Opakovaná luxace ramene a co potřebujete vědět

Co je to recidivující luxace ramene, příčiny, opatření a některé znaky operace recidivující luxace ramene.

Dislokace ramene je dnes velmi častým úrazem. Neohrožují život, ale pokud se neléčí, mohou vést k opakované luxaci ramene . Pojďme se tedy o této situaci dozvědět v článku níže!

Co je to recidivující luxace ramene?

Ramenní kloub je největším kloubem v těle a má schopnost rotace až o 360 stupňů. Přispívá k zahájení všech činností horních končetin, zajišťuje obratnost a flexibilitu v každodenních pohybech, jako je držení, uchopování, házení, balancování, ...

Dislokace ramene je vymknutí uzávěru pažní kosti z jamky, což způsobí roztržení vazů, které kryjí kloub a chrupavku. Dále může dojít ke zhmoždění, zlomenině, alveolárnímu defektu nebo defektu paže.

Po první luxaci je ramenní kloub vystaven riziku opakované luxace, která se nazývá recidivující luxace. Podle výzkumů až 90 % pacientů re-dislokuje rameno již po prvním, obvykle se vyskytuje u mladých lidí ve věku 18-25 let.Vzhledem k vysokým nárokům na aktivitu ramene. Pokud tento stav trvá delší dobu, způsobí rozsáhlejší natržení chrupavčitých struktur a vazů obklopujících kloub, dlouhodobé kostní defekty, zlomeniny , natržení šlach rotátorové manžety, uvolnění ramenního kloubu, ztrátu funkce a pohyblivost, slabost, bolest ramen a potíže při každodenních činnostech. Zvláště se zvednutými pažemi.

Opakovaná luxace ramene je luxace, která se vyskytuje více než jednou 

Příčiny opakované luxace ramene

Hlavní příčinou recidivující luxace ramene je neošetření prvního poranění nebo malé, ale opakované poškození části kloubu, která byla poškozena.

Existují také některé další příčiny opakované luxace ramene, jako jsou:

• Imobilizace není dostatečná doba při první dislokaci.
• Dislokace místa úponu brachiálního zkříženého vazu (Bankart). Tvoří 52 % až 67 % případů recidivy.
• Uvolněné měkké tkáně budou mít také větší riziko opakované luxace ramene.
• Silné zranění, nepilný při rehabilitačním cvičení po luxaci.

  Opakovaná luxace ramene může být způsobena těžkým traumatem 

Lidé s vysokým rizikem opakované luxace ramene

Lidé mladší 21 let, kteří si někdy vykloubili rameno, mají 70-90% šanci na opakující se luxaci. Čím vyšší je věk, tím nižší je pravděpodobnost recidivy. Stav malokluze u seniorů má však ještě jedno, nebezpečnější riziko. Právě šlachy, které obklopují jamkový kloub zvaný rotátorová manžeta, hrají důležitou roli v plynulém, rytmickém pohybu horních končetin.

Opatření k prevenci recidivy luxace ramene

Chcete-li minimalizovat riziko opakované luxace ramene, musíte plně provést následující opatření:

Cvičení na posílení ramene

• Upravte denní aktivity: Pokud je příčinou vaší opakované luxace ramene opakující se aktivita, lékař doporučuje snížit frekvenci aktivit. To je pro sportovce poměrně těžké, protože je pro ně těžké vzdát se svého oblíbeného sportu. Chcete-li to vyřešit, měli byste se naučit a cvičit více technik při sportování, vyvarovat se příliš častému používání pohybu, což vytváří větší zátěž pro rameno. Kromě toho mohou být přidány doplňky vápníku nebo jiné doplňky pro zvýšení zdraví kostí. 
• Pravidelně cvičte , abyste zvýšili flexibilitu ramen, nejlépe alespoň 30 minut denně po většinu dní v týdnu. Měli byste si vybrat cvičení, která procvičují horní část těla, jako je tenis, plavání, basketbal nebo volejbal. Kombinujte cviky, které pomohou posílit svaly ramen, jako je posilování, činka, zip, ... 

  Cvičení pro zvýšení flexibility ramenních kloubů 

Dbejte na maximální ochranu ramen

• Buďte opatrní při každodenních činnostech: Je nutné se vyvarovat maximálně poranění oblasti ramen. Pokud náhodou upadnete, nepoužívejte ruce ani lokty, abyste se podpírali. Protože snadno způsobí pokračování luxace ramenního kloubu. Nejlepší je mít ohnutá zápěstí a lokty a kroutit tělem tak, abyste dopadli na jeden bok nebo zadek, abyste se vyhnuli zranění zad.
• Při sportu noste ramenní vycpávky nebo jiné ochranné pomůcky: Ty udrží vaše klouby v bezpečí.
• Nespěchejte s návratem na cvičiště, když se zranění zcela nezhojilo: Je třeba dodržet dobu léčby předepsanou lékařem, poté se postupně vracet ke každodenním aktivitám a sportu. Vyhněte se přílišnému spěchu, protože nestabilní klouby mají vysokou šanci na opětovné vykloubení.

  Používejte chránič ramen 

Stručný přehled operací recidivující luxace ramene

Opakovaná luxace ramene je běžná u pacientů, kteří již dříve vykloubili rameno. Tím je rameno slabší a zvyšuje se riziko vykloubení při následných zraněních. Tento stav lze upravit chirurgickým zákrokem. Tato metoda je indikována, pokud lékař zaznamená trhlinu menisku v ramenním kloubu.

• Artroskopická chirurgie: V současnosti nejběžnější léčba recidivující luxace ramene. Použití minimálně invazivních k opravě měkkých tkání v rameni, vysoce účinné. Chirurg se zblízka podívá na stav uvnitř ramene malým fotoaparátem. Poté pokračujte k řešení triků pomocí speciálních nástrojů tenkých a malých jako tužka. 
• Otevřená operace: V některých případech, jako jsou šlachy, vazy nebo zlomeniny kostí, je otevřená operace nezbytná, protože není možné redukovat rameno pomocí endoskopických technik.
• Rehabilitační operace: Po operaci je třeba nechat rameno na chvíli znehybněné látkovým závěsem. Jakmile je závěs odstraněn, můžete začít cvičit rehabilitační cvičení vazů. To postupně zlepšuje rozsah pohybu ramenního kloubu, zabraňuje zjizvení při hojení vazů a posiluje rameno.

  Operace opakované luxace ramene 

Výše uvedené jsou některé klíčové rysy recidivující luxace ramene. Tento stav, pokud není včas odhalen a léčen, může vést k vážnému poškození motorické funkce ramene. Takže jděte na renomované lékařské adresy a nechte se zkontrolovat!