Příčiny necitlivosti končetin během těhotenství

Necitlivost v končetinách během těhotenství je velmi častým fyziologickým stavem a má mnoho příčin. Je to nepříjemný pocit, jako když mravenci lezou po končetinách, ovlivňující zdraví i kvalitu každodenního života.

Během těhotenství prochází ženské tělo mnoha změnami. Zejména těhotné ženy se znecitlivěním končetin nejsou výjimkou. Příznaky necitlivosti končetin v těhotenství vyvolávají u těhotných žen nepříjemné pocity, které se mohou objevit ve 4. měsíci těhotenství. V této době je však necitlivost v končetinách pouze mírná a přechodná a rychle mizí. Ve třetím trimestru těhotenství je tento stav poměrně častý.

Necitlivost v končetinách se obvykle vyskytuje v konečcích prstů, špičky prstů na nohou se mohou dokonce rozšířit do blízkých částí, jako jsou paže, kotníky, stehna a pas. Toto je běžný stav a může být způsoben syndromem karpálního tunelu, ztuhlostí a hypotenzí. Pojďme zjistit příčiny necitlivosti v končetinách během těhotenství prostřednictvím článku níže!

Příčiny necitlivosti končetin během těhotenství

Během těhotenství většina těhotných žen vždy prochází mnoha změnami v těle, které vedou k necitlivosti končetin, což více či méně ovlivňuje jejich náladu, pojďme zjistit, co způsobuje necitlivost končetin během těhotenství!

Příznaky necitlivosti končetin během těhotenství způsobují, že se těhotné ženy cítí nepříjemně

Necitlivost v končetinách během těhotenství v důsledku nedostatku vitamínů

Během těhotenství je strava matky jednou z nejdůležitějších otázek. Těhotné ženy potřebují doplňovat esenciální mikroživiny jako jsou: Železo, hořčík, vápník, vitamíny B1, B2, B9... Při nedostatku mikroživin a esenciálních vitamínů se zvýší obranyschopnost organismu Odolnost těhotných žen je ohroženo snížením, špatným krevním oběhem, anémií vedoucí k necitlivosti končetin.

Necitlivost končetin během těhotenství v důsledku nárůstu hmotnosti

Přibývání na váze je fenomén, který během těhotenství zažívá každá těhotná žena. U těhotných žen, které rychle přibírají na váze, je snadné během těhotenství upadnout do stavu necitlivosti končetin, protože cévy jsou silně stlačeny. Zejména v posledních měsících těhotenství se váha těhotné maminky může hodně změnit, takže i fenomén těhotných žen s necitlivostí končetin v této době bude vážnější než v předchozích měsících.

Rychlý nárůst hmotnosti těhotných žen je příčinou necitlivosti končetin během těhotenství

Necitlivost končetin během těhotenství v důsledku sedavé činnosti

Jemné cvičení v těhotenství je nezbytné pro krevní oběh a usnadnění porodu. Sedavá těhotná matka je jedním z nejčastějších důvodů necitlivosti končetin během těhotenství. Když jsou ženy těhotné, tělo se stává těžším kvůli přibírání na váze v kombinaci s únavou, což způsobuje, že mnoho těhotných žen leniví, což vede k tomu, že těhotné ženy jsou náchylnější k necitlivosti končetin. Ještě horší je, že některé případy, kdy sedavé osoby, jsou vystaveny riziku potíží při porodu.

Nečinnost a méně pohybu znesnadní krevní oběh. Zejména periferní oblasti, jako jsou ruce a nohy, nebudou zásobovány potřebným množstvím krve. Proto se stav těhotných žen nebo necitlivost končetin jeví těžší a vážnější, pokud je těhotná matka sedavá.

Necitlivost v končetinách během těhotenství v důsledku hormonálních změn

Relaxin je hormon uvolňovaný v posledních měsících těhotenství. Tento hormon také působí na změkčení pánve, aby byl porod jednodušší. To však také ztěžuje chůzi těhotným ženám. Hormony v těhotenství mohou navíc způsobit syndrom karpálního tunelu , který těhotným ženám znecitlivuje ruce a paže. Když dojde k hormonálním změnám, může se množství krve v těle těhotné ženy zvýšit asi o 50 %, což způsobí, že nervy v paži jsou pod velkým tlakem, což vede ke znecitlivění paže.

Pokud máte syndrom karpálního tunelu, můžete během těhotenství pociťovat necitlivost končetin

Necitlivost končetin během těhotenství v důsledku nemoci

Zde jsou některé nemoci, které mohou způsobit časté znecitlivění končetin, o kterých se čtenáři mohou odvolávat:

• Těhotné ženy s cukrovkou.
• Těhotné ženy trpí nadváhou a obezitou.
• Vysoký krevní tuk během těhotenství .
• Máte nervovou poruchu.
• Těhotné ženy s anémií nebo nízkou hladinou cukru v krvi během těhotenství .

Je necitlivost končetin během těhotenství nebezpečná?

Necitlivost v končetinách během těhotenství je velmi častá a lze ji považovat za jeden z normálních fyziologických příznaků a neměli bychom se jí znepokojovat. Po porodu tento příznak rychle zmizí. V některých případech však může znecitlivění končetin přetrvávat i po porodu, protože těhotná žena může mít základní zdravotní stav. Proto, když těhotné ženy pociťují necitlivost končetin, ať už příležitostně nebo často, nebo to může být doprovázeno příznaky, jako jsou: Závratě, závratě, svalové kontrakce, neschopnost zvedat končetiny, ztráta citlivosti v končetinách. … měli byste rychle navštívit lékaře okamžitě zjistit příčinu pro včasnou léčbu.

Jak účinně zlepšit necitlivost končetin během těhotenství

K omezení necitlivosti končetin během těhotenství mohou těhotné ženy použít následující opatření:

• Těhotné ženy by měly doplňovat živiny, jako jsou: zinek, železo, vápník, kyselina listová , vitamíny A, B, C, D... Těhotné ženy mohou přidat potraviny, jako jsou vejce, mléko a zelená zelenina. , čerstvé ovoce... být schopen poskytnout dostatek mikroživin, vitamínů a minerálů pro matku i plod.
• Můžete použít polštáře, které pomohou těhotným ženám cítit se pohodlně při spánku.
• Cvičení by mělo být mírné, mírné a pravidelné.
• Každý den mohou těhotné ženy věnovat 30 minut relaxaci svého těla nebo jemným masážním pohybům.
• Těhotné ženy by také měly pravidelně měnit polohy vleže a sezení, aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin způsobujících necitlivost končetin.

Těhotné ženy mohou relaxovat své tělo nebo jemně masírovat ruce a nohy

Necitlivost končetin v těhotenství je v těhotenství častým stavem, může se s ním setkat každý a těhotné ženy by se neměly příliš obávat. Místo toho by těhotné matky měly cvičit jemně a přiměřeně a doplňovat základní živiny pro zlepšení zdraví matky a plodu. Pokud necitlivost v končetinách během těhotenství přetrvává a nevykazuje známky ústupu, poraďte se prosím co nejdříve s lékařem!