Potraviny a bylinky, které jsou dobré pro plíce, snižují onemocnění dýchacích cest

Namísto užívání léků na léčbu plicních onemocnění můžete použít přírodní metody z bylin, změn životního stylu a zdravé stravy s potravinami. Existuje mnoho potravin a bylin, které jsou dobré pro plíce, podporují léčbu a snižují riziko rakoviny plic a jsou dobré pro dýchací systém.

Pod vlivem znečištěného ovzduší a životního prostředí dnes naše plíce nebyly nikdy tak ohroženy. Zde jsou některé potraviny, bylinky, které jsou dobré pro vaše plíce a zlepšují dýchání.

Potraviny, které jsou dobré pro plíce

Jablko

Jablka obsahují flavonoidy a řadu vitamínů a antioxidantů, zejména vitamín C, které pomáhají udržovat zdravý imunitní systém a dýchací systém. Když máme zdravé dýchací funkce, lze plicním onemocněním předcházet a předcházet jim přirozeně.

Jablka jsou velmi dobrou potravinou pro plíce

Celer

Udržování chemické a elektrolytové rovnováhy, jako je sodík a hořčík, je považováno za jeden z klíčových faktorů při detoxikaci těla. Celer je bohatým zdrojem organického sodíku, který pomáhá při lepším odstraňování oxidu uhličitého z těla. Proto je celer prospěšný pro lidi s astmatem. Proto je vhodné přidat do svého jídelníčku čerstvou celerovou šťávu, protože celerová šťáva obsahuje vysoké hladiny vitamínu C, který pomáhá snižovat záněty v plicích.

Mrkev

Mrkev obsahuje vitamín A, vitamín C a antioxidanty, jako je lykopen, které mohou zlepšit zdraví plic a snížit riziko onemocnění plic. Vědci naznačují, že jen pár mrkví v každodenní stravě může snížit riziko rakoviny plic asi o 50 %.

Česnek

Česnek může léčit a předcházet řadě nemocí, včetně hypertenze, vysoké hladiny cholesterolu v krvi, cukrovky a onemocnění dýchacích cest. Toto koření lze snadno přidat do jakéhokoli vašeho oblíbeného jídla, aby se zlepšila chuť a přínosy pro zdraví. V jedné studii lidé, kteří jedli syrový česnek alespoň dvakrát týdně, snížili riziko rakoviny plic o 44 procent.

Zrzavý

Zázvor obsahuje živiny a bioaktivní sloučeniny, které zlepšují zdraví a bojují proti nemocem. Žvýkání malého kousku zázvoru pokaždé, když začnete jíst, má zdravotní výhody. Zázvor vám pomůže s trávením a také vám pomůže zbavit se toxinů z těla.

Jídlo může být účinnou zbraní proti plicním onemocněním. Nedostatek základních vitamínů a minerálů může také vést k onemocnění plic. Kromě používání potravin k posílení imunity proti plicním chorobám, chraňte prostředí, ve kterém žijete, zajistěte, aby prostředí bylo bez prachu, zejména cigaretového kouře, a žádné znečištění ovzduší. Plíce jsou vždy čerstvé a plní úlohu dýchání, které zajišťují kyslíku do těla.

Byliny, které jsou dobré pro plíce

Sójová tráva

Rostlina se často pěstuje na venkově, tráva má antibakteriální, hemostatické, protizánětlivé účinky... a tato tráva se používá v některých lécích na léčbu tuberkulózy. Jak na to, stačí použít 20g sušené hrnkové rostliny ve formě odvaru k pití.

Levný ventilátor (nebo otočný ventilátor)

Již před desítkami let byla rostlina známa mnoha lidem pro svůj účinek jako specifické antibiotikum k léčbě skupin infekcí horních cest dýchacích, jako je bronchitida, chronická bronchitida, rýma atd. bolest v krku, faryngitida, suchý kašel, kašel s hlenem atd. Dnes toto tajemství není ztraceno, ale vědci také studovali a používali hlízy, listy a kořeny rostliny k léčbě plicních onemocnění, jako jsou: zápal plic, bronchopneumonie.

Ptačinec (otočný vějíř) je dobrou bylinkou na plíce

Samčí listy papáji

Japonští a američtí vědci studovali a prokázali, že samčí listy papáji mají schopnost zabíjet rakovinné buňky a tento účinek je podobný jako u rakovinných buněk vytvořených v laboratoři: rakovina jater, rakovina vaječníků, rakovina prsu, rakovina orofaryngu a rakovina plic. Zejména vědci také uvedli, že listy samčí papáje neovlivňují nepříznivě centrální nervový systém a vyhýbají se možnému poškození, jako je použití západní medicíny pro injekci nebo normální chemoterapie a radioterapie.

O tom, jak používat, můžete vybrat samčí listy papáji, umýt a nakrájet, osušit, žlutá hvězda vydržet po dlouhou dobu, aniž by plesnivěla. Každý den vezměte asi hrst listů (bez omezení množství), abyste je uvařili na pitnou vodu. Všimněte si, že po uvaření šťávy z listů papáji není barva příliš tmavá, žlutá jako mravenčí křídla. Pacienti s rakovinou plic užívající tento lék po dobu 60 dnů pomohou omezit růst nádoru a postupně se uzdraví.

Tymián (tymián)

Podle Jamese Duka, autora knihy The Green Pharmacy, byl tymián německou vládou schválen k léčbě kašle, respiračních infekcí, bronchitidy a černého kašle. Flavonoidy obsažené v této bylině mohou pomoci uvolnit svaly v průdušnici, které se podílejí na kašli a zánětech.

Pro přípravu čaje tlumícího kašel stačí dát 2 lžičky čerstvých nebo sušených lístků tymiánu do 1 šálku vroucí vody, louhovat čaj 10-15 minut, pro dosažení nejlepších výsledků vypít 3 šálky denně.

Tymián může pomoci při léčbě kašle a infekcí dýchacích cest

Jitrocel

Jitrocel používají bylinkáři v přírodních protirakovinných programech. Bylo však také prokázáno, že snižuje příznaky onemocnění plic. Zmírňuje překrvení průdušek, laryngitidu, podráždění plic, záněty a kašel.

Ve studiích publikovaných v Journal of Medical Biomedicine & Pharmacotherapy psyllium obsahuje sloučeniny s antibakteriálními a antivirovými vlastnostmi, které mohou pomoci při léčbě plicních onemocnění a jsou dobrými bylinami pro plíce.

Čerstvé listy psyllia můžete nasekat a smíchat se saláty, v páře nebo restovat jako zeleninu. Sušené listy jitrocele se často používají k přípravě čaje, pro dosažení nejlepších výsledků pijte 3x denně.

Nahoře jsou potraviny a bylinky, které jsou dobré pro plíce a účinně snižují onemocnění dýchacích cest. Tyto potraviny prospěšné pro plíce jsou velmi známé, snadno k nalezení, ale přinášejí velmi vysoké léčivé účinky. Přeji ti všechno nejlepší!