Alkohol je nápoj, který je poměrně oblíbený u skupin přátel nebo partnerů. Jejich zneužívání však není nutně dobré, když existuje mnoho škodlivých účinků alkoholu, které neznáte. Věnujte tedy ode dneška této problematice pozornost i pro zdraví své a své rodiny.
Alkohol a alkoholické nápoje obecně mají mnoho negativních účinků na lidské zdraví. Existují škodlivé účinky alkoholu, které můžeme pociťovat hned po prvním napití, jako jsou závratě, žízeň a pocit horka. Existují však také efekty, které se objevují až později, takže jsme nepředvídatelní.
Zmenšování mozkových buněk
Nadměrné pití alkoholu může ovlivnit paměť.
Pouhých 30 sekund po vypití první sklenky vína má alkohol vliv na mozek. Blokuje dráhu, která vysílá nervové signály v mozku, což způsobuje změnu nálady pijáka a zpomalení reflexů. Zároveň tělo také vykazuje známky ztráty rovnováhy.
Jedním ze škodlivých účinků alkoholu jsou paměťové účinky. Proto si mnohokrát nemůžeme vzpomenout, co jsme dělali, když jsme byli opilí. Navíc pocit bolesti hlavy při pití alkoholu a probuzení druhý den ráno pochází z toho, že alkohol z těla odčerpal vodu. Způsobují rozšíření krevních cév v těle a v mozku, což způsobuje bolesti hlavy.
Navíc, pokud jste alkoholik a pravidelně hodně pijete, může to zcela způsobit zmenšení buněk v mozku. Přímými důsledky jsou demence, ztráta paměti a také schopnost učit se. I ty nejvšednější věci, jako je udržování tělesné teploty nebo udržování rovnováhy při chůzi, mohou být ohroženy.
Poruchy spánku
Alkoholici nemohou hluboce spát.
Jedním ze škodlivých účinků alkoholu, o kterém mnoho lidí nepřemýšlí, je narušení spánku. Protože když alkohol zpomalí váš mozek, může se vám zdát, že bude snadné usnout, ale nebudete moci spát dobře. Když spíte, vaše tělo pokračuje v vstřebávání a zpracovávání alkoholu, takže není možné mít hluboký spánek.
To je nešťastné, když je tento spánek nejdůležitější fází, která pomáhá tělu zotavit se ze stresu a zranění dne. Je pravděpodobnější, že jít spát po pití vás vystavuje riziku nočních můr. Škodlivé účinky alkoholu navíc často způsobují přerušování spánku, protože musíme na záchod.
Účinky na trávicí systém
Lidé, kteří pijí alkohol, jsou vystaveni velmi vysokému riziku žaludečních vředů.
Škodlivé účinky alkoholu mají vliv i na trávicí systém, protože dráždí žaludeční výstelku a způsobuje, že tělo vylučuje více trávicí kyseliny. Když se v žaludku nahromadí alkohol i kyselina, můžete pociťovat nevolnost a zvracení. Lidé, kteří často pijí alkohol, jsou také vystaveni velmi vysokému riziku žaludečních vředů.
Kromě toho hromadění žaludeční kyseliny také způsobuje, že lidé pociťují hlad a lidé jedí méně, často trpí nutričními nedostatky. Kromě škodlivých účinků alkoholu na žaludek také dráždí tenké střevo a tlusté střevo. Ovlivňuje proces přesunu jídla rychleji a není dobře stravitelný. Od té doby mají lidé, kteří pijí alkohol, pravděpodobně průjem.
Kromě toho se pálení žáhy objevuje silnější, když pijete alkohol. Protože uvolňuje svaly jícnu a žaludeční kyselinu nebo žaludeční plyny zpět do úst. Dá se říci, že alkohol a alkoholické nápoje mají velmi špatný vliv na žaludek a také na trávicí systém.
Způsobuje onemocnění jater
Jedním z nejvíce znepokojujících účinků alkoholu je ztučnění jater, cirhóza.
Játra jsou orgánem, který zpracovává veškerý alkohol, který tělo přijme. V tomto procesu musí sama vydržet nápor mnoha toxinů. Pokud pravidelně pijete alkohol, vaše tělo bude časem hromadit více tuku, což vede ke ztučnění jater. Škodlivé účinky tohoto alkoholu jsou také extrémně děsivé, protože omezuje průtok krve do jaterních buněk.
Odtud budou játra vystavena riziku zhoršení a ztráty funkce, která se změní v jizvu. Tyto tkáně již nemohou fungovat a to se nazývá cirhóza. Cirhóza způsobuje častou únavu organismu pacienta, poruchy trávení a ztrátu chuti k jídlu.
Srdeční arytmie
Dlouhodobá konzumace alkoholu může způsobit srdeční arytmie.
Flám si může pohrát s elektrickými signály, které udržují naše srdce tlukoucí. Ačkoli jsou tyto poruchy dočasné a vyléčí se, při pravidelné konzumaci se škodlivé účinky alkoholu změní v trvalou poruchu. Postupem času může také poškodit vaše srdce, což způsobí, že se srdeční sval stáhne a natáhne jako stará gumička. V důsledku toho nemůže pumpovat krev do všech částí těla.
Tělesná teplota nahoru a dolů
Lidé, kteří pijí alkohol, jsou náchylní k červenání, ale jejich tělesná teplota klesá.
Když je tělo nově nabité alkoholem, rozšíří se cévy, zlepší se také prokrvení pokožky, budete se červenát a cítit se tepleji. Tento efekt je však pouze dočasný, protože tělo ztrácí mnoho tepla do pokožky, teplota jádra těla klesne. Odtud se uvolňují stresové hormony, cévy se stahují, což způsobuje zvýšení krevního tlaku.
V té době se také naše srdce musí silněji stahovat, aby vytlačilo krev v úzké cévě. Pokud někde náhodou narazíte na krevní sraženinu, hrozí vám mrtvice. Takže místo toho, abyste pili alkohol „volně“, aby vaše tělo utrpělo řadu zbytečných škod, zkuste jej ode dneška omezit.