Ranní probuzení s bolestí kloubů prstů je časným příznakem onemocnění souvisejících s kostmi a klouby. Pokud se tyto patologické stavy neléčí včas a včas, existuje riziko, že okrádají pohyb ruky.
Ranní probuzení s bolestí kloubů na prstech v mnoha lidech vyvolává paniku. To je obvykle doprovázeno pocitem necitlivosti a obvykle trvá asi 30 minut. Bolest kloubů při probuzení může sama odeznít, pokud je to jen normální reakce na vystavení nějakému tlaku, jako je ležení na ruce při spánku.
Pokud však často pociťujete ranní bolesti kloubů prstů, zejména při změně ročního období, existuje vysoké riziko, že se u vás potýkají s problémy s kostmi a klouby. Jedná se o vážná poranění kostí a kloubů, takže pro včasnou léčbu musíte vyšetřit příčinu.
Jaký je důvod, proč se ráno probouzíte s bolestí kloubů na prstech?
Fenomén probouzení s bolestí kloubů na prstech často zažívají nejen starší, ale i mladí lidé. Většina lidí je často subjektivní a myslí si, že to bolí, protože leží na rukou. Lidé však nevědí, že k tomuto stavu může dojít z následujících vážných důvodů:
Osteoartróza
Osteoartróza je poškození chrupavky a subchondrální kosti. Chrupavčitá tkáň v kloubech prstů a zápěstí postupem času degeneruje a opotřebovává se. Postupem času se budou konce kostí při pohybu o sebe třít, což způsobí bolest, zánět nebo ztuhlost v kloubech prstů.
Degenerace způsobuje, že se konce kostí při pohybu třou o sebe, což způsobuje bolest, zánět nebo ztuhlost v kloubech prstů.
Revmatoidní artritida
Bolest jednoho nebo více malých kloubů, jako jsou klouby, je jedním z charakteristických příznaků revmatoidní artritidy. Když imunitní systém těla napadá zdravé tkáně, vede to k autoimunitním onemocněním, včetně revmatoidní artritidy. Při těžkém onemocnění jsou bolestivé, zanícené, sevřené nejen klouby prstů, ale postižena je i řada dalších kloubů.
Tendonitida, tendonitida
Tendonitida a tenosynovitida jsou dvě běžná poranění šlach prstů nebo šlach zápěstí. Tato dvě zranění jsou také uváděna jako příčina ranních bolestí kloubů prstů. Kromě toho také způsobuje, že klouby jsou pevné a oteklé. Tento dlouhodobý stav způsobí, že prsty budou méně citlivé, což způsobí bolest v zápěstí a předloktí.
Lupus erythematodes
Toto autoimunitní onemocnění je také jednou z příčin bolesti a ztuhlosti kloubů prstů. Lupus erythematodes může také způsobit velmi nebezpečný vazospazmus, díky kterému budou prsty na rukou a nohou fialové.
Lupus erythematodes je také příčinou bolesti a ztuhlosti kloubů prstů
Nedostatek vápníku
Nedostatek vápníku je u žen častý, zejména v těhotenství a při porodu. Nedostatek vápníku v těle se projeví na zdraví kostí a způsobí ranní bolesti kloubů na rukou, nohou a celého těla.
Jak zlepšit stav ranního probuzení s bolestí kloubů prstů
Pokud ráno často pociťujete bolesti kloubů prstů, měli byste jít do nemocnice na včasnou kontrolu. Protože riziko artrózy je velmi vysoké. Současně byste také měli použít pozitivní domácí vylepšení, která pomohou snížit bolest v kloubech prstů a vaše prsty budou flexibilnější a pohodlnější.
Specifické doplňky výživy mají vliv na snížení zánětu a péči o kloubní chrupavky
Při narušení imunitního systému dochází k nadměrné produkci zánětlivých látek. To je považováno za mechanismus, který způsobuje artritidu. Proto je důležité zlepšit bolesti kloubů, aby se zabránilo produkci prozánětlivých faktorů. Tím pomáhá snižovat bolest a podporuje zdraví kostí od kořene.
U živin, jako je kolagen typu 2, kolagenový peptid, kořen kurkumy,... bylo vědecky prokázáno, že mají analgetické a protizánětlivé účinky. Kromě toho tyto specializované živiny také stimulují chondrocyty k produkci substrátů pro regeneraci chrupavky a subchondrální kosti a také zvyšují kvalitu synoviální tekutiny.
Vědecká a rozumná strava
Vědecká dieta pomáhá produkovat kožní maz a regenerovat tkáň chrupavky
Vědecká a nutričně vyvážená strava zajistí fungování tkání a vnitřních systémů v těle. Pro pohybový aparát to pomůže produkovat hlen a regenerovat tkáň chrupavky. Tím pomáhá udržovat kloubní strukturu a snižuje riziko osteoartrózy.
Masírujte klouby
Masáž, jemná masáž prstů je ideální terapií pro uvolnění stresu a tlaku pro klouby. V procesu práce stačí strávit 1-2 minuty na masírování rukou, což vašim rukám pomůže mnohem pohodlněji.
Naše ruce jsou jako stroje bez vypínače. Protože se podílejí na většině činností těla. Proto musíme o své ruce dobře pečovat, abychom omezili jevy, jako jsou otoky a ztuhlost, probouzení se s bolestí kloubů prstů nebo znecitlivění rukou . Výše uvedený článek vám poskytl užitečné informace, které vám mohou pomoci správně pečovat o vaše malé ručičky.