Příčiny suchých očí u starších osob a jak jim předcházet

Suché oko u seniorů patří vedle makulární degenerace a šedého zákalu k častým onemocněním. U starších osob může dlouhodobé suché oči, pokud se neléčí, způsobit zánět oka a další poškození oka. Co je tedy příčinou suchých očí u seniorů a jak se tomu dá předejít?

Vlivem  procesu stárnutí člověka přestane fungovat slzná žláza starších lidí, takže slzy nejsou dostatečně zásobovány, aby oči mazaly a vyživovaly.

Příčiny suchých očí u starších osob

Účinky stárnutí

Přirozený proces stárnutí těla vede časem ke stárnutí očí. U lidí středního a staršího věku je výskyt očních onemocnění, včetně suchého oka, ve vyšším riziku. Studie ukazují, že lidé starší 65 let často pociťují některé z typických příznaků  onemocnění suchého oka . Bez řádné péče o oči po dlouhou dobu bude proces stárnutí očí postupovat rychleji.

Proces stárnutí s věkem je hlavní příčinou suchých očí u starších osob

Trpí řadou systémových onemocnění

Systémová onemocnění včetně  diabetes mellitus  a dalších autoimunitních onemocnění. Diabetes může změnit nervovou tkáň a narušit produkci slz. To je zvláště v případě, kdy hladina cukru v krvi pacienta není přísně kontrolována a oči jsou suché. Autoimunitní poruchy, jako je Sjögrenův syndrom, lupus a revmatoidní artritida, mohou u starších lidí vést k zánětu a suchým očím.

Vzhledem k životnímu prostředí

Starší lidé, kteří dříve kouřili nebo byli vystaveni velkému množství pasivního kouření, jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku suchých očí. Kromě toho v mládí, pokud lidé často pracují nebo žijí v podmínkách prostředí, suché počasí také zvyšuje riziko onemocnění suchých očí.

Historie užívání drog 

Pokud jsou některé skupiny léků dlouhodobě užívány k léčbě systémových onemocnění jako: stabilizátory krevního tlaku, léky proti podráždění, léky proti bolesti apod., může to být příčinou suchých očí u starších osob.Působení sloučenin snižuje kvalitu a množství produkovaných a vylučovaných slz.

Předchozí užívání drog je také příčinou suchých očí u starších osob

Slzná žláza nefunguje správně

U lidí ve věku 70 let a starších je funkce slzné žlázy pouze poloviční než u mladých lidí. Slzná žláza je malá žláza v oku, která vylučuje slzy, aby oko zůstalo vlhké a čisté. Jak tělo stárne, slzná žláza slábne, což vede ke snížení schopnosti produkovat slzy. 

Je suché oko u starších lidí nebezpečné?

Suché oči u starších lidí mohou být nepříjemné a ovlivnit kvalitu každodenního života. I když to není nebezpečné, pokud se neléčí nebo o ně není správně postaráno, mohou suché oči vést k vážnějším problémům.

Suché oko zanechává povrch oka suchý a zranitelný, náchylný k infekci a zánětu. Pokud se suché oči u starších lidí neléčí, spolu se stárnutím očí mohou snižovat vidění a způsobit další problémy, jako jsou: ztráta zraku, vředy na rohovce  a  keratitida.

Proto je včasná diagnostika a léčba suchého oka zásadní pro prevenci vážnějších problémů a zlepšení kvality života seniorů.

Onemocnění suchého oka u starších osob, pokud není včas léčeno, nepříznivě ovlivní oči

Projevy suchých očí u starších osob

Onemocnění suchého oka je častým problémem starších lidí, přesto je často přehlíženo a málo pozornosti. Suché oči mohou způsobit trvalé poškození rohovky a spojivky a v nejtěžších případech mohou u starších osob vést až k oslepnutí. Suché onemocnění u starších osob lze rozpoznat podle následujících příznaků:

• Pocit pálení, nepohodlí, pocit, že je v oku prach nebo cizí předmět.
• Svědění a únava očí.
• Citlivý na světlo.
• Náhlé červené a rozmazané vidění.
• Rozmazané vidění ihned po mrknutí.
• Ve dvou očních důlcích je oční rez se spoustou bílé pěny.
• Někdy jsou oči rozmazané, musí neustále mrkat, aby přestaly.
• Potíže s otevíráním očí ráno, těžká víčka, pocit ospalosti.
• V těžkých případech může pacient pociťovat bolest při mrkání.

Potřeba rozpoznat časné příznaky suchých očí u starších osob pro léčebný zásah

Jak předcházet onemocnění suchého oka u starších lidí

Prevence suchých očí u starších lidí je nezbytná pro udržení zdravých očí. Pro své blízké můžete použít některé z následujících metod.

Dostatečně se vyspat

Spánek 7-8 hodin v noci je nejlepší způsob, jak pomoci očím zotavit se po dni v práci nebo studiu. Když zůstanete dlouho vzhůru, vaše oči budou unavené a při příliš dlouhé ztrátě spánku se objeví tmavé kruhy pod očima. Když si dostatečně odpočinete a spíte, vaše oči se stanou pružnějšími.

Nosit sluneční brýle

Aby se předešlo onemocnění suchých očí, starší lidé musí nosit sluneční brýle, aby si chránili oči před prachem a větrem, a také minimalizovali škodlivé účinky ultrafialových paprsků ze slunce. Navíc musí omezit vycházení na odpolední slunce. V případě plavání musí starší osoby nosit plavecké brýle, aby se zabránilo kontaminaci vody v bazénu chlórem, který je škodlivý pro oči.

Doplňujte potraviny bohaté na Omega-3, vitamín A

Aby se předešlo onemocnění suchých očí a zmírnily se bolesti očí u starších lidí, doporučují oftalmologové přidat do každodenní stravy potraviny bohaté na omega-3. Mezi potravinové zdroje bohaté na omega-3 patří: tuňák, losos a olivový olej,... Kromě toho je konzumace potravin bohatých na vitamín A také důležitá pro ochranu zraku, zejména u starších osob. Potravinové zdroje bohaté na vitamín A, jako jsou: mrkev, obojková zelenina atd. Kromě toho je pití zeleného čaje a heřmánkového čaje také považováno za účinnou metodu ke snížení suchých očí a zároveň ke snížení únavy očí.

Měl by doplňovat potraviny bohaté na Omega-3, vitamín A pro starší osoby

Používejte umělé slzy

Použití umělých slz může pomoci vyčistit povrch oka, zabíjet bakterie a udržovat zrakovou funkci tím, že poskytuje vlhkost rohovce. Nicméně, pro starší osoby by neměly zneužívat by měly doplňovat pouze pod vedením lékaře. Můžete starším lidem v domě připomenout, aby si zvykli často mrkat, zejména při čtení novin nebo sledování televize.

Rutinní oční vyšetření

Pravidelné oční prohlídky jsou velmi důležité, zvláště u starších lidí, protože zrak starých lidí je náchylný k rychlému zhoršování, pokud mají oční problémy. Proto, abyste zajistili, že vaše oči jsou vždy zdravé, abyste se vyhnuli suchým očím, měli byste si zdraví očí pravidelně kontrolovat.

Senioři jsou často velmi náchylní ke ztrátě zraku, proto je nezbytné znát příčiny a způsoby, jak předcházet suchým očím u starších osob . V průběhu každodenních činností byste měli aktivně sledovat, vyvarovat se dlouhodobého suchého oka, pokud zaznamenáte jakékoli abnormální příznaky, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc a co nejdříve zasáhnout.