Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit

Nehty jsou keratinizovanou částí na špičkách našich prstů, kterou lze považovat za ochrannou vrstvu konečků našich prstů. Nehty některých lidí jsou však náchylné k lámání. Co je tedy příčinou křehkých, snadno se lámajících nehtů?

Příčina lámavosti, lámavosti nehtů může pocházet z mnoha důvodů, které mohou být subjektivní nebo objektivní. Jakýkoli faktor, který ovlivňuje nehty, může způsobit poškození nehtů, ovlivňuje nejen estetiku, ale také naše zdraví.

Jaká je funkce nehtů?

Nehty jsou edematózní rohy na špičkách prstů, které se vyskytují u lidí a dokonce i u primátů nebo se mohou vyskytovat u některých jiných savců. Nehty jsou díky struktuře keratinu dosti těsné, proto jsou také považovány za pevné části lidského těla.

Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit Nehty mají docela pevnou strukturu

Nehet na každém konečku prstu bude mít následující pozoruhodné funkce:

  • Pomozte prstům snadno pracovat: Některá zvířata používají kopyta k kopání, šplhání, škrábání, škrábání, škrábání, získávání potravy atd. Dokonce ani pro lidi je nemožné tuto funkci zakrýt.
  • Pomáhá zvýšit bdělost: V konečcích prstů je mnoho nervů, které přenášejí informace do mozkového centra, když něco držíme nebo se něčeho dotýkáme, nehty nám pomohou zvýšit citlivost. dotyku na konečcích prstů, nehet nyní působí jako protikladná síla.
  • Pomáhá chránit před zraněním: Například jako štít na ochranu tkáně konečků prstů, čímž se zabrání hlubokému poškození nervových sítí na konečcích prstů.
  • Zvlhčujte, zvlhčujte a zabraňte pronikání bakterií do těla: Na nehtech jsou kůžičky, které zadržují vlhkost pro konečky prstů a pomáhají chránit pronikání bakterií z okolí do těla.
  • Zvyšte estetiku: Zkrášlete a harmonizujte ruce.
  • Sebeobrana v případě potřeby: Jako zbraň proti útokům, trhání, sevření, když je potřeba.
  • Dávejte pozor na některé známky nemoci: Věnujte pozornost struktuře nehtů a změnám barvy.

Jaká je struktura nehtů?

Pro průměrného člověka se nehty skládají z:

  • Nehtová ploténka nebo nehtová ploténka: Část, která nepřetržitě vyrůstá ze základny nehtu, je tvořena keratinizovanou vrstvou, je vyvíjena na celý život. Nehtová ploténka je vždy vyživována cévami, je tedy růžová.
  • Nehtové lůžko: Nachází se těsně pod nehtovou ploténkou, struktura měkkých tkání a také vyživováno mnoha krevními cévami.
  • Zárodek nehtu: Toto je také kořen nehtu, který hraje roli při podpoře a vývoji nehtu, kde je soustředěno mnoho krevních cév. 
  • Srpek nehtu: Bílý půlkruh poblíž základny nehtu.

Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit Struktura nehtu

Příčiny lámavosti nehtů, snadno se lámou

Problémy s nehty jsou v dnešní době zcela běžné, příčiny efektů na nehty mohou být:

Příliš mnoho vlhkosti nehtů: Když jsou naše nehty mokré, postupně zhoustnou. Po přirozeném zaschnutí se srazí, zvláště pokud jste často v kontaktu s vodou, v kombinaci s mýdlem nebo čisticími prostředky nepřetržitě vysuší nehty, měkké nehty, velmi snadno se loupe. .

Účinky způsobené věkem: Jak stárneme, nehty snadno schnou, proces růstu nehtů je mnohem pomalejší. Tenké, suché nehty jsou náchylné ke lámání a lámání nehtů.

Tělu chybí železo: Naše nehty budou mít špatné projevy, když má tělo chronický nedostatek železa .

Nedostatek vitaminu B12: U buněčných tkání může nedostatek vitaminu B12 ovlivnit vlhkost pokožky, matné nehty nebo způsobit, že nehty jsou křehké a snadno se lámou. Věnujte větší pozornost, protože naše tělo není schopno syntetizovat B12 samo, a proto je třeba jej doplňovat potravinářským cukrem, aby měl dostatek vitamínu B12 každý den.

Tělu chybí výživa: Když nehty vykazují známky lámavosti, snadno se lámou, může to být způsobeno nedostatkem vitamínu C, bílkovin, železa, zinku, vápníku... Je potřeba doplňovat různé potraviny a jíst dobře jako: mléko, ryby, zelená zelenina, ovoce... pro zlepšení nehtů silnější, lesklejší.

Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit Jedním z důvodů lámavosti nehtů je nedostatek výživy

Hypotyreóza: Hormon štítné žlázy klesá, což ovlivňuje množství vylučovaného potu. Snížené množství potu způsobuje suché, lámavé a nedostatek vlhkosti v nehtech.

Raynaudův syndrom: Syndrom postihuje krevní cévy, což způsobuje, že nehty nedostávají dostatek živin z krve, která je vyživuje, což vede ke slabým, lámavým a křehkým nehtům.

Pacienti podstupující léčbu rakoviny: Když léčba rakoviny pomocí režimů radioterapie zanechá některé vedlejší účinky, nejčastějšími jsou stav vlasů a nehtů, které jsou suché, lámané, protože nehty jsou v tuto chvíli tenké, schopnost růstu je pomalejší než normálně.

Přílišné používání laku na nehty, laku na nehty a laku na nehty: Ve všech lacích na nehty jsou rozpouštědla, dibutylftalát a aceton, které výrazně ovlivňují nehty, erodují nehty a nehty oslabují, lámou a lámou.

Jak zlepšit stav lámavých nehtů

Zde je několik způsobů, jak pomoci zlepšit zdraví nehtů:

  • Přidejte více bílkovin: Keratin bude produkován více, když dodáte požadované množství bílkovin. Keratin pomáhá posilovat nehty, minimalizovat lámavé a lámavé nehty.
  • Příliš omezte manikúru, neustále používejte umělé nehty: Umělecké nehty, nadměrné stříhání nehtů, nadměrné vystavování se chemikáliím z nehtových materiálů nehty rychle zeslábnou, bude trvat dlouho, než se zotaví, Nehty se postupně ztenčují, lámou, lámou se.
  • K ochraně nehtů používejte rukavice : Když musíte často pracovat v kontaktu s chemikáliemi a čisticími prostředky, měli byste používat ochranné rukavice, měli byste zvolit měkké rukavice, nejlépe gumové rukavice s kožešinovou podšívkou, abyste omezili pocení.

Díky tomu také jasně chápeme, že nehty hrají také důležitou roli v ochraně těla. Nehty chrání konečky prstů v citlivé oblasti, obsahují nervové hmaty, pomáhají podporovat pocit úchopu. Nehty také hrají roli v naší estetice a kráse. Zkusme se starat o lepší, pevnější nehty na základě příčin lámavosti nehtů, které aFamilyToday Blog zmínil výše.

Doufejme, že prostřednictvím článku se můžete dozvědět o příčinách křehkých a křehkých nehtů, abyste svůj stav nehtů snadno překonali. Přeji vám zdravé, krásné a sebevědomější nehty. Sledujte blog aFamilyToday a dozvíte se více užitečných věcí pro zdraví!


Léčba plísně nehtů pomocí betelových listů není opravdu účinná?

Léčba plísně nehtů pomocí betelových listů není opravdu účinná?

Léčba plísně nehtů s betelovými listy je jedním z lidových prostředků, které již dlouho používá mnoho lidí. Je tedy tato metoda skutečně účinná pro případy plísní nehtů? Pojďme s aFamilyToday Blog najít odpověď prostřednictvím článku níže.

Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit

Příčiny lámavosti nehtů, snadné lámání a způsoby, jak tuto situaci zlepšit

Nehty jsou keratinizovanou částí na špičkách našich prstů, kterou lze považovat za ochrannou vrstvu konečků našich prstů. Nehty některých lidí jsou však náchylné k lámání. Co je tedy příčinou křehkých, snadno se lámajících nehtů?

Jak léčit plíseň nehtů úplně a efektivně

Jak léčit plíseň nehtů úplně a efektivně

Plíseň nehtů je onemocnění s vysokým rizikem recidivy s velmi vysokou mírou, které způsobuje mnoho překážek v každodenním životě a práci. Nejen to, změny tvaru nehtů při onychomykóze také nutí pacienta k sebevědomí ohledně komunikace. Proto je bezpečná a účinná léčba plísně nehtů velmi zajímavá pro mnoho lidí.

Při pohledu na půlkruh na nehtech ví, co se zdravím?

Při pohledu na půlkruh na nehtech ví, co se zdravím?

Půlkruh na nehtech si všimnete jen zřídka, věděli jste, že jsou tak malé, ale je to docela přesné varovné znamení zdraví? Změny tvaru, barvy nebo velikosti půlkruhu, to vše vám přináší mnoho zajímavého. Pojďme objevit tuto zajímavou věc s aFamilyToday Blog!

Proč jsou nehty konkávní? Co byste měli vědět o konkávních nehtech ve tvaru lžíce

Proč jsou nehty konkávní? Co byste měli vědět o konkávních nehtech ve tvaru lžíce

Lžícovité konkávní nehty (lžícové hřebíky) je běžný stav, protože je způsoben hlavně anémií a nedostatkem železa. Jaká léčba je u tohoto stavu účinná?

Co je to pecková nemoc nehtů? Je to zdraví nebezpečné?

Co je to pecková nemoc nehtů? Je to zdraví nebezpečné?

Jak je vidět, ruce jsou tou částí, která má největší kontakt s okolním prostředím. Proto je velmi náchylný na srážky s různými materiály, takže je velmi zranitelný. To vytváří podmínky pro snadný růst bakterií způsobujících onemocnění nehtů. Takže co je to pecková nemoc nehtů? Jak to ovlivňuje zdraví?

Odpověď: Co je to obrácený hřebík? Jaký je proces lakování nehtů?

Odpověď: Co je to obrácený hřebík? Jaký je proces lakování nehtů?

Modely nehtů lícem dolů jsou mezi ženami stále oblíbenější kvůli jejich pohodlí a flexibilitě při použití. Následující článek aFamilyToday Blog odpoví na to, co potřebujete vědět o této metodě krásy!

Co přidávají lámavé a lámavé nehty k získání silných nehtů?

Co přidávají lámavé a lámavé nehty k získání silných nehtů?

Mnoho žen má situaci, kdy se jim nehty často lámou, aniž by znaly jejich příčinu. Zejména u žen, které chtějí vlastnit krásné nehty, se odlupování nehtů cítí sebevědomější. Takže, jaké další křehké a lámavé nehty pomáhají vašim nehtům rychle zesílit?

Škodí příliš mnoho laku na nehty? Způsoby, jak omezit škodlivé účinky laku na nehty

Škodí příliš mnoho laku na nehty? Způsoby, jak omezit škodlivé účinky laku na nehty

Lakování nehtů je známé jako kosmetická metoda, kterou miluje mnoho žen. Kromě toho je také mnoho lidí, kteří se ptají, zda příliš mnoho laku na nehty škodí? To se dozvíme v článku níže!

Jak vyčistit nehty od jednoduchých po intenzivní doma

Jak vyčistit nehty od jednoduchých po intenzivní doma

Ruce jsou hlavním a hlavním fungujícím orgánem v každodenních činnostech každého člověka. Dá se říci, že ruce jsou každý den místem kontaktu téměř se vším kolem vás. Ruce je proto potřeba čistit každý den. Mytí rukou vám ale problém nedělá, ale lidé často zapomínají, že existují i ​​nehty. Existuje tedy nějaký účinný a jednoduchý způsob čištění nehtů?

Je pravda, že stříhání nehtů blízko srdeční choroby?

Je pravda, že stříhání nehtů blízko srdeční choroby?

Stříhání nehtů se provádí za účelem omezení ulpívání bakterií a prachu na povrchu nehtu. Pravidelné čištění nehtů je také způsob, jak pomoci chránit zdraví před virem pronikajícím do těla. Lidé se však stále diví, že stříhání nehtů zabíjí srdeční choroby?

Podívejte se na bezpečné a účinné způsoby odstranění laku na nehty doma

Podívejte se na bezpečné a účinné způsoby odstranění laku na nehty doma

Péče o nehty s různými vzory, barvami a tvary je dnes oblíbenou formou krásy žen. Po určité době je však lak poškrábaný, vybledlý a nehty jsou dlouhé, aby odhalily nehtové lůžko, takže mnoho žen má potřebu tento lak odlakovat.

Jak odstranit falešné nehty doma a poznámky, když to děláte

Jak odstranit falešné nehty doma a poznámky, když to děláte

Umělé nehty jsou jednoduchým řešením, které vám pomůže rychle mít krásné nehty a zároveň pomůže zakrýt skutečný nehet, který má mnoho vad. Připevňování falešných nehtů však s sebou nese i určité nepříjemnosti, zvláště když je chcete odstranit. Pokud se obáváte tohoto problému, šetrné a bezpečné způsoby odstranění falešných nehtů doma níže budou vaší záchranou.

Co je zánět nehtových záhybů? Jak pečovat o zdravé nehty

Co je zánět nehtových záhybů? Jak pečovat o zdravé nehty

Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, zdravá část nehtu zahrnuje nejen tvrdý podkus, ale také okolní kůžičku nehtu. Jedním z nejčastějších onemocnění kůže kolem nehtu je zánět nehtových záhybů. Co je tedy zánět nehtových záhybů? Co musíme udělat, abychom měli zdravé nehty?

Co je to sklon? Příčiny a léčba zarostlých nehtů

Co je to sklon? Příčiny a léčba zarostlých nehtů

Zarostlý nehet je deformovaný nehet, který se obvykle vyskytuje na palci u nohy. Jedná se o stav, který se u nehtů a hlavně palce vyskytuje zcela běžně. Co je tedy obrácený nehet? Jaké jsou příčiny a léčba? Pojďme se o tomto problému dozvědět více na blogu aFamilyToday prostřednictvím tohoto článku!

Běžná onemocnění nehtů, která byste neměli ignorovat

Běžná onemocnění nehtů, která byste neměli ignorovat

Pokud náhle zjistíte, že vaše nehty mají neobvyklé známky. Těmito příznaky mohou být změna barvy, struktury nebo tvaru,... Když k tomu dojde, můžete mít jedno z běžných onemocnění nehtů, nemělo by to být subjektivní s jevem.To může být varovným signálem některých nebezpečných onemocnění.

Vybělte žluté nehty pomocí snadno dostupných přísad

Vybělte žluté nehty pomocí snadno dostupných přísad

Žluté nehty nás nutí ztrácet důvěru před protější osobou. Tuto posedlost však můžete snadno rozptýlit extrémně snadno dostupnými přísadami. Nechte se vést blogem aFamilyToday, jak vybělit nehty přímo v obsahu článku níže.

Proč mají nehty svislé bílé pruhy?

Proč mají nehty svislé bílé pruhy?

Nehty se svislými bílými pruhy je stav, který zažívá mnoho lidí. I když nezpůsobuje bolest, může být příznakem nějakého vážného zdravotního stavu

Proč jsou děti závislé na kousání nehtů? 6 způsobů, jak se tohoto zlozvyku zbavit

Proč jsou děti závislé na kousání nehtů? 6 způsobů, jak se tohoto zlozvyku zbavit

Proč jsou děti závislé na kousání nehtů? To je pravděpodobně otázka mnoha rodičů, když vidí, že jejich děti mají tento výraz. Děti závislé na kousání nehtů mohou být příznakem psychického problému, ale také jen zlozvykem. Tento stav se může objevit u malých dětí, ale může být také pozorován u starších dětí.

Co způsobuje bílé skvrny na nehtech?

Co způsobuje bílé skvrny na nehtech?

Většina případů bílých tečkovaných nehtů je často ignorována, protože většina postižených si myslí, že tento stav není důvod k obavám. Existuje však potenciální riziko onemocnění?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?

Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.

Účinky antibiotik na zdraví

Účinky antibiotik na zdraví

Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?

Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den

Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Rozlišení typů pleti a vhodná péče

Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?

Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?

Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?

Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?

Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?

Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?