Bolest kyčle během těhotenství způsobila ženám během těhotenství mnoho potíží. Proto narušování práce i každodenního života. V našem článku níže se dozvíte o bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství a zjistíte nejúčinnější léčbu.
Během těhotenství můžete pociťovat určitou bolest v kyčelním kloubu a někdy je obtížné určit přesný problém. Připojte se na blog aFamilyToday, kde se dozvíte o některých běžných příčinách a příznacích bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství a nabídnete některá řešení, která mohou bolest snížit nebo jí předejít.
Příznaky bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství
Bolest v tříslech ve druhém trimestru těhotenství sdílí některé společné příznaky, jako jsou: únava a bolest v kyčelním kloubu, necitlivost na jedné straně a velmi obtížné polohy otáčení a ohýbání.
Kromě výše uvedených příznaků mohou mít některé těhotné ženy také další příznaky, jako je zácpa , časté močení. Nebo ovlivňují nervy, jako je horko, horečka, silná bolest hlavy.
Bolest kyčle během druhého trimestru těhotenství způsobuje únavu a stres
Příčiny bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství
Kvůli nedostatku vápníku během těhotenství
Těhotné ženy potřebují během těhotenství vždy poskytnout svému tělu velké množství vápníku, aby uspokojily potřeby matky i dítěte. Pokud není matce doplňován dostatek vápníku, který tělo matky potřebuje, je snadné způsobit matce bolesti kloubů, které způsobí zánět kostí a typicky kyčelního kloubu.
Kvůli nedostatku velkého množství hořčíku v těhotenství
Hořčík je nutriční prvek, který hraje důležitou roli ve fungování nervů. Nedostatek hořčíku způsobí, že budete mít bolesti kyčle. Kromě toho mají těhotné ženy často křeče a ischias. Hořčík je důležitou živinou, která je nezbytná pro potřeby matky i dítěte. Proto by těhotné ženy měly během těhotenství užívat adekvátní doplňky stravy.
Je bolest kyčle ve druhém trimestru těhotenství opravdu nebezpečná?
Kvůli hormonálním změnám během těhotenství
Změny estrogenu nebo menstruační poruchy způsobují měknutí vazů nebo chrupavek v pánevní oblasti, čímž se zvyšuje jejich schopnost natahování. To je důvod, proč těhotné ženy mají cervikální dilataci. To je hlavní příčinou bolesti kyčle u žen během těhotenství.
Kvůli změnám tělesné hmotnosti matky a pohybu plodu
Během těhotenství většina žen přibírá na váze u některých žen, které se správně stravují. Takže najednou se tlak na kyčle zvyšuje. A to je příčinou bolesti kyčle u těhotných žen, zejména ve středních měsících těhotenství.
Pokud plod změní polohu, nervy matky jsou pod tlakem. Příliš mnoho, což způsobuje bolest v kyčelním kloubu během těhotenství. Tento stav přetrvává, zvláště když se dítě přesouvá do spodní části dělohy.
Příznaky bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství
Fenomén bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství se objevuje, pokud se těhotná matka náhle postaví a posadí. Když těhotné ženy intenzivně cvičí, pocítí také bolest v tříslech. Příznaky této fáze bolesti v tříslech jsou způsobeny změnou hormonu estrogenu uvnitř, který uvolňuje klouby.
Některé těhotné ženy sdílejí následující příznaky:
- Únava a bolest v kyčelním kloubu. Bolest vyzařuje do kyčle, hýždí nebo znecitlivění po obou chodidlech.
- Pocit necitlivosti na jedné straně.
- Klouby jsou ztuhlé každé ráno, když se probudím.
- Provádění kroucení a ohýbání je obtížné.
Kromě výše uvedených příznaků mohou existovat další příznaky, jako je zácpa, močová inkontinence. Někdy je horko, horečka, silná bolest hlavy nebo těhotná maminka necítí pohyby miminka.
Účinné léky na bolesti kyčle ve druhém trimestru těhotenství
Formujte zdravý životní styl
Sestavte vědeckou a zdravou stravu plnou základních živin pro těhotné ženy. Zajistěte dostatek vápníku, hořčíku, železa, ... pro tělo matky. Pravidelné jemné cvičení, vhodné pro zdraví matky i plodu.
Cvičení jógy je vhodnou metodou, jak přinést efektivní cvičení pro těhotné ženy. Jóga pomáhá omezit tlak vyvíjený na kyčle a dolní část zad, což přináší výhody při snižování bolesti v tříslech během těhotenství, zejména ve druhém trimestru. Plavání navíc pomůže nohám, pánvi a dalším kloubům uvolnit se, aniž by musely snášet tlak těla.
Pravidelně cvičte jógu pro zlepšení zdraví, omezení tlaku na kyčelní klouby
Teplý obklad
Jedná se o metodu, která funguje na stimulaci krevního oběhu uvnitř těla těhotné matky. Účinně rychle zmírňuje bolesti kyčle během těhotenství, zejména ve druhém trimestru. Těhotné ženy mohou zmírnit příznaky bolesti použitím horkých zábalů k aplikaci na bolestivé místo.
Studený obklad
Studený obklad je dnes nejčastěji používanou metodou, pokud těhotnou ženu bolí třísla doprovázená otoky. Tato metoda způsobí zúžení cév, pomůže snížit příznaky otoku a zánětu a zároveň účinně sníží bolest.
Jemná masáž
Provádění jemné masáže během těhotenství pomůže zmírnit stres, únavu a úzkost. Masáž nohou a boků vleže na boku je optimálním a bezpečným opatřením pro těhotné maminky doma.
Výše jsou uvedeny informace o bolesti kyčle během druhého trimestru těhotenství : Příčiny, příznaky a nejúčinnější způsob, jak je překonat. Doufáme, že vám článek přinesl užitečné informace k účinné léčbě bolesti kyčle během těhotenství.