Nespavost způsobuje, že tělo ztrácí energii, snižuje produktivitu práce, není natolik zdravé, aby si druhý den odsloužilo pracovní den. Léky orientální medicíny na nespavost vám pomohou zlepšit spánek, lépe spát a spát hlouběji.
V současné době se mnoho lidí často potýká s nespavostí, která je způsobena poruchami spánku nebo potížemi s usínáním, což ovlivňuje kvalitu jejich života. Následující léky orientální medicíny, které pomáhají sedaci, usnadňují spánek a zlepšují kvalitu spánku níže, vám pomohou získat energii na další den.
Role orientální medicíny v léčbě nespavosti
Léčba nespavosti podle orientální medicíny se zaměří na příčiny onemocnění, aby se léčila základní příčina, ze které se postupně uvolňují příznaky nespavosti. Léky na nespavost stimulují krevní oběh, stabilizují mysl a zlepšují kvalitu spánku. Kromě aplikace orientální medicíny k léčbě nespavosti existují i doplňkové terapie jako masáže, akupunktura, koupel nohou, akupresura, které pomáhají zvýšit léčebný účinek. Výhodou výše uvedených doplňkových metod je, že napomáhají rychlému zlepšení příznaků onemocnění, a zároveň posilují fyzickou kondici pacienta. Díky výše uvedeným výhodám je dnes metoda léčby nespavosti podle orientální medicíny známá, důvěryhodná a široce používaná.
Podle orientální medicíny, abyste se dobře vyspali, potřebujete udržet své tělo, mysl, ducha, hněv, zdravé srdce, dobré nervy a klidná játra. Pro ty, kteří často trpí nespavostí, je špatný spánek způsobený nestabilní myslí. K účinné léčbě nespavosti je proto nutné vyživovat srdce a slezinu, zmírňovat deprese, zklidňovat nervy a tím zlepšovat kvalitu spánku.
Prášky na spaní orientální medicíny napomáhají sedaci, snadnému spánku
Ve folklóru existuje mnoho léků, které mohou vyléčit nespavost a které může použít každý. Některé z bylin ve východní medicíně, které mohou pomoci se sedací a spánkem, mohou být zmíněny jako Tam lotos, Longan eye, Toan Tao Nhan, Vien Chi, Thao rozhodl Minh, Phuc Than, Lac Tien, Vongové listy, limetková váza,... V závislosti na příznacích a příčinách nespavosti je možné kombinovat léky k léčbě onemocnění. Zde je průvodce některými lidovými léky na nespavost, na které se můžete obrátit.
Náprava 1: Vyléčte nespavost pomocí lotosového srdce, vongských listů, Lac Tien
Lotosová mysl pomáhá zklidnit mysl a zlepšit spánek
Lotosové srdce , známé také jako lotosové srdce, má hořkou příchuť klidu, účinně pomáhá při sedaci, podporuje léčbu příznaků nespavosti, nervozity, bušení srdce. S aktivními složkami alkaloidy v lotosovém srdci zlepší spánek a lepší spánek.
Existují 2 způsoby, jak to udělat:
Náprava 2: Vyléčte nespavost pomocí longan malomocného
Buničina Longanu má sladkou chuť, která pomáhá zlepšit spánek lidem s tělesnou slabostí, lidem, kteří jsou často unavení
Čerstvá dužina longan má sladkou chuť a používá se k léčbě nespavosti, zejména těch, kteří trpí slabostí, únavou nebo zapomnětlivostí v důsledku ztráty krve.
Postup: Připravíte si 20g čerstvé dužiny longan a poté každý den přidáte 200ml odvaru k pití vody.
Náprava 3: Vyléčit nespavost z lipových hlíz
Hlízy limetky pomáhají léčit nespavost u lidí, kteří jsou slabí, úzkostní nebo nervózní
Hlízy citronové trávy mají průměrné vlastnosti, používají se k léčbě nespavosti pro lidi, kteří jsou hubení a slabí, nebo úzkostní, nervózní, mají strach, bušení srdce, poruchy paměti, duševní deprese, špatnou chuť k jídlu, unavení, špatně spící.
Tvorba:
- Připravte si ingredience z 8 g limetkové nádoby, lotosových semínek, longanu, jader kyselých jablek po 10 - 15 g, 12 g listů.
- Ingredience dejte do hrnce a dobře pijte během dne a 30 minut před spaním.
Náprava 4: Vyléčit nespavost z jablek
Jádra jablek obsahují saponiny a mastné oleje, mají sladkou chuť, jsou neutrální povahy, pomáhají posilovat imunitu, vyživují mysl, snižují krevní tuk, působí preventivně proti ateroskleróze, proti záchvatům, tonizující jin, uklidňují, navozují spánek, zmírňují bolest.
Jak na to: K pití denně použijete 20 g hvězdicového jablka, 12 g tri vzorku, 12 g regenerační lihoviny, 8 g cross-frame, 8 g lékořice. S tímto lékem snížíte příznaky slabosti, úzkosti, nespavosti, bušení srdce, pocení, závratě.
Kromě aplikace výše uvedených léků orientální medicíny na nespavost musí pacienti zajistit kvalitu spánku, aby se tento stav rychle zlepšil:
- Nezůstávejte příliš pozdě vzhůru, proto si zvykněte, že budete chodit spát a vstávat ve stejnou dobu.
- Před spaním nejezte příliš syté a nenechte svůj žaludek příliš hladový.
- Před spaním můžete asi 30 minut cvičit jemné relaxační cvičení.
- Večer před spaním nepoužívejte stimulanty.
- Ujistěte se, že prostor na spaní je vzdušný a tichý.
Výše jsou uvedeny některé léky východní medicíny na nespavost, které pomáhají sedaci, usnadňují spánek a zlepšují kvalitu spánku, na které se můžete obrátit. Musíte zjistit, co je příčinou nespavosti, aby použití správného léku přineslo nejlepší účinek a zároveň se zabránilo nežádoucím vedlejším účinkům. Doufám, že brzy zlepšíte svůj spánek!