Nosní kongesce může být způsobena chladným počasím, které způsobuje zahuštění hlenu v nose, zvýšení sekrece z nosu při podráždění, nebo v důsledku sinusitidy, rýmy,... Tento článek prozradí, jak efektivně snížit ucpaný nos při změně ročního období.
Ucpaný nos je příznak, se kterým se alespoň párkrát setkáme všichni. Příčina ucpaného nosu může být patologická nebo fyziologická. Ucpaný nos překáží nejen při dýchání, ale také ve spánku, když ho máte v noci. Jak si tedy ucpaný nos okamžitě ulevit? Zde je několik návrhů způsobů, jak zmírnit ucpaný nos, když se ochladí, na které se můžete obrátit.
Příčiny ucpaného nosu
K ucpání nosu dochází při podráždění nosní sliznice, což vede ke zvýšené sekreci hlenu v nosní dutině k vytlačení dráždivých látek ven. Hlavní příčinou podráždění nosní sliznice je nachlazení, chřipka nebo tělesné alergie.
Při nachlazení nebo chřipce bude nosní sliznice oteklá, což vytváří příznivé prostředí pro růst škodlivých bakterií a virů v nosní dutině. V této době bude tělo automaticky vylučovat velké množství hlenu na čištění bakterií a virů.
K ucpání nosu dochází, když se podráždí nosní sliznice, což vede ke zvýšené sekreci hlenu.
V případě, že je tělo alergické na počasí, nebo je dýchací systém napaden dráždivými látkami, zvýší se také sekrece z nosu, aby se odstranily dráždivé faktory. Vysoký výtok z nosu povede k ucpání nosu, což ztíží dýchání.
Některé způsoby, jak uvolnit ucpaný nos, když je zima
Obvykle po nějaké době výtok z nosu postupně ubývá, ucpaný nos se upraví. Ačkoli to nezpůsobuje nic nebezpečného, ucpaný nos bude narušovat činnosti a ovlivňovat spánek. Proto se můžete obrátit na některé účinné způsoby, jak zmírnit ucpaný nos:
Masáž
Jemná masáž některých částí obličeje je jednoduchý a účinný způsob, jak snížit ucpaný nos. Masírovat můžete v poloze mezi obočím, po stranách nosu nebo ve střední poloze mezi nosem a ústy. Při masáži byste měli aplikovat více větrného oleje na zahřátí této oblasti těla, čímž se zvýší účinnost snížení ucpaného nosu.
Jemně masírujte v kombinaci s nanášením většího množství větrového oleje pro zvýšení účinnosti snížení ucpaného nosu.
Návrh pro vás je Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm . Výrobek je navržen s pohodlnou válečkovou hlavou. Větrný olej stačí přelít po masírovaných oblastech a poté použít jemnou masážní sílu.
Kromě podpory léčby ucpaného nosu, Red Lion Medicated Oil White Lavender Eucalyptus Agimexpharm také zmírňuje bolesti hlavy, zahřívá tělo, zmírňuje bolesti svalů, menstruační křeče, snižuje záněty způsobené kousnutím komárem, ...
Vypláchněte nos fyziologickým roztokem
Toto je jednoduchý způsob, který mnoho lidí používá ke zmírnění ucpaného nosu. Fyziologický solný roztok má dobré antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti, dobrou čistící schopnost a také pomáhá zvyšovat vlhkost v nosní dutině, ředit nosní sekrety.
Při čištění nosu fyziologickým roztokem se zkondenzovaný hlen uvnitř snadno vytlačí. Nosní dutina bude otevřenější. Při aplikaci této metody byste však měli dodržovat správnou implementaci, abyste omezili infekci zad nebo ovlivnili jiné části.
Napařování z nosu
Pára je jednoduchý lidový způsob, jak uvolnit ucpaný nos. Napařování ke zmírnění ucpaného nosu je velmi snadné. Nejprve dáte do misky horkou vodu, přidáte pár kapek esenciálního oleje (lze nahradit větrným). Pak si zakryjete hlavu velkým ručníkem. Snažíte se vdechnout tolik páry, kolik esenciálního oleje vychází z horké vody.
Během procesu napařování byste se neměli dotýkat obličeje a nosu misky s vodou, abyste omezili popáleniny. Pravidelnou aplikací této metody 2x až 3x týdně dojde k výraznému snížení ucpaného nosu.
Kdy s ucpaným nosem navštívit lékaře?
Přestože byly aplikovány výše uvedené metody snížení ucpaného nosu, stav se nezlepšil, může to být varovným signálem určitého onemocnění v dutinách. V takovém případě byste měli navštívit lékaře, abyste brzy zjistili příčinu a měli správnou léčbu.
Pokud ucpaný nos přetrvává a často se opakuje, měli byste brzy navštívit svého lékaře.
Kromě toho, pokud je váš ucpaný nos doprovázen následujícími příznaky, měli byste také co nejdříve navštívit lékaře:
Stručně řečeno, zde je několik návrhů na účinné způsoby, jak snížit ucpaný nos, když se ochladí. Tyto metody jsou však pouze orientační. Je vysoce účinný pouze v případech mírného ucpaného nosu a není způsoben zdravotním stavem. Pokud ucpaný nos přetrvává nebo se často opakuje, pak byste měli navštívit lékaře pro definitivní léčbu. Drogu si rozhodně nesmíte kupovat sami, ale musíte dodržovat předpis předepsaný odborníkem.
Objevte nejnovější výhody jasmínového čaje pro zdraví srdce, prevenci rakoviny a hubnutí. Zjistěte, kdo by se mělo pití tohoto aromatického nápoje vyvarovat.
Kompletní přehled návykových látek v roce 2024 včetně metamfetaminu a syntetických drog. Zjistěte, jaké <strong>zdravotní následky</strong> způsobuje dlouhodobé užívání drog a jak je rozpoznat.
Komplexní průvodce extrakcí zubů moudrosti č. 8. Zjistěte příznaky, rizika a důležité poznatky pro bezpečný zákrok a následnou péči.
Treska je druh mořské ryby s nízkým počtem kostí a sladkou chutí. Jikry z tresky jsou lahodné a výživné.
Během těhotenství se doporučuje, aby ženy zahrnuly mořského vlka do své stravy pro nutriční výhody. Objevte úžasné přínosy, které mořský vlk nabízí pro zdraví těhotných žen a jejich vývoj plodu.
Problém 2-cévní pupeční šňůry během těhotenství by měl být přísně kontrolován, aby se předešlo rizikům pro plod. Následující informace vám pomohou podniknout protiopatření.
Namáčení fíků ve víně je jedním z oblíbených způsobů vaření, a to jak jako nápoj, tak jako nápoj, který navíc přináší spoustu dobrých účinků na zdraví.
Následujících 8 potravin snižujících hladinu cukru v krvi vám poskytne mnoho látek a vitamínů, které zabrání komplikacím diabetu a zabrání vstřebávání cukru do krve.
V horkých letních dnech je vaše tělo velmi náchylné na akné, horko, děti jsou anorektické. Můžete se podívat na následující 4 letní jídla, která vám pomohou účinně ochlazovat tělo.
Tento článek vám pomůže dozvědět se o kaloriích v plátku cobia, pokrmu, který je považován za výživný a vhodný pro ty, kteří drží dietu a vyznávají zdravý životní styl. Budete také sdíleni s tajemstvím hubnutí s kobií, které vám pomůže dostat se do formy, jak si přejete.
Bolest hlavy způsobená neurastenií je běžná u všech subjektů, existuje mnoho příčin vedoucích k tomuto onemocnění a může vést k mnoha vážným nepředvídatelným komplikacím. Jak tedy snížit bolesti hlavy způsobené neurastenií, přečtěte si prosím následující článek!
Každodenní fyzická aktivita přinese dobré zdraví k účinnému boji s nemocemi. Ve dnech špatného počasí, studeném dešti však bude obtížné tyto aktivity udržet. Následující článek vás provede tím, jak pečovat o své zdraví v chladných deštivých dnech. Podívejte se na to hned!
Tipy na použití meruňkových listů ke snížení příznaků žaludečního refluxu jsou považovány za účinnou lidovou metodu. Tato metoda pomáhá pacientům snížit nepohodlí a účinně zlepšit reflux.
V těhotenství si těhotné maminky často kladou otázku, co jíst a co nejíst, aby byl zajištěn vývoj plodu. Takže pro velmi oblíbené mořské plody, scad, jaké výhody tato ryba přináší těhotným ženám? Mohou těhotné ženy jíst konzervy?
Vysoké jaterní enzymy jsou poměrně nebezpečným onemocněním a významně ovlivňují funkci jater. Proto je dodržování vědecké diety nesmírně důležité. Co tedy jíst a co nejíst s vysokými jaterními enzymy?
Co je orgánový systém? Orgánový systém je skupina koordinovaných orgánů, které spolupracují při plnění určité funkce. V našem těle existuje 10 orgánových systémů, které spolu úzce souvisí. Pojďme se dozvědět více o každém z těchto orgánových systémů prostřednictvím následujícího článku!
Koriandr se ve Vietnamu často používá jako doprovod nebo jako koření do jídel. Málokdo ale ví, že koriandr čínský lze zpracovat i na pitnou vodu s mnoha skvělými využitími. Jaké jsou tedy výhody pití koriandrové vody?
Rozpoznání příznaků nadbytku ženských hormonů a zahájení léčby co nejdříve je způsob, jak se chránit před mnoha nebezpečnými nemocemi.
Po mrtvici cvičení pacientům velmi pomáhá při obnově zdraví, funkce a mobility. V dnešním článku s vámi blog aFamilyToday prozkoumá jednoduchá a účinná rehabilitační cvičení po mozkové příhodě.
Kvůli kinetóze se cestování v dopravě stává pro mnoho lidí posedlostí. Pojďme tedy prozkoumat dlouhodobou léčbu nevolnosti prostřednictvím článku níže!
Zásadní průvodce první pomocí při zlomenině nohy včetně moderních postupů podle nejnovějších lékařských standardů. Naučte se rozpoznat příznaky <strong>zlomené nohy</strong> a správně aplikovat <strong>první pomoc</strong>.
Zubní absces představuje akutní infekci vyžadující okamžitou pozornost. Nové výzkumy z roku 2024 ukazují, že včasná léčba zubního abscesu může snížit riziko komplikací o 67%.
Nejnovější informace o panenské bláně v roce 2024: Kde se nachází, jak vypadá a moderní metody kontaktu. Zjistěte <strong>přesné lékařské poznatky</strong> o této anatomické struktuře.
Zjistěte ideální délku cyklistického tréninku a počet kilometrů pro maximální zdravotní benefity. Nové poznatky o spalování kalorií a prevenci osteoartrózy.
Podrobný přehled anatomie žaludku včetně nejnovějších výzkumů. Zjistěte funkce jednotlivých částí, krevní zásobení a praktické tipy pro zdraví trávicího systému.
Co dělat když dítě po antibiotikách zvrací? Kompletní průvodce řešením nevolnosti s ověřenými postupy a tabulkami doporučení. Zjistěte jak předcházet zvracení a správně reagovat.
Objevte nejúčinnější <strong>léky na bolest kyčle</strong> a moderní léčebné postupy. Zjistěte, jak správně kombinovat medikamentózní léčbu, fyzioterapii a chirurgické řešení pro maximální účinek.
DIA mmHg jako klíčový ukazatel kardiovaskulárního zdraví. Zjistěte nové metody měření, aktuální normy WHO 2023 a účinné preventivní strategie pro optimální diastolický tlak.
Zduřené lymfatické uzliny pod bradou (lymfadenopatie) signalizují imunitní reakci. Objevte nejnovější poznatky o příčinách, diagnostice a moderních léčebných postupech.
Objevte nejnovější poznatky o stresovém koktání - od neurobiologických příčin po moderní terapie. Efektivní řešení jak zvládat koktavost pomocí logopedie a technologií.
