Epidemie COVID-19 se stále šíří a nejeví žádné známky zastavení, což vyžaduje, aby všichni během procesu studia a práce na zajištění bezpečnosti své i svých blízkých neustále nosili roušku. Kromě výhod, které přináší, se však mnoho lidí při dlouhodobém nošení roušky obává problémů souvisejících s ústním zdravím.
Masky jsou nepostradatelným doplňkem, který zabrání viru SARS-CoV-2 napadnout dýchací cesty člověka. Nepřetržité nošení roušky však také vede k mnoha znepokojivým stavům ovlivňujícím zdraví ústní dutiny.
Schopnost chránit tělo masky
V minulosti se masky často používaly, aby se zabránilo znečištění, omezily dopad slunečního záření na pokožku. V současné epidemické situaci se roušky stávají účinnou ochranou dýchacího systému před útokem Corona viru. Normálně, když mluvíme, kýcháme nebo kašleme, často uvolňujeme kapénky o velikosti 20-500 mikrometrů, virus může těmito kapénkami projít do těla jiných lidí a způsobit onemocnění. Mnoho případů je pozitivních na COVID-19, ale nemají žádné příznaky, takže bude obtížné rozpoznat, kdo je přenašečem. Kvalitní lékařská maska je proto pro současnou dobu nezbytná.
Černá maska KJ Mask 4-vrstvá lékařská maska splňuje vietnamské standardy výroby zdravotnického vybavení a americké exportní standardy. Společný plisovaný design se 4 vrstvami netkané textilie, voděodolný, takže produkt můžete používat, když venku prší. Silný materiál, bloková struktura, která obepíná obličej, ale je prodyšná, nevytváří lehce nepříjemný pocit těsnosti a nerozmazává rtěnku při nošení. Výrobek nabízí až 99% antibakteriální schopnost BFE, což vám pomůže vyhnout se napadení virem SARS-CoV-2 v kapičkách a také jemnými prachovými částicemi PM 2,5 v ovzduší, které způsobují nepříznivé účinky na zdraví .
KJ Mask Medical Mask Black 4 Layers 50 ks
Špatné účinky nošení roušek na zdraví ústní dutiny
Nošení roušky během pandemie je nejlepší způsob, jak chránit zdraví své i své komunity. Dlouhodobé nepřetržité nošení roušky však zubům také hodně škodí.
Dlouhodobé nošení roušky způsobuje zápach z úst
Jednou z prvních a nejzjevnějších škod při pravidelném nošení roušky je zápach z úst . Při nošení roušky musíte více dýchat ústy a jste také líní pít vodu než obvykle, takže je snadné vést k suchu v ústech. Sucho v ústech, méně slin vytvoří podmínky pro růst bakterií způsobujících zápach v dutině ústní a způsobí, že váš dech bude mít nepříjemný zápach.
Dlouhodobé nošení roušky může způsobit zápach z úst
Zvýšené riziko zubního kazu
Nošení roušky snižuje, jak často pijete vodu, takže vaše ústní dutina neprodukuje dostatek slin k odstranění povlaku z jídla, který zůstává na zubech, a také k zabíjení škodlivých bakterií a virů. Tyto plaky budou příznivým prostředím pro množení bakterií a uvolňování kyselých nečistot, které narušují zubní sklovinu. To je nepřímá příčina zubního kazu pravidelným nošením roušky.
Způsobuje zánět dásní
Fenomén sucha v ústech v důsledku neustálého nošení roušek také zvyšuje riziko onemocnění dásní. Sliny v dutině ústní mají antibakteriální vlastnosti, snižují počet škodlivých bakterií, které se množí. Příliš dlouhé nošení roušky proto zesílí bakterie, které dráždí dásně a způsobí zánět dásní. Pokud není pyelonefritida léčena rychle a správně, může vést ke ztrátě zubů.
Nepřetržité nošení roušky také zvyšuje riziko onemocnění dásní
Chraňte své zdraví úst při pravidelném nošení roušky
Výše uvedené problémy se zuby ovlivňují nejen vaše zdraví, ale také snižují sebevědomí při komunikaci s ostatními. Chcete-li zůstat v bezpečí během období epidemie a přesto zajistit, že vaše zuby budou vždy zdravé, můžete použít některé z níže uvedených metod.
Pijte dostatek vody
Pokud již víte, že hlavní příčinou výše uvedených zubních problémů je sucho v ústech, od této chvíle dbejte na to, abyste vypili alespoň 2 litry vody denně! Pití dostatečného množství vody nejen pomáhá zdraví ústní dutiny, ale přináší také spoustu skvělých výhod pro celé tělo!
Pijte alespoň 2 litry vody denně, abyste omezili výskyt zubních problémů
Udělejte si čas na dýchání na čerstvém vzduchu
Dobu, kterou potřebujete na nošení roušky, můžete zkrátit tím, že omezíte shromažďování v přeplněných oblastech na nepovinné situace. Udělejte si čas na odpočinek, najděte si místo s čerstvým vzduchem, bez lidí k dýchání. Tento přístup je zdraví prospěšný, pomáhá vám uvolnit mysl a ducha a přispívá k omezení rizika zubních onemocnění způsobených dlouhodobým nošením roušky.
Správná ústní hygiena
Pravidelná a správná ústní hygiena je nutností pro zdravé zuby. Kromě čištění zubů alespoň dvakrát denně můžete pro zvýšení účinnosti čištění ústní dutiny používat také fyziologický roztok nebo nit (zejména po jídle). Kromě toho byste měli také vytvořit zdravý jídelníček, omezit konzumaci potravin obsahujících hodně cukru, jako jsou bonbóny, ovocné šťávy, soda, ...
Ústní hygiena je nutností pro zdravé zuby
Nošení roušky je povinná činnost, kterou musí každý dělat pokaždé, když jde na veřejná prostranství. Toto je považováno za nejjednodušší a nejúčinnější způsob prevence COVID-19 . Kromě výhod, které nošení roušky přináší, přináší uživatelům také mnoho problémů, zejména problémy související se zuby. Doufejme, že výše uvedený článek vám pomůže částečně vyřešit tyto problémy a cítit se bezpečně při používání roušek k ochraně vašeho zdraví během propuknutí nemoci.