zimě, co dělat?

Suchá, šupinatá pokožka hlavy v zimě je noční můrou mnoha lidí. Pokud víte, jak se o vlasy a pokožku hlavy správně starat, lze tomuto stavu předejít.

Zima se sychravým počasím je obdobím, kdy vzplanou dermatologická onemocnění včetně lupů, suché a šupinaté pokožky hlavy, zvláště když nevíte, jak se o pokožku hlavy správně starat. V následujícím článku vám aFamilyToday Blog prozradí tipy, jak pečovat o suchou a šupinatou pokožku hlavy v zimě ! 

Vyberte si správný šampon 

Šampon je jedním z produktů péče o vlasy a pokožku hlavy, které musíte pravidelně používat. Při nesprávném výběru mají šampony s vysokým pH často silné detergenty, které odstraní veškerý maz na mastné pokožce, čímž se stav suché a šupinaté pokožky hlavy v zimě zhorší.

Nejlepší je volit bylinné šampony nebo šampony s pH mezi 4,5 – 6,7. Zejména když jsou vaše vlasy a pokožka hlavy suché, měli byste upřednostňovat používání produktových řad s hydratačními složkami, jako je dimethikon a cyklomethikon. V zimě byste navíc měli dbát na to, že byste si vlasy neměli mýt příliš často, ideální frekvence je 2-3x týdně. 

Správné mytí vlasů vám pomůže omezit suchou a šupinatou pokožku hlavy v zimě

Jak pečovat o suchou a šupinatou pokožku hlavy: Masírujte vlasy horkým olejem 

Masáž vlasů a vlasové pokožky horkým olejem je účinný způsob, jak zajistit vlhkost, pomáhá pokožce hlavy, aby byla suchá a šupinatá, a vlasy jsou lesklejší. 

Jak masírovat vlasy horkým olejem je takto jednoduché: 

• Krok 1: Vezměte esenciální olej do dlaně a zahřívejte ho 1-2 minuty. 
• Krok 2: Olej naneste rovnoměrně na vlasy, dokud jsou vlasy ještě vlhké. Poznámka: Masírujte od kořínků ke konečkům vlasů, abyste zajistili, že budou celé vlasy rovnoměrně vystaveny působení esenciálního oleje. 
• Krok 3: Při masírování esenciálních olejů konečky prstů jemně masírujte pokožku hlavy, otáčejte dolů zátylkem a oběma spánky po dobu asi 10-15 minut. 
• Krok 4: Umyjte si vlasy čistou vodou. 

S touto péčí o vlasy a pokožku hlavy byste ji měli pravidelně udržovat, abyste pocítili ten nejlepší účinek! 

Masáž horkými esenciálními oleji pomáhá zvlhčit pokožku hlavy a zvýšit krevní oběh

Péče o vlasy a vlasovou pokožku s přírodními složkami

V zimě, kdy je pokožka hlavy suchá a šupinatá, byste měli pro péči o vlasy a pokožku hlavy upřednostňovat používání přírodních ingrediencí . Od nepaměti si lidé předávali dobré ingredience pro vlasy, díky nimž jsou vlasy silné a pokožka hlavy je očištěna od lupů a přebytečného mazu. Zde jsou 3 nejoblíbenější způsoby použití přírodních ingrediencí pro péči o vlasy:

Metoda 1: Umyjte si vlasy směsí rýžového mléka a medu 

Pokud je vaše pokožka hlavy v zimě často suchá a šupinatá a vaše vlasy jsou suché a poškozené, měli byste použít tuto metodu k obnovení vlasové péče. Postupujte následovně:

Krok 1: Připravte si 1 šálek rýžového mléka a 1 lžičku medu. 

Krok 2: Ingredience smíchejte a naneste na vlasy, nechte 15 minut působit. 

Krok 3: Opláchněte čistou vodou. 

Směs rýžového mléka a medu používaná k mytí vlasů na suché vlasy

Metoda 2: Opláchněte vlasy jablečným octem 

Jablečný ocet je skvělý na pokožku hlavy. Pomáhá odstraňovat přebytečný hlen, nečistoty a chemikálie, které se hromadí u kořínků, pomáhá chránit a vyrovnávat pH vlasů. Jablečný ocet můžete použít jako vlasový kondicionér podle níže uvedených pokynů: 

Krok 1: Připravte si 2 lžičky jablečného octa a 2 šálky vody.

Krok 2: Smíchejte jablečný ocet a vodu do rozprašovače.

Krok 3: Umyjte si vlasy a upravte je jako obvykle. V posledním kroku si vlasy opláchněte jablečným octem. 

Krok 4: Nechte vlasy přirozeně uschnout, nepoužívejte fén, zvláště ty, které produkují horké teplo.

Jablečný ocet posiluje zdraví vlasů a pokožky hlavy

Metoda 3: Aplikujte vlasovou masku vyrobenou z aloe vera

Aloe vera (také známá jako aloe vera) svým složením aminokyselin pomáhá k tomu, aby byly vlasy lesklé a zdravé zevnitř. Nejen to, ale má vliv na regulaci kožního mazu na pokožce hlavy, pomáhá omezovat suchost nebo nadměrnou mastnotu. Proto se aloe vera často používá jako surovina pro vlasové masky pro obnovu poškozených, suchých vlasů. 

Mezi materiály, které je třeba připravit, patří:

• Pyré z aloe vera: 4 polévkové lžíce.
• Jogurt: 3 polévkové lžíce.
• Esenciální olej (kokosový olej, olivový olej nebo jakýkoli esenciální olej, který máte doma): 2 polévkové lžíce.

dělá:

• Krok 1: Všechny ingredience dejte do mísy a dobře promíchejte. 
• Krok 2: Naneste tuto směs na vlasy a inkubujte alespoň 30 minut. 
• Krok 3: Umyjte si vlasy teplou vodou s jemným šamponem a opláchněte čistou vodou.

Suchá a šupinatá pokožka hlavy v zimě by měla vaše vlasy inkubovat s aloe vera a olivovým olejem

Vlasy pravidelně napařujte a inkubujte, když je pokožka hlavy suchá a šupinatá

Suchá pokožka hlavy je obvykle způsobena nedostatkem oleje a nedostatkem vlhkosti. Stejně jako ostatní stavy suché pokožky způsobuje suchá pokožka hlavy odlupování silných skvrn na kůži, což způsobuje svědění a nepohodlí. Zároveň vám vlasy vysuší. 

Abyste svým vlasům dodali vlhkost, měli byste pravidelně chodit do salonu nebo si napařovat vlasy doma pomocí specializovaných bezpečných přípravků na napařování vlasů. Použít můžete i domácí vlasové kondicionéry z avokáda, jogurtu nebo banánu atp.

Pravidelná inkubace a napařování vlasů doma pomáhá zajistit okamžitou vlhkost vlasům a pokožce hlavy

Vyhněte se používání vlasových nástrojů, které využívají teplo 

Kromě opatření na ochranu vlasů a podporu zdraví vlasů musíte také omezit některé návyky, které mohou vaše vlasy negativně ovlivnit. Metody použití tepla a kadeřnických nástrojů jako je rovnání, kulmování, sušení, ... to vše snižuje vlhkost vlasů a usnadňuje jejich vysoušení a poškození.

Při venčení si vlasy pečlivě chraňte 

Abyste zabránili vysychání a odlupování pokožky hlavy v zimě, když jdete ven, měli byste si vlasy zakrývat stejně pečlivě jako svou pokožku. Protože studený vzduch a UV paprsky z vnějšího prostředí způsobí, že pokožka hlavy a vlasy snadno ztratí vlastní rovnováhu vlhkosti.

Suchá a šupinatá pokožka hlavy v zimě nejenže působí nepříjemně, ale také nevzhledně. Takže doufejme, že tipy, které navrhujeme výše, vám pomohou získat více znalostí, jak správně pečovat o své vlasy a pokožku hlavy!