Nehty jsou keratinizovanou částí na špičkách našich prstů, kterou lze považovat za ochrannou vrstvu konečků našich prstů. Nehty některých lidí jsou však náchylné k lámání. Co je tedy příčinou křehkých, snadno se lámajících nehtů?
Příčina lámavosti, lámavosti nehtů může pocházet z mnoha důvodů, které mohou být subjektivní nebo objektivní. Jakýkoli faktor, který ovlivňuje nehty, může způsobit poškození nehtů, ovlivňuje nejen estetiku, ale také naše zdraví.
Jaká je funkce nehtů?
Nehty jsou edematózní rohy na špičkách prstů, které se vyskytují u lidí a dokonce i u primátů nebo se mohou vyskytovat u některých jiných savců. Nehty jsou díky struktuře keratinu dosti těsné, proto jsou také považovány za pevné části lidského těla.
Nehty mají docela pevnou strukturu
Nehet na každém konečku prstu bude mít následující pozoruhodné funkce:
- Pomozte prstům snadno pracovat: Některá zvířata používají kopyta k kopání, šplhání, škrábání, škrábání, škrábání, získávání potravy atd. Dokonce ani pro lidi je nemožné tuto funkci zakrýt.
- Pomáhá zvýšit bdělost: V konečcích prstů je mnoho nervů, které přenášejí informace do mozkového centra, když něco držíme nebo se něčeho dotýkáme, nehty nám pomohou zvýšit citlivost. dotyku na konečcích prstů, nehet nyní působí jako protikladná síla.
- Pomáhá chránit před zraněním: Například jako štít na ochranu tkáně konečků prstů, čímž se zabrání hlubokému poškození nervových sítí na konečcích prstů.
- Zvlhčujte, zvlhčujte a zabraňte pronikání bakterií do těla: Na nehtech jsou kůžičky, které zadržují vlhkost pro konečky prstů a pomáhají chránit pronikání bakterií z okolí do těla.
- Zvyšte estetiku: Zkrášlete a harmonizujte ruce.
- Sebeobrana v případě potřeby: Jako zbraň proti útokům, trhání, sevření, když je potřeba.
- Dávejte pozor na některé známky nemoci: Věnujte pozornost struktuře nehtů a změnám barvy.
Jaká je struktura nehtů?
Pro průměrného člověka se nehty skládají z:
- Nehtová ploténka nebo nehtová ploténka: Část, která nepřetržitě vyrůstá ze základny nehtu, je tvořena keratinizovanou vrstvou, je vyvíjena na celý život. Nehtová ploténka je vždy vyživována cévami, je tedy růžová.
- Nehtové lůžko: Nachází se těsně pod nehtovou ploténkou, struktura měkkých tkání a také vyživováno mnoha krevními cévami.
- Zárodek nehtu: Toto je také kořen nehtu, který hraje roli při podpoře a vývoji nehtu, kde je soustředěno mnoho krevních cév.
- Srpek nehtu: Bílý půlkruh poblíž základny nehtu.
Struktura nehtu
Příčiny lámavosti nehtů, snadno se lámou
Problémy s nehty jsou v dnešní době zcela běžné, příčiny efektů na nehty mohou být:
Příliš mnoho vlhkosti nehtů: Když jsou naše nehty mokré, postupně zhoustnou. Po přirozeném zaschnutí se srazí, zvláště pokud jste často v kontaktu s vodou, v kombinaci s mýdlem nebo čisticími prostředky nepřetržitě vysuší nehty, měkké nehty, velmi snadno se loupe. .
Účinky způsobené věkem: Jak stárneme, nehty snadno schnou, proces růstu nehtů je mnohem pomalejší. Tenké, suché nehty jsou náchylné ke lámání a lámání nehtů.
Tělu chybí železo: Naše nehty budou mít špatné projevy, když má tělo chronický nedostatek železa .
Nedostatek vitaminu B12: U buněčných tkání může nedostatek vitaminu B12 ovlivnit vlhkost pokožky, matné nehty nebo způsobit, že nehty jsou křehké a snadno se lámou. Věnujte větší pozornost, protože naše tělo není schopno syntetizovat B12 samo, a proto je třeba jej doplňovat potravinářským cukrem, aby měl dostatek vitamínu B12 každý den.
Tělu chybí výživa: Když nehty vykazují známky lámavosti, snadno se lámou, může to být způsobeno nedostatkem vitamínu C, bílkovin, železa, zinku, vápníku... Je potřeba doplňovat různé potraviny a jíst dobře jako: mléko, ryby, zelená zelenina, ovoce... pro zlepšení nehtů silnější, lesklejší.
Jedním z důvodů lámavosti nehtů je nedostatek výživy
Hypotyreóza: Hormon štítné žlázy klesá, což ovlivňuje množství vylučovaného potu. Snížené množství potu způsobuje suché, lámavé a nedostatek vlhkosti v nehtech.
Raynaudův syndrom: Syndrom postihuje krevní cévy, což způsobuje, že nehty nedostávají dostatek živin z krve, která je vyživuje, což vede ke slabým, lámavým a křehkým nehtům.
Pacienti podstupující léčbu rakoviny: Když léčba rakoviny pomocí režimů radioterapie zanechá některé vedlejší účinky, nejčastějšími jsou stav vlasů a nehtů, které jsou suché, lámané, protože nehty jsou v tuto chvíli tenké, schopnost růstu je pomalejší než normálně.
Přílišné používání laku na nehty, laku na nehty a laku na nehty: Ve všech lacích na nehty jsou rozpouštědla, dibutylftalát a aceton, které výrazně ovlivňují nehty, erodují nehty a nehty oslabují, lámou a lámou.
Jak zlepšit stav lámavých nehtů
Zde je několik způsobů, jak pomoci zlepšit zdraví nehtů:
- Přidejte více bílkovin: Keratin bude produkován více, když dodáte požadované množství bílkovin. Keratin pomáhá posilovat nehty, minimalizovat lámavé a lámavé nehty.
- Příliš omezte manikúru, neustále používejte umělé nehty: Umělecké nehty, nadměrné stříhání nehtů, nadměrné vystavování se chemikáliím z nehtových materiálů nehty rychle zeslábnou, bude trvat dlouho, než se zotaví, Nehty se postupně ztenčují, lámou, lámou se.
- K ochraně nehtů používejte rukavice : Když musíte často pracovat v kontaktu s chemikáliemi a čisticími prostředky, měli byste používat ochranné rukavice, měli byste zvolit měkké rukavice, nejlépe gumové rukavice s kožešinovou podšívkou, abyste omezili pocení.
Díky tomu také jasně chápeme, že nehty hrají také důležitou roli v ochraně těla. Nehty chrání konečky prstů v citlivé oblasti, obsahují nervové hmaty, pomáhají podporovat pocit úchopu. Nehty také hrají roli v naší estetice a kráse. Zkusme se starat o lepší, pevnější nehty na základě příčin lámavosti nehtů, které aFamilyToday Blog zmínil výše.
Doufejme, že prostřednictvím článku se můžete dozvědět o příčinách křehkých a křehkých nehtů, abyste svůj stav nehtů snadno překonali. Přeji vám zdravé, krásné a sebevědomější nehty. Sledujte blog aFamilyToday a dozvíte se více užitečných věcí pro zdraví!