Návrhy, jak zacházet s mírnou horečkou doma, prostě musíte vědět

Zde je několik účinných a rychlých domácích léků na mírnou horečku, které můžete použít pro sebe a členy své rodiny.

Horečka nízkého stupně je jedním z projevů změny tělesné teploty vyšší, než je obvyklé. Mírná horečka často trvá dlouhou dobu, což u pacienta vyvolává pocit únavy a malátnosti. Pojďme zjistit, jak léčit mírnou horečku trvající doma níže vám pomůže účinně snížit horečku.

co je horečka? 

Horečka je tělesná teplota vyšší než normální, což je způsob, jakým tělo bojuje s infekcí. Pokud však vysoká horečka není pod kontrolou, může způsobit vážné komplikace. Dospělý je považován za horečku, když je tělesná teplota vyšší než 38 stupňů.

Horečka je „sebeobranným“ projevem lidského těla proti napadení škodlivými činiteli.

Horečka není považována za nemoc, ale spíše za znamení, že vaše tělo bojuje s nemocí nebo infekcí. Horečka stimuluje obranyschopnost organismu, vysílá bílé krvinky a další buňky, aby zničily původce infekce.

Co způsobuje horečku?

Náhlé zvýšení tělesné teploty nebo prodloužená horečka nízkého stupně může mít mnoho různých příčin. Ale obvykle to bude způsobeno některými zdravotními stavy, jako jsou:

• Infekce dýchacích cest .
• Chřipka.
• Ušní infekce.
• Vyrážka při horečce.
• Faryngitida, tonzilitida .
• Infekce ledvin nebo močových cest. 

Mírnou horečku navíc může způsobit také infekce Covid nebo nebezpečné nemoci, jako je rakovina. Proto, abyste si byli jisti, co je příčinou, měli byste aktivně vyšetřovat.

Příčin horečky je mnoho, takže je jasné, proč jít na vyšetření a vyšetření do zdravotnického zařízení.

Jednoduché domácí prostředky na mírnou horečku

Když máme horečku, je potřeba dbát na snižování tělesné teploty, abychom se vyhnuli nebezpečným komplikacím. Zde je několik domácích léků na mírnou horečku, které můžete použít.

Snižte horečku pitím velkého množství vody

Když máme horečku, naše tělo se velmi snadno dehydratuje, proto je přidávání vody bezpečným a účinným způsobem, jak horečku snížit. Pacienti by měli vypít dostatek vody asi 1,5-2 litrů vody. Kromě toho si můžete vybrat ovocné šťávy, zeleninu a smoothies, které tělu zajistí omezení dehydratace a únavy při horečce. 

Jak léčit přetrvávající mírnou horečku vitamínem C

Pomerančový džus a další džusy bohaté na vitamín C pomohou posílit imunitní systém proti patogenům. Potraviny bohaté na vitamín C nejen hydratují, ale také pomáhají snižovat tělesnou teplotu.

Mírnou horečku ošetřete teplým ručníkem

Přiložení ručníku na čelo nám pomáhá během krátké doby snížit teplotu. Ke snížení horečky byste však měli používat teplou vodu. Tento způsob snížení horečky lze aplikovat, když je tělo příliš dlouho na slunci, má horečku kvůli náhlým změnám teploty prostředí.

Teplý obklad je rychlý a jednoduchý způsob, jak snížit horečku, kterou můžete udělat doma.

Měli byste dávat pozor, abyste neaplikovali chlad pomocí ledového obkladu, protože to způsobí, že cévní sval zabrání úniku tepla přes póry. Studený obklad vám také může způsobit nebezpečné studené popáleniny. 

Jak léčit mírnou horečku trvající bylinkovým čajem

Ke snížení horečky můžete použít heřmánkový čaj. Tato bylina pomáhá otevřít póry a aktivovat potní žlázy, aby více pracovaly. Tím pomáhá rychle snížit horečku. K použití můžete použít lžičku bylinek v šálku horké vody k vychladnutí. Měli byste vypít 1-2 sklenice, abyste zpotili tělo.

Kromě toho jasmínový čaj také pomáhá snižovat horečku při nemocech souvisejících s nachlazením a chřipkou. Dvě čajové lžičky jasmínové byliny můžete rozmíchat v převařené vodě a namočit na 15 minut, poté odstranit okvětní lístky a pít 3x denně ke snížení horečky.

Léčte horečku nošením chladného oblečení

Při horečce byste se neměli zakrývat ani nosit hodně oblečení, což způsobí zvýšení teploty. Při horečce byste se proto neměli zakrývat přikrývkami nebo nosit hodně oblečení, takže otevřete dveře do dobře větrané místnosti, abyste horečku lépe snižovali. 

Masáž 

Jak léčit mírnou horečku relaxační masáží s mentolem, eukalyptem, ... pro zahřátí těla, napomáhání pocení a snížení tepla. Místa pro masáž esenciálních olejů pro účinné snížení horečky jsou zadní část krku a plosky nohou.

Mírnou horečku snižte odpočinkem

Když má tělo horečku, budete se cítit extrémně unavení, takže aby se tělo rychle zotavilo, musíte více odpočívat. Dopřejte si dostatek spánku k regeneraci energie, která pomůže tělu rychle se zotavit. Kromě toho, způsoby, jak léčit mírnou horečku po dlouhou dobu, uvedené výše, musíte věnovat pozornost tomu, abyste jedli dostatek živin, aby se vaše tělo rychle uzdravilo.

Navíc, když mírná horečka přetrvává, můžete si vzít nějaké volně prodejné léky na snížení horečky. Je však nutné použít správnou dávku a správný způsob. Pokud mírná horečka přetrvává bez známek zlepšení, musíte rychle navštívit zdravotnické zařízení, abyste zjistili příčinu a měli účinný lék, abyste se vyhnuli nebezpečným komplikacím.

Doufejme, že výše uvedené sdílení o tom, jak léčit mírnou horečku po dlouhou dobu, vám poskytne užitečné informace, jak se o své tělo starat zdravěji.