Psychická příprava před porodem
aFamilyToday Health – Mít dítě je to nejlepší pro každého rodiče. Připravovala jste se tedy před porodem psychicky? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health.
Lze použít lidové tipy na léčbu ranní nevolnosti
Ranní nevolnosti nutí těhotné ženy k obsesi při jídle, ovlivňující proces doplňování živin pro vyvíjející se plod, proto je nutné ranní nevolnosti minimalizovat, aby se těhotné mohly co nejlépe najíst. Lidové léky na ranní nevolnosti mohou matkám pomoci snížit ranní nevolnosti jednoduchými způsoby.
Zde je několik lidových tipů na léčbu ranních nevolností během těhotenství, které mohou těhotné ženy použít.
Ranní nevolnost u těhotných žen
Ranní nevolnost je stav, kdy těhotná žena pociťuje v raných fázích těhotenství nevolnost. Ranní nevolnosti způsobí, že matka ztratí chuť k jídlu, únava, nepohodlí, ... Tento stav obvykle trvá asi první 3 měsíce těhotenství. Při setkání s touto situací mohou těhotné ženy použít některé lidové metody ke zmírnění nevolnosti.
Lze použít lidové tipy na léčbu ranní nevolnosti
Použijte zázvor k léčbě ranní nevolnosti
Lidovým lékem na ranní nevolnosti, který dnes používá mnoho těhotných žen, je použití zázvoru. Zázvor pomůže předejít zvracení, sníží množství kyseliny v žaludku a posílí trávicí systém. Některé způsoby léčby ranní nevolnosti jsou následující:
- Přímé použití: Nakrájejte 1-2 tenké kousky zázvoru, vložte do úst ke žvýkání a spolknutí nebo můžete vypít více vody, aby se lépe polykal.
- Smíchejte zázvor s medem: Připravte si několik kořenů zázvoru, omyjte, nastrouhejte čerstvý zázvor a extrahujte vodu, poté smíchejte s teplou vodou a medem k pití. Aby se tento stav rychle zlepšil, měly by ho těhotné ženy pít každé ráno.
- Pijte zázvorový čaj: Přidejte zázvor do vody asi na 10 minut, aby se zázvor smíchal s vodou. Poté vodu přefiltrujte a přidejte k ní několik lžic medu. Kombinace zázvoru a medu pomůže zahřát bříško a těhotným ženám bude méně ráno. Těhotné ženy by měly ráno vypít 1–2 šálky zázvorového čaje, aby se rychle zbavily ranních nevolností. Těhotné ženy navíc mohou místo čerstvého zázvoru použít hotový zázvorový čaj.
- Žvýkejte zázvorové bonbóny: Zázvorové bonbóny pomohou odstranit nepříjemné pachy, které způsobují nevolnost.
Zázvor sice pomáhá snižovat ranní nevolnosti, ale zázvor je horký, maminky by ho neměly používat příliš mnoho. Mírné užívání zázvoru pomůže matkám méně nevolnosti a neovlivní matku a dítě.
Zázvor pomůže zabránit zvracení, sníží množství kyseliny v žaludku
Lidové tipy na vyléčení ranní nevolnosti s citronem
Citronová šťáva dokáže eliminovat nepříjemné pachy, kvůli kterým se těhotným ženám dělá nevolno, takže pomáhá i při ranních nevolnostech. Vitamin C v citronu je také velmi dobrý pro matku a dítě. Některé způsoby použití citronu k léčbě ranní nevolnosti během těhotenství jsou následující:
- Metoda 1: Smíchejte citronovou šťávu s vodou a medem každé ráno, abyste zmírnili nevolnost.
- Metoda 2: Kromě přímého použití citronové šťávy můžete použít citronové esenciální oleje. Těhotné ženy mohou použít citronový esenciální olej na nanesení na kapesník blízko nosu, aby se snížila nevolnost.
- Metoda 3: Použijte citronovou kůru nebo citron, abyste si přivoněli, když cítíte nevolnost.
Pokud není citron, těhotné ženy mohou místo toho použít pomeranče a grapefruity. Mají lehkou, příjemnou, snadno cítit vůni, která dokáže rozptýlit pachy, které jsou pro těhotné ženy nepříjemné.
Pijte vodu podle časového rámce
Přidání vody ke snížení ranní nevolnosti je jednoduchý, ale účinný lidový lék na ranní nevolnost. K vyléčení nevolnosti díky vodě potřebují těhotné ženy vodu správně pít.
Při pití vody by těhotné ženy měly pít ráno a po malých doušcích se vyhýbat tlaku na žaludek. Neměli byste pít hodně vody ve stejnou dobu, měli byste si každý časový rámec rozdělit, abyste správně doplnili vodu a zlepšili ranní nevolnosti.
Přidání vody ke zmírnění ranní nevolnosti je jednoduchý, ale účinný způsob
Lidové tipy na vyléčení ranní nevolnosti tamarindem
Díky sladkokyselé chuti tamarindu je velmi účinný při léčbě ranních nevolností u těhotných žen. Tamarind poskytuje potřebné množství vitamínů pro tělo matky a dítěte, takže těhotné matky mohou jíst tamarind nebo některé produkty z tamarindu k překonání ranních nevolností během těhotenství .
Doplňte draslík z banánů
Když v těle těhotných žen chybí draslík, je také poměrně častou příčinou ranních nevolností. Banány obsahují hodně draslíku potřebného pro tělo, sladkokyselá chuť banánů pomůže snížit nechutenství. Matky mohou jíst banány ve svačinkách, aby zlepšily ranní nevolnosti během těhotenství. Kromě toho můžete přidat některé potraviny pro snížení ranních nevolností pro těhotné ženy.
Poznámka pro těhotné ženy s ranními nevolnostmi
- Doplňování mikroživin pro těhotné: Když matčinu tělu chybějí živiny, matku to snadno unaví, bude se jí točit hlava a zhorší se ranní nevolnosti. V těhotenství by těhotné ženy měly doplňovat železo, DHA, vápník, ..., aby tělo bylo zdravé. Vhodná doba pro příjem železa a kyseliny listové pro maminky je 1-3 měsíce těhotenství. Pokud v tomto období těhotná maminka ještě nedokrmovala, je nutné dokrmovat ihned, aby měl plod dostatek výživy k vývoji.
- Dělená jídla: Dlouhotrvající ranní nevolnosti způsobují, že matky pociťují anorexii, takže rozdělení jídel do mnoha malých jídel pomůže snížit tlak při jídle a těhotné matky mají dostatek živin pro vývoj dítěte.
- Vybírejte měkké, snadno stravitelné potraviny: Pomáhá těhotným ženám lépe trávit, méně nepříjemné při zvracení kvůli ranní nevolnosti.
- Vyhněte se konzumaci některých potravin, jako jsou tučná, vařená jídla, mořské plody,..., abyste se vyhnuli nevolnosti.
- Posilování odolnosti, jemné cvičení je také způsob, jak snížit ranní nevolnosti.
Posilujte odolnost, jemné cvičení ke snížení ranních nevolností
Výše je 5 lidových tipů na léčbu ranní nevolnosti a také několik poznámek, když má matka ranní nevolnost. Doufejme, že s výše uvedeným článkem si těhotné ženy mohou vybrat lidovou metodu, jak úspěšně aplikovat a snížit ranní nevolnost.
6 věcí, které mohou tátové dělat, když jejich ženy mají císařský řez
Někdy je nejbezpečnější volbou pro matku i dítě císařský řez. Odborníci aFamilyToday Health sdílejí s otci 6 věcí, které můžete udělat, když vaše tchyně porodí.
Antikoncepční pilulky: Kdy je používat?
Indukce je intervence k ukončení těhotenství přes vagínu. Váš lékař to provede pomocí lékařských postupů nebo léků. Ne každý však ví, kdy jaké léky použít a zda mají antikoncepční pilulky nějaký vliv na zdraví matky i dítěte.
3 cvičení pro přípravu na porod
Těhotné ženy se během porodu často obávají. 3 cvičení aFamilyToday Health pomůže těhotným matkám připravit se psychicky a mít dobré zdraví, když těhotné ženy začnou porodit.
Kdy by měla rodička během porodu podstoupit epiziotomii?
aFamilyToday Health – Epiziotomie může pomoci předejít porodnickým komplikacím po porodu. Než to však uděláte, musíte to pochopit.
Je těžký porod kvůli zaseknutí ramene nebezpečný pro matku a dítě?
Fráze „obtížný porod kvůli zaseknutí ramene“ vzbuzuje strach každého lékaře a budoucí maminky. Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health v tomto článku!
Namáhání během porodu zvyšuje riziko natržení hráze o 700 %
Asi 9 z 10 žen si během porodu roztrhne hráz. Rozsah poškození se bude lišit, ale v nejhorším případě může jít o trvalé poškození nervů nebo inkontinenci moči.
10 důvodů, proč mají těhotné ženy během těhotenství bolesti v podbřišku
Bolest v podbřišku během těhotenství často připomíná menstruační bolest. Co je tedy příčinou této situace?
4 jednoduchá, snadná a účinná těhotenská tajemství!
Zjistit, jak snadněji otěhotnět, je nezbytné, pokud chcete rychle přivítat nového člena do své malé rodiny.
Nástroje na podporu těhotných žen při porodu
aFamilyToday Health – Některé těhotné ženy se musí spoléhat na podporu porodních pomůcek, jako jsou kleště a baňkování, aby se dítě narodí bezpečně.
Co je perineum? Proč by měla být epiziotomie omezena?
Perineum hraje v ženském těle důležitou roli. Mnoho lidí věří, že epiziotomie je nezbytným postupem při porodu těhotných žen. To však nemusí být nutně pravda.
Je sevřený žaludek před porodem?
Zajímá vás, jestli sevřené žaludek znamená, že se chystáte rodit? Společnost aFamilyToday Health na tuto otázku okamžitě odpoví následujícím článkem.
Výhody cvičení jógy před porodem
aFamilyToday Health – lekce prenatální jógy jsou nyní velmi oblíbené. Cvičení jógy bude pro těhotné ženy ideálním způsobem, jak se udržet ve formě.
Těhotné ženy s prodlouženým porodem: Jaká je příčina?
Některé těhotné ženy rodí velmi rychle, ale mnoho lidí má dlouhý porod, což ztěžuje porod. Proč je to tak?
4 nejčastější obavy během těhotenství a jak je překonat
Když zjistí, že jsou těhotné, mnoho lidí je velmi šťastných a šťastných, ale někteří lidé mají strach z těhotenství. Překonejte to pomocí způsobů aFamilyToday Health.
Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu?
aFamilyToday Health – Co by měly těhotné ženy dělat, když se objeví známky předčasného porodu před 37. týdnem těhotenství? Předčasně narozené děti mohou mít řadu zdravotních problémů.
Pomozte těhotným ženám rozlišit fyziologické kontrakce a porodní kontrakce
Někdy porodní kontrakce způsobují, že si myslíte, že se chystáte rodit, ale když jdete do nemocnice na kontrolu, není tomu tak.Ve skutečnosti jsou to jen fyziologické kontrakce.
Rizika pro matku a dítě při porodu císařským řezem
V současné době musí mnoho těhotných žen rodit císařským řezem. To zvyšuje mnohá potenciální rizika ovlivňující matku i dítě.
Amniotický vak prasklý před 37. týdnem, těhotné ženy by se měly bát?
aFamilyToday Health – Pokud z nějakého důvodu praskne plodový vak před 37. týdnem těhotenství, tento jev se nazývá předčasné prasknutí blan.
Fáze porodu a přirozená úleva od bolesti
Délka porodu je u každé těhotné jiná, ale existují obecná opatření, jak tuto bolest přirozeně snížit.
Proč mě z nočního koupání bolí hlava? Jak se vyhnout?
Často si myslíme, že sprchování před spaním pomůže tělu uvolnit se, uvolnit se a lépe spát. Nevíte však, že noční koupel způsobí bolesti hlavy a povede k mnoha dalším nebezpečným následkům.
Účinky antibiotik na zdraví
Jsou škodlivé účinky antibiotik na zdraví problémem, který vás znepokojuje? Pojďme zjistit odpověď na tento problém v článku níže!
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik na zdraví?
Jaké jsou vedlejší účinky antibiotik? Je to nebezpečné? Dnešní článek vám pomůže dozvědět se o tomto problému. Pojďme to zjistit hned teď!
Přečtěte si o oxidativním stresu, abyste mohli žít zdravěji každý den
Jste velmi náchylní k oxidativnímu stresu, když je v těle příliš mnoho volných radikálů. Tento stav může způsobit mnoho negativních zdravotních účinků.
Rozlišení typů pleti a vhodná péče
Naše pokožka obličeje je rozdělena do 4 typů, z nichž každý bude mít jiné vlastnosti a péči. Přečtěte si o běžných typech pleti a o tom, jak o ni správně pečovat doma.
Rada: Měla by se nezhoubná struma operovat?
Výběr léčebného plánu strumy závisí na mnoha faktorech. Ale u benigní strumy by se neměla dělat operace, aby se nemoc úplně vyléčila?
Pokud máte plané neštovice, můžete je dostat znovu?
Mnoho lidí se diví, že mají plané neštovice a pak je znovu dostanou? Měl jsi dvakrát plané neštovice? Jak medicína vysvětluje tento problém, prosím!
Jaká je nejlepší dieta pro plané neštovice?
Plané neštovice jsou jednou z nejčastějších infekčních chorob. Lidé s planými neštovicemi by měli vědět, co jíst, aby se vyhnuli planým neštovicím, aby se účinně léčili a předešli horšímu stavu onemocnění.
Jaká je dobrá poloha při spánku pro trávicí systém?
Abyste se vyhnuli žaludečním problémům, měli byste znát dobré spací polohy pro trávicí systém uvedené v tomto článku.
Co je příčinou horečky dengue? Kdy budu vědět, že jsem se zotavil z horečky dengue?
Horečku dengue přenášejí komáři (vědecký název je Aedes aegypti). Onemocnění postupuje rychle a v každé fázi se projevuje typickými příznaky. Obvykle může být nemoc vyléčena během 7-10 dnů při správné léčbě. Kdy tedy víte, že jste se zotavili z horečky dengue?